愛華網(wǎng)矛盾的激素問題/女性保養(yǎng)
這個(gè)世界就是滑稽，比如女人的雌性激素不夠的，會(huì)衰老而容易生病，然而，倘若太多了，又可能會(huì)得卵巢癌，而且，據(jù)說非常消瘦的女人其實(shí)多數(shù)都缺乏雌性激素，所以他們?nèi)菀咨∫菜云つw總是皺巴巴的，挖賽，他奶奶的，不知道怎么辦好了，看來女人到一定年紀(jì)就無法減肥了，因?yàn)閾?jù)說哪怕你做一丁點(diǎn)的減肥都可能會(huì)引起激素的減少！難怪劉曉慶啊，趙雅芝啊什么的，都有點(diǎn)豐滿，不是他們不想減肥，而是無法減肥，否則皺紋會(huì)更多的，哈哈，那么滑稽，連專業(yè)做美容的也說美容的一個(gè)大方法是不要減肥，要有點(diǎn)豐滿才好；可偶討厭肥胖啊，偶家里的人最多就是有點(diǎn)豐滿，都不肥胖的啊。哦，人到這年紀(jì)，什么才和最重要的呢？！做女人太難，社會(huì)對(duì)女人的相貌要求太多了！那些時(shí)裝啊，美容產(chǎn)品啊，大多是針對(duì)女人的，草他嗎的，偶就不相信人非要漂亮，可偶自己本人也有點(diǎn)俗氣，哈哈，不喜歡丑陋，想偶能吸引那些年輕偶很多的男孩，主要還是因?yàn)榕嫉南嗝膊伙@老，哎，想來想去，以后啊，還是要以做自己的事情為主，對(duì)愛情啊男人女人什么的，偶感覺主要是對(duì)偶打擊太大，玩玩還可以，真誠了就不行，所以，相貌如何也就那樣了；但是，要保持激素，還主要是因?yàn)槟鞘穷A(yù)防生病的一個(gè)好辦法，胖就胖點(diǎn)把，也沒有時(shí)間或者體力去真正減肥了，因?yàn)樯眢w底子太差勁，所以鍛煉總讓偶感覺很難受，不像身體好的人鍛煉后會(huì)感覺更加好，哎，沒轍，也就只有小小鍛煉一把，大量投入鍛煉是不可能了，自從今年春天生病后，這個(gè)體力就一直沒有完全恢復(fù)過，所以過年后還是要重新回到吃夏天吃的八寶粥，冬天吃的那種很容易發(fā)胖的，只要每天吃咖喱和全維生素片就可以了，可怕的是--這個(gè)年紀(jì)的人很難消化吸收，所以平時(shí)吃的那些其實(shí)營養(yǎng)都不太吸收了，就只有吃夏天的八寶粥才比較好，因?yàn)楸容^爛，容易消化吸收，要準(zhǔn)備把無法真正燒時(shí)間太長久的藥物都事先用攪拌磨制機(jī)器磨碎了，然后吃之前加熱時(shí)候放入就可以了哦，否則營養(yǎng)會(huì)散失盡的！哎，收集了一些有關(guān)如何補(bǔ)充雌性激素的天然食品和藥物的資料，準(zhǔn)備到中國大超市去買，那些大商店都有這些不需要醫(yī)生批條的保養(yǎng)藥品，主要是廣東人在用，廣東人很知道如何保養(yǎng)，他們喜歡習(xí)武，也喜歡煲營養(yǎng)湯，就是奇怪高壽的怎么不是他們，偶感覺他們可能吃的太咸了，而且煲湯也未必最科學(xué)，很多食品最好是生吃的才是最營養(yǎng)哦----
1。天然食品--
核桃、松仁、大豆、紅薯等食物中雌激素含量都較為豐富。獼猴桃、黃玉米和蛋黃等食物中葉黃素含量豐富。葵花籽油，蜂王漿，蜂膠、人參、當(dāng)歸、羊胎素；含葉黃素的蔬菜：菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿卜；含葉黃素的水果：芒果、葡萄、橙子、西紅柿等水果。蘋果，苜蓿，櫻桃，土豆，大米，小麥和山藥；扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥。
2。草藥----
一些包含草藥可以自然刺激增加雌激素水平，如黑升麻，當(dāng)歸，人參，紅三葉草和銀杏等。野生山藥，絲蘭，撒爾沙植。
3。自制飲品 補(bǔ)充雌激素：
1/用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變 雌激素減少帶來的癥狀。
2/用 山楂,蒲公英和生姜泡茶，在進(jìn)入40歲時(shí)開始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)，也可自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。
4。自制藥膳進(jìn)行治療：
1/玄地烏雞 湯：組成： 玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。制作：烏骨雞弄凈去內(nèi)臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調(diào)味作菜肴吃。功用：補(bǔ)血滋陰、 補(bǔ)腎平肝。適用于更年期腎虛，頭暈?zāi)亢?，氣陰不?/p>
2/菊花百合湯：組成：白菊花6克，干百合50克（鮮品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。功用：養(yǎng)心安神，平肝潛陽。適用于更年期陽亢心神失安者。
3/甘麥蓮棗湯：組成： 甘草 6克，淮小麥15克， 麥冬10克， 蓮子15克，大棗30克。制作：將甘草，淮小麥，麥冬三味藥先煎汁取渣，用藥汁煮蓮子、大棗服用。功用：清心安神， 養(yǎng)陰潤燥。適用于 治療更年期婦女躁動(dòng)之癥。
5。當(dāng)然，女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了飲食的調(diào)理不能掉以輕心，也應(yīng)該從心理衛(wèi)生、生活規(guī)律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運(yùn)動(dòng)等方面著手和注意，標(biāo)本兼治才是青春永駐的秘訣。（其實(shí)這點(diǎn)也很矛盾，是激素減少引起的性情壓抑，所以，就只能是盡力去開心罷了！）
據(jù)說天然的女人絕經(jīng)是45-55歲，有些會(huì)更早，有些會(huì)更晚，但平均來說是在那個(gè)年齡段；想起偶曾經(jīng)做過個(gè)腹腔大手術(shù)，所以可能天然不達(dá)到55歲就不會(huì)有月經(jīng)了，想想實(shí)在很可怕，因?yàn)槟菢泳鸵馕吨菀咨n老和生病，記憶力會(huì)減少很嚴(yán)重，也很容易得健忘癥和老年癡呆，哈哈，難怪啊紅和他的姐姐都嚇壞了，一個(gè)怕生病，一個(gè)怕丑陋，啊紅怕生病，他姐姐美貌如天仙的一定是怕丑陋了哦，偶么怕哪個(gè)？主要是怕老年癡呆，身體一定會(huì)更壞，這個(gè)沒轍的，因?yàn)樘焐筒惶?，哦，真的啊，別人說女人的人生起始于40歲，偶可以告訴你-那是他嗎比的騙人和自欺欺人，其實(shí)，40歲的時(shí)候最好就去死，因?yàn)閺哪且院蟛还苣闳绾五憻捝眢w，你都是在嚴(yán)重走下坡路了！所以就不是女人的人生始于40歲，而是死亡于40歲！哦，不去想，另人壓抑哦，好把，反正偶也不想多活，所以如何怎樣都無所謂的了，70歲對(duì)偶是個(gè)極限了，但愿到時(shí)候沒有別人依賴于偶不讓偶去死，對(duì)他們不會(huì)有什么，對(duì)偶個(gè)人會(huì)是很可怕的，偶可沒有那么無私，偶已經(jīng)很無私了，所以最后的結(jié)束就要由偶自己選擇了，才不管別人怎么想，活不了么？和偶一樣啊，敢死的才是真英雄，賴皮活的，是狗熊！哈哈哈。
GOOD LUCK TO MYSELF. HAHA .
//anyway,因?yàn)楹闷?，發(fā)現(xiàn)中世紀(jì)很多女人死于45歲不到，而據(jù)說中年婦女自殺的也有不少，大約是人口增多，人的自殺數(shù)量也增多了。發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)--
中國歷史上的平均壽命--
夏代，18歲；秦漢，20歲；東漢，22歲；唐朝，27歲；宋代，30歲；清代35歲；民國時(shí)期35歲.
新中國1957年，57歲；1978年，68歲; 2007年 ,72歲。中國人口壽命一直呈上升趨勢。今天，上海、廣州等大城市的人均壽命已與世界發(fā)達(dá)城市相同，為76歲上下
有點(diǎn)驚訝，可能和不夠科學(xué)有關(guān)，因?yàn)槲鞣竭@個(gè)數(shù)字在中世紀(jì)時(shí)候和中國的差不多，都是35歲左右，而到了20世紀(jì)時(shí)候則是40歲，到了上世紀(jì)50年代則是45-50歲，而事實(shí)上，他們?cè)谥惺兰o(jì)后期就已經(jīng)達(dá)到了40歲。有點(diǎn)奇怪的是，目前中國婦女的自殺綠居然比男人高，而在西方則是相反，大約和西方的福利好有關(guān)。、
所以過去人活到70歲真的算是長壽了，因?yàn)楣糯娜艘话氵B50歲也活不到！所以那時(shí)候哪怕是名人女人也只能活到40歲左右，比如顧景星的老婆就是45歲不到死的，而英國亨利八世的一個(gè)情人-他的老婆的妹妹也是40歲多點(diǎn)死亡的，詩人johndunn的老婆也大約是40歲左右死亡的，連著名女詩人白朗寧夫人也好像是45歲不到死的，原因么，可能和女人的更年期有關(guān)，女人最可怕一個(gè)是生育孩子，一個(gè)應(yīng)該就是更年期了，倘若你本身身體就不好的，倘若你有很多責(zé)任和負(fù)擔(dān)，到了那個(gè)年紀(jì)，你就會(huì)感覺忽然離開死亡不太遠(yuǎn)了，因?yàn)榫Ω簧狭?，如今因?yàn)榭萍己歪t(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，你生病不會(huì)馬上死亡，總有人像修補(bǔ)洋娃娃那樣修補(bǔ)你的身體，所以你就不會(huì)在那個(gè)年紀(jì)自然死亡了。
據(jù)說如今自殺的老人在猛增，這個(gè)偶可以理解，因?yàn)獒t(yī)學(xué)雖然可以拯救你的身體，卻拯救不了你的生活或者你的靈魂，老人沒有人照顧，雖然福利很好，也感覺很孤獨(dú)很不開心，可見醫(yī)學(xué)不過是個(gè)大煞筆，哈哈，啊呀，似乎以為身體好了一切萬事大吉了，開玩笑！非也，只是煞筆才會(huì)那么想，可見如今世道里煞筆太多，想自殺的老人并非是煞筆，他們知道這種無聊生活的生命是毫無意義的，o,if u can't beat them, join them,哈哈，倘若無法戰(zhàn)勝那個(gè)問題，就只有加入，你說是和狼共舞，偶卻說那是和死神共舞！比和狼共舞更有勇氣哦，哈哈。
