愛華網(wǎng)籃球運動員經(jīng)常帶護(hù)膝為什么不好
在籃球比賽和訓(xùn)練中，常?？吹接械倪\動員帶著護(hù)膝。其目的是保護(hù)膝關(guān)節(jié)，或者為了防止受傷后的膝關(guān)節(jié)傷勢
再次加重。帶上護(hù)膝，能起到一定的保護(hù)作用。但是，護(hù)膝哪個牌子好不能因為怕膝關(guān)節(jié)受傷而預(yù)先帶上護(hù)
膝，或者不管什么時候總是帶著護(hù)膝，這是不好的。從生理角度分析，有以下幾個原因:
(1)帶上護(hù)膝后，影響膝關(guān)節(jié)周圍肌肉血液的循環(huán)。再說，帶上護(hù)膝，也避免不了膝關(guān)節(jié)受傷。防老別忘護(hù)膝
(2)經(jīng)常帶護(hù)膝，影響膝關(guān)節(jié)周圈的韌帶和肌肉力呈的增強(qiáng)。
(3)因為護(hù)膝具有較強(qiáng)的松緊力，帶上它以后直接壓迫膝關(guān)節(jié)，便膝關(guān)節(jié)的韌帶在活動時的屈伸和員活性受到一
定的限制，例如會影響技術(shù)動作的幅度和質(zhì)最.
因此，膝關(guān)節(jié)沒傷沒病，不要帶護(hù)膝。過去膝關(guān)節(jié)有傷病，現(xiàn)在還沒有痊愈，害怕在訓(xùn)練或比賽中再次受傷，或
者怕傷情加重，可在訓(xùn)練成比賽時帶上護(hù)膝，護(hù)膝哪個牌子好訓(xùn)練或比賽結(jié)束后.立即把護(hù)膝摘掉。另外，在訓(xùn)
練或比賽中不要經(jīng)常使用護(hù)腕或護(hù)踩的道理也在于此。
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