矛盾的激素問題/女性保養(yǎng)

這個(gè)世界就是滑稽,比如女人的雌性激素不夠的,會(huì)衰老而容易生病,然而,倘若太多了,又可能會(huì)得卵巢癌,而且,據(jù)說非常消瘦的女人其實(shí)多數(shù)都缺乏雌性激素,所以他們?nèi)菀咨∫菜云つw總是皺巴巴的,挖賽,他奶奶的,不知道怎么辦好了,看來女人到一定年紀(jì)就無法減肥了,因?yàn)閾?jù)說哪怕你做一丁點(diǎn)的減肥都可能會(huì)引起激素的減少!難怪劉曉慶啊,趙雅芝啊什么的,都有點(diǎn)豐滿,不是他們不想減肥,而是無法減肥,否則皺紋會(huì)更多的,哈哈,那么滑稽,連專業(yè)做美容的也說美容的一個(gè)大方法是不要減肥,要有點(diǎn)豐滿才好;可偶討厭肥胖啊,偶家里的人最多就是有點(diǎn)豐滿,都不肥胖的啊。哦,人到這年紀(jì),什么才和最重要的呢?!做女人太難,社會(huì)對(duì)女人的相貌要求太多了!那些時(shí)裝啊,美容產(chǎn)品啊,大多是針對(duì)女人的,草他嗎的,偶就不相信人非要漂亮,可偶自己本人也有點(diǎn)俗氣,哈哈,不喜歡丑陋,想偶能吸引那些年輕偶很多的男孩,主要還是因?yàn)榕嫉南嗝膊伙@老,哎,想來想去,以后啊,還是要以做自己的事情為主,對(duì)愛情啊男人女人什么的,偶感覺主要是對(duì)偶打擊太大,玩玩還可以,真誠了就不行,所以,相貌如何也就那樣了;但是,要保持激素,還主要是因?yàn)槟鞘穷A(yù)防生病的一個(gè)好辦法,胖就胖點(diǎn)把,也沒有時(shí)間或者體力去真正減肥了,因?yàn)樯眢w底子太差勁,所以鍛煉總讓偶感覺很難受,不像身體好的人鍛煉后會(huì)感覺更加好,哎,沒轍,也就只有小小鍛煉一把,大量投入鍛煉是不可能了,自從今年春天生病后,這個(gè)體力就一直沒有完全恢復(fù)過,所以過年后還是要重新回到吃夏天吃的八寶粥,冬天吃的那種很容易發(fā)胖的,只要每天吃咖喱和全維生素片就可以了,可怕的是--這個(gè)年紀(jì)的人很難消化吸收,所以平時(shí)吃的那些其實(shí)營養(yǎng)都不太吸收了,就只有吃夏天的八寶粥才比較好,因?yàn)楸容^爛,容易消化吸收,要準(zhǔn)備把無法真正燒時(shí)間太長久的藥物都事先用攪拌磨制機(jī)器磨碎了,然后吃之前加熱時(shí)候放入就可以了哦,否則營養(yǎng)會(huì)散失盡的!哎,收集了一些有關(guān)如何補(bǔ)充雌性激素的天然食品和藥物的資料,準(zhǔn)備到中國大超市去買,那些大商店都有這些不需要醫(yī)生批條的保養(yǎng)藥品,主要是廣東人在用,廣東人很知道如何保養(yǎng),他們喜歡習(xí)武,也喜歡煲營養(yǎng)湯,就是奇怪高壽的怎么不是他們,偶感覺他們可能吃的太咸了,而且煲湯也未必最科學(xué),很多食品最好是生吃的才是最營養(yǎng)哦----
1。天然食品--
核桃、松仁、大豆、紅薯等食物中雌激素含量都較為豐富。獼猴桃、黃玉米和蛋黃等食物中葉黃素含量豐富。葵花籽油,蜂王漿,蜂膠、人參、當(dāng)歸、羊胎素;含葉黃素的蔬菜:菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿卜;含葉黃素的水果:芒果、葡萄、橙子、西紅柿等水果。蘋果,苜蓿,櫻桃,土豆,大米,小麥和山藥;扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥。
2。草藥----
一些包含草藥可以自然刺激增加雌激素水平,如黑升麻,當(dāng)歸,人參,紅三葉草和銀杏等。野生山藥,絲蘭,撒爾沙植。
3。自制飲品 補(bǔ)充雌激素:
1/用當(dāng)歸煎水,每天10克左右,當(dāng)茶一樣飲用,可以明顯地改變 雌激素減少帶來的癥狀。
2/用 山楂,蒲公英和生姜泡茶,在進(jìn)入40歲時(shí)開始飲用,當(dāng)成每天必喝的茶,循序漸進(jìn),也可自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。
4。自制藥膳進(jìn)行治療:
1/玄地烏雞 湯:組成: 玄參9克,生地15克,烏骨雞500克。制作:烏骨雞弄凈去內(nèi)臟,將玄參、生地置雞腹中縫牢,加水文火燉熟,放調(diào)味作菜肴吃。功用:補(bǔ)血滋陰、 補(bǔ)腎平肝。適用于更年期腎虛,頭暈?zāi)亢?,氣陰不?/p>
2/菊花百合湯:組成:白菊花6克,干百合50克(鮮品加倍)。制作:菊花略洗拍碎,干百合先泡脹,加水同煮,待干百合軟爛,可加糖適量服用。功用:養(yǎng)心安神,平肝潛陽。適用于更年期陽亢心神失安者。
3/甘麥蓮棗湯:組成: 甘草 6克,淮小麥15克, 麥冬10克, 蓮子15克,大棗30克。制作:將甘草,淮小麥,麥冬三味藥先煎汁取渣,用藥汁煮蓮子、大棗服用。功用:清心安神, 養(yǎng)陰潤燥。適用于 治療更年期婦女躁動(dòng)之癥。
5。當(dāng)然,女性要保持健康的體魄和美麗的容顏,除了飲食的調(diào)理不能掉以輕心,也應(yīng)該從心理衛(wèi)生、生活規(guī)律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力,以及適量的運(yùn)動(dòng)等方面著手和注意,標(biāo)本兼治才是青春永駐的秘訣。(其實(shí)這點(diǎn)也很矛盾,是激素減少引起的性情壓抑,所以,就只能是盡力去開心罷了!)
據(jù)說天然的女人絕經(jīng)是45-55歲,有些會(huì)更早,有些會(huì)更晚,但平均來說是在那個(gè)年齡段;想起偶曾經(jīng)做過個(gè)腹腔大手術(shù),所以可能天然不達(dá)到55歲就不會(huì)有月經(jīng)了,想想實(shí)在很可怕,因?yàn)槟菢泳鸵馕吨菀咨n老和生病,記憶力會(huì)減少很嚴(yán)重,也很容易得健忘癥和老年癡呆,哈哈,難怪啊紅和他的姐姐都嚇壞了,一個(gè)怕生病,一個(gè)怕丑陋,啊紅怕生病,他姐姐美貌如天仙的一定是怕丑陋了哦,偶么怕哪個(gè)?主要是怕老年癡呆,身體一定會(huì)更壞,這個(gè)沒轍的,因?yàn)樘焐筒惶?,哦,真的啊,別人說女人的人生起始于40歲,偶可以告訴你-那是他嗎比的騙人和自欺欺人,其實(shí),40歲的時(shí)候最好就去死,因?yàn)閺哪且院蟛还苣闳绾五憻捝眢w,你都是在嚴(yán)重走下坡路了!所以就不是女人的人生始于40歲,而是死亡于40歲!哦,不去想,另人壓抑哦,好把,反正偶也不想多活,所以如何怎樣都無所謂的了,70歲對(duì)偶是個(gè)極限了,但愿到時(shí)候沒有別人依賴于偶不讓偶去死,對(duì)他們不會(huì)有什么,對(duì)偶個(gè)人會(huì)是很可怕的,偶可沒有那么無私,偶已經(jīng)很無私了,所以最后的結(jié)束就要由偶自己選擇了,才不管別人怎么想,活不了么?和偶一樣啊,敢死的才是真英雄,賴皮活的,是狗熊!哈哈哈。
GOOD LUCK TO MYSELF. HAHA .
//anyway,因?yàn)楹闷?,發(fā)現(xiàn)中世紀(jì)很多女人死于45歲不到,而據(jù)說中年婦女自殺的也有不少,大約是人口增多,人的自殺數(shù)量也增多了。發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)--
中國歷史上的平均壽命--
夏代,18歲;秦漢,20歲;東漢,22歲;唐朝,27歲;宋代,30歲;清代35歲;民國時(shí)期35歲.
新中國1957年,57歲;1978年,68歲; 2007年 ,72歲。中國人口壽命一直呈上升趨勢。今天,上海、廣州等大城市的人均壽命已與世界發(fā)達(dá)城市相同,為76歲上下
有點(diǎn)驚訝,可能和不夠科學(xué)有關(guān),因?yàn)槲鞣竭@個(gè)數(shù)字在中世紀(jì)時(shí)候和中國的差不多,都是35歲左右,而到了20世紀(jì)時(shí)候則是40歲,到了上世紀(jì)50年代則是45-50歲,而事實(shí)上,他們?cè)谥惺兰o(jì)后期就已經(jīng)達(dá)到了40歲。有點(diǎn)奇怪的是,目前中國婦女的自殺綠居然比男人高,而在西方則是相反,大約和西方的福利好有關(guān)。、
所以過去人活到70歲真的算是長壽了,因?yàn)楣糯娜艘话氵B50歲也活不到!所以那時(shí)候哪怕是名人女人也只能活到40歲左右,比如顧景星的老婆就是45歲不到死的,而英國亨利八世的一個(gè)情人-他的老婆的妹妹也是40歲多點(diǎn)死亡的,詩人johndunn的老婆也大約是40歲左右死亡的,連著名女詩人白朗寧夫人也好像是45歲不到死的,原因么,可能和女人的更年期有關(guān),女人最可怕一個(gè)是生育孩子,一個(gè)應(yīng)該就是更年期了,倘若你本身身體就不好的,倘若你有很多責(zé)任和負(fù)擔(dān),到了那個(gè)年紀(jì),你就會(huì)感覺忽然離開死亡不太遠(yuǎn)了,因?yàn)榫Ω簧狭?,如今因?yàn)榭萍己歪t(yī)學(xué)的發(fā)達(dá),你生病不會(huì)馬上死亡,總有人像修補(bǔ)洋娃娃那樣修補(bǔ)你的身體,所以你就不會(huì)在那個(gè)年紀(jì)自然死亡了。
據(jù)說如今自殺的老人在猛增,這個(gè)偶可以理解,因?yàn)獒t(yī)學(xué)雖然可以拯救你的身體,卻拯救不了你的生活或者你的靈魂,老人沒有人照顧,雖然福利很好,也感覺很孤獨(dú)很不開心,可見醫(yī)學(xué)不過是個(gè)大煞筆,哈哈,啊呀,似乎以為身體好了一切萬事大吉了,開玩笑!非也,只是煞筆才會(huì)那么想,可見如今世道里煞筆太多,想自殺的老人并非是煞筆,他們知道這種無聊生活的生命是毫無意義的,o,if u can't beat them, join them,哈哈,倘若無法戰(zhàn)勝那個(gè)問題,就只有加入,你說是和狼共舞,偶卻說那是和死神共舞!比和狼共舞更有勇氣哦,哈哈。
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