愛華網(wǎng)雖然大家都很簡單的,就能在網(wǎng)絡上查到一大串相關(guān)握筆姿勢圖片和文字敘述..
但是問題是...是不是發(fā)現(xiàn)有好幾種不同說法和版本耶!!??
是不是看完各類文章后,反倒心理充滿了更多疑惑?無所適從??
所以.在此制作了圖片配合的解說:
【正確握筆姿勢的步驟與相關(guān)重點說明：】
※注：以上,最后把手掌微偏向右邊翻,使筆桿朝右后方約65~70度,是為了能清楚露出書寫視野.而且能放松掉您的手腕扭力,使得手腕能處于一種完全放松的姿勢和角度!這是除了三指握筆姿勢外.也是很重要的一點.千萬不可忽略這小環(huán)節(jié)喔~~(本筆桿與桌面65-70度之角度.是以握筆高 度約2.2公分,我的手大小.之條件下.經(jīng)實際測量而測出的數(shù)值.如握筆高度更降低些.此角度會隨之加大.反之.握筆愈高.此角度會愈減小.)
咚咚鏹.放鞭炮慶祝....就是這么簡單.就完成了正確握筆姿勢啰：
以上拇指（右上方指尖）和食指的側(cè)面,可以是輕微接觸的（當握鉛筆等細口徑筆桿時）,也可以是稍微分開的（當握粗筆桿時）;只要保持以食指的側(cè)面高度為標準.務必形成食指要在上方,拇指在下方的關(guān)系，就都是良好的!
如下圖示:
另外,也在此把一些大家常犯的普遍錯誤握姿各種古怪類型.分別制作了圖片.放在(各種常見的錯誤握姿 )這本相本中.大家也可以點進去瀏覽.放大比對,以便調(diào)整自己或小孩的握姿!
【各種錯誤的握姿類型：】
※注：↑↑以上這種拇指緊壓住食指的錯誤握姿.是最常見.最普遍所見的類型.這種握姿壞處很多：
讓中指更加疼痛或是長厚繭.甚至關(guān)節(jié)變形!
讓手部因為一直緊繃.而非常疲勞酸痛!
讓書寫活動范圍.因為受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小.
也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕松!!
拇指彎曲的關(guān)節(jié)擋住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能
看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲.視力后退.......
壞處太多了...所以拍攝了兩種角度,把這種列為第一順位,需要立即矯正的類型~
※注：↑↑以上這種手腕彎曲「倒掛金鉤」型的握姿,是屬於有姿勢和施力雙重困難的較嚴重問題者。但如是左手寫字者,則是限于文字架構(gòu)和出力受限制,而所形成的一種:「不得不如此」的「自然」姿勢和現(xiàn)象!這是可以被理解和接受的，並不一定要求需要強制改正!
好啰！大功告成！請大家開始依照以上圖片步驟，按部就班練習吧！
也記得最后，還要把自己的最后握姿樣式，和以上握姿完成圖中的文字標示細節(jié)重點，再次逐項比對一次。全都做對了，才算及格喔！
