九陽豆?jié){機食譜大全

滋補保健類 

『黃豆豆?jié){』 
[用料]黃豆70克、水1200毫升 
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時，備用； 
2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。 
[功效]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。 
『五豆豆?jié){』 
[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 
[制法]1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用； 
 2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。 
[功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 
『五豆·紅棗豆?jié){』 
[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。 
[制法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用； 
2、將紅棗洗凈去核； 
3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆?jié){就做好了。 
[功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。 
『枸杞豆?jié){』 [用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時，備用； 
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。 [功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 
『紅棗枸杞豆?jié){』 
[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升 
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時； 
2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用； 
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。 [功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。 
『紅棗蓮子漿』 
[用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。 
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時； 
2、將蓮子肉泡至發(fā)軟； 
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。 4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 
[功效]滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。 
『花生豆?jié){』 
[用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升 
[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。 
[功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。 
『黑豆芝麻漿』 
[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 
[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時； 
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 
[功效]烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。 
『百合蓮子漿』 
[用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 
[制法] 1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟； 
2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵； 
3、將綠豆浸泡6-16小時； 
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。 
[功效]清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。 [注]網(wǎng)罩中的渣加白糖調制成豆沙，爽脆可口。 解暑降火類 
『綠豆?jié){』 
[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。 
[制法] 1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。 
2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 
[功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 
[注]進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 
『消暑二豆飲』 [
用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。 
[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 
2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。 
[功效]消暑止渴、清熱敗火。 
『二豆蜜漿』 
[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 
[制法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。 
2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調入蜂蜜即成。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 
[功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。 
[注]網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 
『“三加一”健康豆?jié){』 
[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 
[制法] 1、將三豆浸泡6—16小時。 
2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 
[功效]清熱解暑。 
『紅棗綠豆豆?jié){』 
[用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 
[制法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時； 
2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟； 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。 
[功效]補氣提神，消暑涼血。 
『蜂蜜豆?jié){』 
[用料]黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。 
[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 
2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)放足清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調入蜂蜜即成。 
[功效]滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。 
健腦益智類 
『益智豆?jié){』 
[用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時。 
2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 
[功效]益智健腦。 
『核桃杏仁露』 
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。 
[制法] 1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。 

2、啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。 [
功效]養(yǎng)顏益智。 
『花生乳』 
[用料]花生60克、清水適量。 
[制法] 1、將花生浸泡6-12小時，備用。 
2、將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){即成。 
[功效]補腦、健身、益智。 消暑冷飲 
[香蕉奶昔] 
用料：香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。
制法：香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 
特點：香滑爽口，甜而不膩；營養(yǎng)豐富，富含維生素。 
[草莓奶昔] 
用料：草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。 
制法：將草莓洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 
特點：色澤紅潤，口感冰爽，夏日食用，可解暑潤肺。 
[香橙蘋果什飲] 
用料：橙子50克蘋果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干； 
制法：將香橙，蘋果洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 
特點：酸甜綿軟，口感細滑。 
[蜜桃鮮蛋液] 
用料：牛奶1升（1000毫升）雞蛋2只，新鮮或罐裝蜜桃2個 蜜桃冰淇淋適量。 
制法：將雞蛋打碎，新鮮洗凈，或罐裝蜜桃切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入牛奶1升（1000毫升），裝好米糊機啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋即可飲用。 注：用同樣的制法，可隨便配以自己喜愛的鮮果、冰淇淋，制美味飲料。 特點：營養(yǎng)豐富，最適合早餐飲用。 
[消暑酸奶] 
用料：綠豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖適量。 
制法：將綠豆浸泡（6-16）小時備用，將泡好的綠豆，洗凈香蕉切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入酸奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入糖即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 
特點：營養(yǎng)豐富、口感好，可解渴降溫，是夏日最好的飲品。 
營養(yǎng)食物纖維 〔小豆腐〕 用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等 
做法：用油、蔥花蒸鍋后加入豆渣翻炒兩下，打入雞蛋，繼續(xù)翻炒三五分鐘，加入鹽、味精等調味品即可。 作用：含豐富的營養(yǎng)，常吃能健身補腦。 
〔豆渣丸子〕 用料：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、面粉適量、食鹽適量 
做法：將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。 
作用：營養(yǎng)豐富全面，適于補虛。 
〔豆渣蛋餅〕 用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量 
做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。 
2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。 
特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的 兒童和老人食用。 〔五豆窩頭〕 
用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許 
做法：將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。 
特點：五豆窩頭有豐富的營養(yǎng)，具有降脂補腦降壓等多種作用，中老年人經(jīng)常食用對保健養(yǎng)生大有益處。 

豆沫菜 材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆?jié){ 
做法:把剩的豆渣，最好還有點豆?jié){放過里煮開備用。 用小白菜或菠菜放開水里炒一遍，撈出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的鍋里煮開。放點鹽和味精就可以出鍋了。 
這個菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和饅頭吃，那叫一個香呀。大家不妨試試看 
豆渣糕 
材料：江米面120克，蕓豆50克，豆餡150克。 
作法：蕓豆煮爛，搗碎。江米面加水調勻，一半鋪于籠屜上，上面攤豆餡，另一半江米面鋪于豆餡上，最上層撒上碎豆渣，蒸熟。

九陽豆?jié){機食譜大全
一、黃豆?jié){可以補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁，是日常健康飲品。 
材料：黃豆85克，杏仁5顆，水1.3升（容量可隨意增減），糖適量 做法： 
1、把黃豆用水浸泡3小時，加杏仁、水放到豆?jié){機里，開機把豆帶水打碎； 
2、把打好的豆水倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時，這樣做出來的豆?jié){很濃，味道道極佳； 
3、用過濾網(wǎng)過濾。豆?jié){熱開加入糖即可飲用；放涼后放冰箱可以保存約1周。 
4、豆渣的纖維對身體很有好處，可以把豆渣凍起來，蒸饅頭的時候，解凍后加到面里，把細糧變成粗糧。 

二、豆腐腦香滑可口，且可根據(jù)個人喜好做成甜、咸、辣等風味，是健康美味的食品。 
材料：黃豆85克，水1升，腌制黃豆10g，榨菜少許，香菜少許，鹽少許，凝固劑少量； 
1、制豆?jié){：黃豆浸泡3-4小時后加水放入豆?jié){機按照豆?jié){機說明書制成熱豆?jié){； 
2、將適量石膏或內(nèi)酯用少量水調開（凝固劑可買現(xiàn)成的，包裝上會有用量說明）放入裝豆腐腦的容器內(nèi)， 放少許鹽，將煮好的豆?jié){趁熱沖入，如果覺得豆?jié){與凝固劑混合不充分，沖完后馬上用勺攪動幾下（不能攪太多 太快）。 
3、將裝有混合好凝固劑的豆?jié){容器蓋好，靜置5—10分鐘，即成鮮嫩可口的豆腐腦。 
4、用燒開少許水，放入榨菜，熄火再放入豆腐腦即成。 

三、芝麻黑豆?jié){
可以烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳 
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 
做法： 1、將花生、黑豆浸泡浸泡3小時，加黑芝麻、水放到豆?jié){機里，開機打碎； 
2、把打好的再倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時，這樣做出來的豆?jié){很濃，味道道極佳； 
3、用過濾網(wǎng)過濾。豆?jié){熱開加入糖即可飲用；放涼后放冰箱可以保存約1周。 

四、紅棗蓮子漿有滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒得功效 
用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。 
做法: 1、將黃豆浸泡12小時；將蓮子肉泡至發(fā)軟； 
2、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
五、核桃杏仁露有養(yǎng)顏益智功效 
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。 
做法: 1、將杏仁、核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水。 
2、啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。 

六、豆?jié){冰糖米粥 
1、用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升 
2、制作：將預先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀 3
、歸經(jīng)：入肝、肺 
4、功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣 

七、芝麻蜂蜜豆?jié){ 
1、用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升 
2、制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機自動完成 
3、歸經(jīng)：入脾、肺 
4、功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā) 

八、核桃杏仁露 1、用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量 
2、制法：1）、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水；   2）、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟； 
3、功效：養(yǎng)顏面益智 
九、花生乳 1、用料：花生60克、清水適量 
2、制法：1）、將花生浸泡6-16小時，備用；  2）、將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即 可； 
3、功效：補腦、健身、益智 
十、密法黑芝麻糊 
1、用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量； 
2、制法：1）、將黃豆浸泡6-16小時，備用；  2）、將黃豆與黑芝麻裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，加水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可； 
3、功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦 
十一、五豆豆?jié){ 
1、用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 
2、制法:1）、將五種豆類浸泡6—16小時，備用； 2）、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。 
3、功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管

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