愛華網(wǎng)《站立式起跑》教案
班級：三年級科目:體育 課次： 1教師:徐伯生時間：2012-3-16
教學(xué)內(nèi)容 | 1、站立式起跑2、游戲：不同姿勢的單雙數(shù)追逐跑 | ||||||||
教 學(xué) 目 標(biāo) | 1、掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令作出站立式起跑的動作。 2、發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力，提高學(xué)生的反應(yīng)速度。 3、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作的精神。 | ||||||||
重難點 | 重點：掌握正確的站立式起跑動作 難點：快速反應(yīng) | ||||||||
過程 | 教學(xué)內(nèi)容 | 教師活動 | 學(xué)生活動 | 教學(xué)組織、要求 | 時間 | 強度 | |||
開始部分 | 課堂常規(guī) | 1、師生問好； 2、清點人數(shù)； 3、檢查裝備，安排見習(xí)生； 4、宣布課的內(nèi)容及要求；（要求：每一位同學(xué)集中注意力積極參與練習(xí)。） 5、強調(diào)紀(jì)律和安全。 | 1、集合整隊，報數(shù) 2、師生問好； 3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。 4、聽信號做動作，集中注意力，快速反應(yīng)。 | ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 學(xué)生四列橫隊 要求：快、齊、靜 | 3′ | 小 | |||
準(zhǔn) 備 部 分 | 一、熱身操 起踵 并步 后踢腿 開合跳 小步跑 高抬腿 正壓腿 | 1、在音樂的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生熱身操練習(xí)。 要求： 1、示范、講解清晰； 2、聲音洪亮； 3、富有激情，有感染力。 | 1、聽音樂，跟老師一起做熱身操。 要求： 2、注意觀察、認真模仿 3、充分活動下肢關(guān)節(jié) | × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × △ 四列橫隊，成體操隊形。 | 5′ | 中 | |||
基 本 部 分 | 一、站立式起跑 1、嘗試不同姿勢的起跑 坐、蹲、站不同姿勢的起跑10米 | 1、將學(xué)生站成兩排橫隊進行坐、蹲、站不同姿勢的起跑。 2、引導(dǎo)學(xué)生觀察思考：那種姿勢起跑更快？ | 1、學(xué)生分組進行坐、蹲、站不同姿勢的起跑。 2、學(xué)生積極思考回答問題。  | × × × ×× × ×× ×○ ○○ △ 注：×○表示不同的姿勢 。 要求：1、聽信號迅速起跑。 2、跑出10米從左邊回隊。 | 5′ | 中 | |||
2、學(xué)習(xí)站立式起跑動作要領(lǐng)（口訣：屈腿開立、身體前傾、用力蹬地、快速擺臂）3、3、小游戲： 教師發(fā)令1學(xué)生迅速原地小步跑，發(fā)令2迅速做出站立式起跑動作發(fā)令3迅速起跑跑出10米。 | 1、講解站立式起跑發(fā)令口令 2、示范站立式起跑的技術(shù)動作； 3、傳授口訣； 4、組織集體練習(xí)。 5、巡視、糾錯。 1、教師講解游戲規(guī)則和要求； 2、教師發(fā)令。 3、巡視、糾錯。 | 1、學(xué)生模仿發(fā)令練習(xí)； 2、觀察教師示范并用語言描述； 3、學(xué)生集體聽口令集體練習(xí)。 4、游戲練習(xí) 1、學(xué)生聽信號集體練習(xí)； 2、錯誤動作及時糾正。 | × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 學(xué)生集合，前兩排蹲下 × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × △ 1、四列橫隊，成體操隊形。 2、直線跑出10米，從左邊回隊。 | 8 4 | 小 中 | ||||
基 本 部 分 | 二、單雙數(shù)不同姿勢追逐跑游戲 站、蹲、趴姿勢的追逐跑 | 1、將學(xué)生分成2大組； 2、講解游戲規(guī)則和要求； 3、教師喊數(shù)分別進行站、蹲、趴姿勢的追逐跑游戲。 | 1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則及方法 2、遵守比賽規(guī)則，注意安全 3、集中注意力，提高反應(yīng)速度 | × × × × × × × × × × × × × × × × △ 兩列橫隊，成體操隊形。 要求：快速反應(yīng)，注意安全。 | 8 | 大 | |||
結(jié) 束 部 分 | 1、集合整隊 2、“找節(jié)拍”放松 3、學(xué)生小結(jié) 4、教師總結(jié) | 1、口令集合； 2、在音樂的伴奏下引導(dǎo)學(xué)生找節(jié)拍放松練習(xí)； 3、教師對本節(jié)課進行小結(jié)； 4、指定學(xué)生歸還器材； 5、宣布下課，師生再見。 | 1、學(xué)生集合站隊； 2、學(xué)生在音樂伴奏下有節(jié)奏的拍大小腿放松練習(xí)； 3、學(xué)生自主評價小結(jié)； 4、回收器材； 5、師生再見。 | ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求： 1、隊形整齊安靜； 2、拍打節(jié)奏整齊； 3、動作自然放松。 | 5 | 小 | |||
場地器材 | 操場一片、MP3、音響 | 運動負荷 | 預(yù)計練習(xí)密度：35％——40％ 預(yù)計平均心率：120次／分 | ||||||
課后小結(jié) | |||||||||
