愛華網(wǎng)“如果你的年齡在30歲上下，時(shí)時(shí)感到煩心，對新鮮事失去興趣，不愛湊熱鬧。除了工作就喜歡宅在家里，聽著懷舊的歌曲，穿著成熟的衣服，逢人便說——“老了老了”，好吧，那么恭喜你，你可能患上了一種全新的現(xiàn)代病種——初老癥。
文/青牧 姚瑩瑩 圖/資料
“初老癥”一詞源自臺灣偶像劇《我可能不會愛你》，網(wǎng)上比較流行的解釋是，在生活和工作的雙重壓力下，一些年輕人心理年齡往往比實(shí)際年齡大，對新鮮事物缺乏興趣，心態(tài)消極，并且身體開始出現(xiàn)衰退跡象，時(shí)不時(shí)嚷上幾句，“老了，老了?！迸c其說是病種，還不如說是一種心理疾病。
上世紀(jì)七八十年代，年輕人要裝成熟，到了2000年代，又流行裝嫩，不愿長大。如今，一方面是無齡美女不斷涌現(xiàn)，另一方面，不到30歲的年輕人卻哀嘆自己老了。我們總是害怕長大，又渴望長大，以顯示我們在社會上的地位。初老，不是病，病的只是我們的心態(tài)。面對現(xiàn)實(shí)壓力，偶爾說一句“我老了”并不可恥，在自嘲之余，往后退一兩步，給自己一絲回轉(zhuǎn)余地然后再出發(fā)，也未嘗不可。捫心自我，說自己“初老”的人，內(nèi)心深處真的承認(rèn)自己老嗎？
觀點(diǎn)
生活巨大壓力所致薛偉
林紫心理機(jī)構(gòu)首席專家
80后出現(xiàn)“初老癥”，除了外界生活壓力大所致，也與自身沒有堅(jiān)定信念有關(guān)。30多歲的薛偉認(rèn)為自己雖沒有涉及在“初老癥”50條癥狀之內(nèi)，但的確也會出現(xiàn)一些慣性思維，例如覺得當(dāng)今的85后90后都顯得過于“小”，這種小表現(xiàn)在稍許的自我，并且缺乏對社會及家庭的責(zé)任心?！暗沁@種自由表現(xiàn)的自我姿態(tài)，有時(shí)也令我羨慕?！?/p>
信念的缺失不止會影響心理的不安及生理上的疲憊，同時(shí)也會誤把自己列入“初老癥”的癥候群中?！跋胱屪约罕凰私邮?，往往會更容易受到他人的影響。我覺得最好多做一些有助放松的運(yùn)動(dòng)?！?/p>
病因在心理宣克炅
上海廣播電視臺記者
作為必須第一時(shí)間到達(dá)新聞現(xiàn)場的記者宣克炅，可謂是壓力、心態(tài)難調(diào)整的職業(yè)人了?！皬脑缟狭唿c(diǎn)一直工作到夜里十一二點(diǎn)，有時(shí)甚至到凌晨一兩點(diǎn)，一天跑四五個(gè)現(xiàn)場，壓力特別大，有時(shí)候真連死的心都有?！钡劬Ρ犻_，還是照樣到處跑。
恰恰是這樣壓力山大的人，竟然沒有符合“初老癥”的癥狀。宣克炅認(rèn)為這類“患者”的病因在于心理而非生理，而心理的問題是由于沒有找到自己工作的意義?！岸嗯囵B(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，找朋友傾訴，尋求精神慰藉，經(jīng)常做做心靈上的spa。”宣克炅建議大家不要把工作上的得失看得太重，“人不可能永遠(yuǎn)活在巔峰狀態(tài)”，不要讓心理上暫時(shí)的倦態(tài)，影響生理上的健康及幸福。
有目標(biāo)，才不會失去腳步黃歡
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)家、電視評論員
從職場的角度分析，黃歡覺得“初老癥”其實(shí)有點(diǎn)類似“職場抑郁癥”?！艾F(xiàn)代都市白領(lǐng)缺乏職業(yè)規(guī)劃的意識及目標(biāo)，他們沒有企圖心，認(rèn)為現(xiàn)在的工作沒有上升空間，‘反正就這樣子了，還那么賣力干嘛？’這種心態(tài)其實(shí)是非常糟糕的。”
“這些白領(lǐng)往往都對自己的工作不滿意，他們覺得自己已經(jīng)看破職場的紅塵，所以才在潛意識里認(rèn)為自己已經(jīng)‘老了’。對未來缺失憧憬以及希望，會使生命的彈性以及空間缺失?！?/p>
工作了18年的黃歡，自己也曾在工作中會出現(xiàn)倦怠，但她覺得這些倦怠其實(shí)是可以改變的：首先，對工作始終保持好奇心。第二，學(xué)會給自己獎(jiǎng)勵(lì)。這種獎(jiǎng)勵(lì)包括物質(zhì)的滿足以及精神的需求，當(dāng)然升職也是其中的一種。第三，找到工作上的high點(diǎn)。所謂high點(diǎn)，其實(shí)就是對自己工作的興趣所在，這樣才能保持產(chǎn)出。黃歡指出，職場中的很多成功人士其實(shí)并不是“官二代”和“富二代”，“所以不要失去希望，有目標(biāo)，才不會失去腳步！”
把脈
有趣的初老癥癥狀你占幾條？
→覺得自己快要被一堆密碼淹沒了！
→如果不喃喃自語，腦子就會打結(jié)。
→覺得路邊攤的T恤都是給紙片人穿的。
→如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的。
→懶得交新朋友的原因，是因?yàn)閼械脧念^交代自己的人生。
→總是把重要的東西放在重要的地方，然后把那個(gè)重要的地方徹底忘記。
→對于星座、運(yùn)勢、紫微斗數(shù)、塔羅牌、兩性專家與勵(lì)志書，已經(jīng)不感興趣。
→再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福。
→開始注意醫(yī)藥新聞，譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆。
→開始關(guān)心商品成分、制造商以及食品保質(zhì)期。
獨(dú)白
做個(gè)享受的初老達(dá)人
張彩平公關(guān)咨詢有限公司高級合伙人
的確，K歌到半夜對我已是傳說。我特怕自己out，甚至對著視頻學(xué)了特十三的《最絢民族風(fēng)》版廣播體操。對照初老癥之50條，我很多都中招。
初老癥看上去是個(gè)新名詞，其實(shí)一直都在。比如我們一直都知道“女孩子到了25歲左右要開始保養(yǎng)?！笔聦?shí)上，伴隨著社會和醫(yī)學(xué)進(jìn)步，我們的平均壽命已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了古人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2011年上海戶籍人口人均期望壽命為82.51歲。據(jù)報(bào)道，2005年中國科學(xué)家做了一項(xiàng)古人壽命研究：唐朝時(shí)期，我國人口的平均壽命只有27－29歲，清朝30－33歲，1957年，我國人均壽命57歲。
瞧，在古人已作古的年齡，我們還只是初老而已。光這一點(diǎn)還不值得樂么？其實(shí)，老并不是一件壞事。初老在我看來是一件太棒的事！我超愛以下癥狀：“如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的；越來越覺得專家說法都是騙人的；逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場買菜……”綠色蔬菜的確有益健康啊，專家很有可能是“磚家”啊，至于菜場買菜那是熱愛生活的表現(xiàn)呀。所以，你看，初老的很多癥狀，其實(shí)是人的情商與生活經(jīng)歷修煉到一定層次的成熟表現(xiàn)。30歲的我們，不過是在以初老的名義，告別只見藍(lán)天白云，不懂腳踏實(shí)地的幼稚而已。
我不僅認(rèn)為自己已初老，還認(rèn)為自己是享受初老的達(dá)人。我最愛的一條癥狀是“對完美起疑，對不完美深信不疑?！币?yàn)椋乙呀?jīng)知道自己永遠(yuǎn)都在追求完美，但必須要有承受不完美結(jié)果的強(qiáng)大內(nèi)心。這是對我這樣一個(gè)完美主義者來說，是最寶貴的蛻變。唯有如此，才能越來越接近完美。
微聲音
@君蓮：我一直都認(rèn)為女人三十的年齡像一枝花。我是正值三十的小女子，樂觀生活，喜歡關(guān)注新鮮事物，一點(diǎn)也不覺得自己落伍，反而會覺得心智在成長歷練中漸漸成熟，簡單而平靜。我相信，大部分也正值三十的女同胞們與我有相同感受。
@凌捌舞妖：我今年45歲，老婆買的衣服褲子鞋，同事都說蠻新潮的呢，偶爾買的衣服，我和兒子還搶著要，呵呵，可以和兒子換穿衣服的老爹怎么會老呢？
@從頭越：我想我們這些經(jīng)常在電腦上說三道四的人，全都沒有“初老癥”吧。@選擇李：以前，因?yàn)楣ぷ餍枰３０疽?，熬一晚白天補(bǔ)一覺就精神了，但現(xiàn)在三四天都回不過神來；以前吃飯穿衣都沒有節(jié)制，大冬天穿著絲襪加短裙就出門了，但這兩年冬天就會將保暖放在首位。沒得辦法，老了就是老了。
