教學

內(nèi)容

1、各種方式的雙人跳短繩

2、游戲：障礙接力比賽

教學

目標

1、認知目標：通過兩人合作跳短繩的學習，在教、學、練的過程中促進學生主動參與運動。

2、技能目標：學生在學習中體驗新跳法，挑戰(zhàn)新技能，通過體驗練習，掌握兩人

合作跳短繩的基本方法，學會2—3種二人合作花樣跳短繩的方法。

3、情感目標：培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神，增強自信心，體驗運動的樂趣。

重難

點

重點：兩人合作跳繩節(jié)奏的把握。

難點：搖跳配合，兩人動作協(xié)調(diào)一致。

器材

1、跳繩若干根。（學生自備）2、小墊子8個、呼啦圈4個。

3、錄音機1臺。4、黑板一塊。

教學

步驟

教學內(nèi)容

教法與教學過程

學法與學習過程

組織形式與要求

導

入

階

段

學

習

階

段

一、課堂常規(guī)

1、體育委員集合整隊，檢查報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師宣布本節(jié)課教學內(nèi)容。

4、安排見習生。

二、準備活動

1、游戲：《捉尾巴》

方法：讓學生將短繩對折2次后塞進褲腰間當作尾巴，然后在規(guī)定的時間內(nèi)相互去捉，同時要保證自己的尾巴不被別人捉到，最后看誰捉到尾巴的數(shù)目最多獲勝。

規(guī)則：不準推、撞同學。

2、熱身繩操4*8拍

（1）上肢運動（2）體轉(zhuǎn)運動

（3）體側(cè)運動（4）踢腿運動

（5）腹背繞環(huán)運

（6）手腕、踝關(guān)節(jié)運動

一、基本部分

1、個人自由花樣跳繩。

（

1）復習單人向前（后）搖繩連續(xù)并腳跳。

（2）復習單人向前搖繩連續(xù)單腳交換跳。

2、各種方式的雙人跳短繩。

（1）一人帶一人的雙人跳繩。

方法：被待人與搖繩人面對或通向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩放于體后。搖繩人發(fā)出“預備—跳”后，向前搖繩，兩人同時并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續(xù)跳多次。

要點：能帶能跳，協(xié)同配合。

（2）兩人各握繩的一端，同搖同跳。

方法：兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩柄，將繩放在體后，其中一人喊：“預備—跳!”后，兩人立即同時搖繩，同時并腳起跳，連續(xù)跳數(shù)次。

要點：二人同搖同跳，協(xié)同配合。

（3）兩人跳繩，一人并腳跳。

方法：跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右（左）站立，手握繩。其中一人喊：“預備—跳”后，兩人同時搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時立即跳起，繼續(xù)進行，連續(xù)數(shù)次。

要點：雙人協(xié)同配合，動作協(xié)調(diào)、靈活。

二、游戲：障礙接力比賽。

方法：把學生分成人數(shù)相等的四組，聽到口令后，每組第一位學生迅速跨過小墊子、鉆過呼啦圈、然后跳5下短繩，最后轉(zhuǎn)身直線返回，擊第二個學生的手，依次進行，哪組最先完成獲勝。（得到一份禮物）

規(guī)則：

1、學生起跑時不準搶跑。

2、如果把障礙物弄倒了立即擺好，才能繼續(xù)跑。

3、返回時必須擊第二個同學的手掌。

1、師生互相問好。

2、教師宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和要求。

3、檢查服裝、安排見習生。

5、教師講解游戲方法和規(guī)則。

6、教師示范與學生互動。

7、師生交流。

8、教師帶領(lǐng)學生做熱身活動。

1、教師提出要求，引導學生花樣跳繩。

2、教師巡視指導。

3、師生互動

1、教師講解動作方法和要點。

2、教師與學生示范動作。強調(diào)節(jié)奏準確，動作同步。

3、教師出示圖片，帶領(lǐng)學生觀看講解。

4、教師分組，兩人一組進行練習。

5、教師巡視指導。

6、易犯錯誤與糾正方法。

（1）兩人動作不協(xié)調(diào)。

糾正方法：

A、呼出“跳，跳----“節(jié)拍或口令等。

B、兩人徒手或各握對折短繩一端，做模仿練習，兩人邊跳呼節(jié)奏練習。

（2）兩人距離遠。

糾正方法：

A、被帶入輕扶帶入者腰側(cè)跳，一臂距離。

B、在地上畫的區(qū)內(nèi)跳或手拉手跳。

7、教師根據(jù)學生練習的差異，提出不同的練習目標。

8、展示點評。

1、教師講解游戲方法和規(guī)則。

2、教師布置場地。

3、教師分組，組織比賽。

4、教師評價過程。

5、滲透德育教育“勝不驕敗不餒”。

1、體育委員整隊、各小組報告人數(shù)。

2、體育委員向老師報告班級人數(shù)。

3、師生問好。

4、明確教學內(nèi)容和目標。

5、學生在教師的引導下進行捉尾巴的游戲。

6、師生交流評出最優(yōu)秀的“神手’。

7、學生在教師的示范下進行熱身活動。

1、學生在教師引導下復習以前所學的個人跳繩。

2、和同伴比跳得多，跳的花樣多。

3、師生交流，學生展示。

1、學生認真聽教師講解，了解本節(jié)課的要求。

2、個別學生配合教師示范。

3、學生觀看教學圖片模仿練習。

4、學生兩人一組進行練習。

5、觀察同伴進行思考比較。

6、針對教師易犯錯誤糾正，體會練習。

7、展示兩人合作成果。

8、師生交流。

1、學生認真聽教師講解游戲方法和規(guī)則。

2、學生幫助教師布置場地。

3、學生分組比賽。4、師生交流，總結(jié)經(jīng)驗。。

5、德育教育。

組織：四列橫隊

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

▲

要求：

1、集合時快、靜、齊

2、動作協(xié)調(diào)、精神飽滿。

3、游戲：調(diào)動學生情緒，使學生在愉快和美中完成準備活動。

組織：圓形隊

▲

組織：散點練習

☆☆

☆☆

☆▲☆

☆☆

☆☆☆

☆☆☆

通過學習體驗新跳法，挑戰(zhàn)新技能，掌握倆人合作跳短繩的基本方法，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編兩人跳短繩的花樣。培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神，增強自信心，體驗運動樂趣。

組織：四路縱隊

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

互相合作，共同完成任務。

恢

復

身

心

階

段

一、教師集合整隊。

二、放松活動：

《鈴兒響叮當》

三、教師小結(jié)。

四、師生再見。

五、收拾器材。

1、教師鳴哨集合。

2、教師播放音樂，帶領(lǐng)學生進行放松練習。

3、教師總結(jié)。

4、師生再見。

5、收拾器材。

1、學生聽到口令快快集合。

2、隨著音樂節(jié)奏進行放松。

3、認真聽小結(jié)。

4、師生再見。

5、收拾器材。

組織：四列橫隊

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

▲

要求:

使學生隨著音樂輕松愉悅的翩翩起舞，能夠讓學生身心逐漸地平靜下來，得到最大程度的放松。