愛華網(wǎng)導(dǎo)讀：如何去掉額頭上的皺紋，額頭上有皺紋，就失去了美麗，很不好看，美女們，下面17fenx教大家如何按摩去掉額頭上的皺紋。
額頭上很容易留下橫向皺紋，這是由于縱向皮膚逐漸松弛而造成的。所以我們現(xiàn)在需要對(duì)皮膚進(jìn)行縱向護(hù)理，讓皮膚不再下垂。
工具/原料步驟/方法Tips1 用手指在額頭的肌肉上畫圓。 Tips2先把右手放在太陽穴上，左手指腹用力向右（額頭橫向）推壓。反方向也使用同樣方法。 Tips3把手指放在眉毛的正下方，用力向發(fā)際線方向推壓額頭的肌肉。左右眉毛都以同樣的方法進(jìn)行。 Tips4雙手的中指和無名指相對(duì)稱，橫放在額頭的皺紋上!然后用力擠壓肌肉。
Tips5手指用力從眉毛上方推向囟門，再推向后腦勺。做了幾遍后，您是不是感覺好多了？每天都練習(xí)下，那么就可以很快的去除額頭上的皺紋的。
用一只手的大拇指和中指放在兩側(cè)太陽穴上，輕按兩分鐘，直到可以感覺到脈搏。然后輕輕地上下按摩，向上不要超過發(fā)際，這樣可以消除額上皺紋。
用手當(dāng)熨斗，去燙平。呵呵。
一些去皺效果的眼霜，效果也會(huì)不錯(cuò)。
少皺眉頭。
雅詩藍(lán)黛有款眼霜,深藍(lán)瓶子的,不錯(cuò).
- 米飯團(tuán)去皺——煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱揉成團(tuán)，放在臉部揉搓，直到將飯團(tuán)揉搓成污黑狀，然后用清水洗凈臉部，可以使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
- 母豬蹄去皺——用老母豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時(shí)搽臉，次日早晨洗去連續(xù)搽半個(gè)月后，有明顯的去皺效果。
- 啤酒去皺——啤酒含有大量維生素、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少臉部皺紋。
- 咀嚼去皺——每咀嚼口香糖15~20分鐘，連續(xù)咀嚼幾周后，可以使臉部皺紋減少，面龐紅潤。因?yàn)?，咀嚼能運(yùn)動(dòng)臉部肌肉，改善臉部血液循環(huán)，增強(qiáng)臉部肌肉細(xì)胞的代謝功能。
- 中草藥去皺——中草藥配方的黃苓舒紋緊致膏是去皺抗皺的佳品。它是由黃苓，玉竹，黨參，蘆薈等中草藥配制而成，時(shí)刻保證皮膚滋養(yǎng)，緊致。網(wǎng)上口碑頗佳。
食療方法
- 多吃富含硫酸軟骨素的食物。只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。
- 多吃富含核酸的食物?？茖W(xué)試驗(yàn)證明，女性每天服用核酸約800毫克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
- 多吃酸牛奶和肉皮。人體皮膚的外層每天都有幾百萬表皮細(xì)胞死亡，酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，去掉死皮的舊細(xì)胞，在此過程中皺紋也隨著消除。多吃肉皮，則可以通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響特定組織的生理功能，從而減少皺紋，使皮膚保持光滑。
- 多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，受到最自然的滋潤，去皺紋效果好。1將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。2香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。
- 西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。4絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。5黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。7南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對(duì)面部皮膚有保護(hù)作用。8 草莓切片貼面效果好。9把栗子的內(nèi)果搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。既吃好了，又除皺了，感覺是不是很好?
按摩方法
在涂抹黃苓舒紋緊致膏后你也可以配合一套按摩方法輔助去皺。
第一步：力壓額頭。額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時(shí)先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，最后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點(diǎn)。
第二步：輕撫雙目。預(yù)防眼睛周圍小皺紋，可用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，這樣反復(fù)做3次。要預(yù)防眼角周圍小皺紋，就從外眼角向太陽穴方向，左右同時(shí)按壓10次，按壓時(shí)向斜上方提一提。
第三步：逆揉鼻尖。鼻子與兩眼之間是最容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁，按摩時(shí)要由下往上進(jìn)行，最后以手指夾住鼻子兩側(cè)，做壓迫動(dòng)作。
第四步：在兩頰畫圈。將手指由下往上如畫圓圈般移動(dòng)。首先按摩下頜到耳下的部分，然后是嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。
第五步：輕搓頸部。頸部的按摩須用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側(cè)有頸動(dòng)脈，按壓時(shí)力量要輕。這樣不僅可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán).
額頭皺紋就是我們常說的抬頭紋。抬頭紋的原因較多。
一是大量失水。當(dāng)人們發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋；
二是營養(yǎng)不良。人缺乏營養(yǎng)，身體過于消瘦時(shí)，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額出現(xiàn)皺紋；
三是手摸的壞習(xí)慣。經(jīng)常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多；
四是強(qiáng)烈日光刺激。在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降，引起皺紋。
抬頭紋也屬于皺紋的一部分。皺紋不僅僅出現(xiàn)在臉部，在身體的很多地方都會(huì)產(chǎn)生皺紋。如果不多加注意，可能會(huì)影響你的整體形象。
你知道嗎？好皮膚是最靚的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若沒有好的皮膚作基礎(chǔ)，一切都大打折扣。當(dāng)輕薄的夏裝穿上身，當(dāng)汗水沖淡了粉底與胭脂，黑眼圈、皺紋、松弛的皮膚……將再也掩飾不住。在夏日里做一個(gè)經(jīng)得起審視的女子，似乎不那么容易。
其實(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自己皮膚的醫(yī)生，不僅能在出現(xiàn)問題時(shí)對(duì)癥下藥，更應(yīng)該未雨綢繆，在問題出現(xiàn)之前就用正確的方法預(yù)防肌膚可能會(huì)出現(xiàn)的問題－－隨時(shí)阻擊女人的第一道皺紋。
1、阻擊目標(biāo)：眼睛
阻擊理由：仔細(xì)觀察你眼睛下方的肌肉，開始出現(xiàn)松弛了嗎？有眼袋嗎？這些現(xiàn)象都會(huì)綜合形成黑眼圈、眼皺紋而成為暴露你的年齡的禍根，解決它，一定要趁早。
表現(xiàn)癥狀：小細(xì)紋、黑眼圈
防守之道：
補(bǔ)水應(yīng)不僅止于面部，眼睛也同樣需要水的滋潤，喝飽了水的眼部肌膚，水嫩嫩的，彈性而柔軟，哪里還會(huì)有空間來產(chǎn)生皺紋？常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼，會(huì)有助于眼部肌膚的滋養(yǎng)，我們還應(yīng)該養(yǎng)成用眼霜的好習(xí)慣，滋潤型的眼霜是護(hù)膚的常備武器；
經(jīng)常要看文字和熒屏的人要注意不應(yīng)連續(xù)長時(shí)間地用眼，不要狠揉眼睛；化妝時(shí)動(dòng)作輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚；避免不良表情，如使勁瞇眼看東西，或者眼睛長時(shí)間地在陽光照射下工作，還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等等。
至于黑眼圈的形成與我們的生活息息相關(guān)，要告別黑眼圈，最有效的方法是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。充分的睡眠及休息，能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。
2、阻擊目標(biāo)：頸部
阻擊理由：不少人護(hù)膚最易忽視的地帶就是頸部。大多數(shù)女性常常把工夫花在臉上，而忘記頸部這重要的細(xì)節(jié)。頸部肌膚比臉部更為脆嫩，油脂分泌很少，頻繁地扭頭、搖頭，容易使頸部過早出現(xiàn)松弛、干燥和皺紋，尤其25歲以后那些初期老化的皺紋就會(huì)慢慢加深。
表現(xiàn)癥狀：頸紋
防守之道：
預(yù)防頸部皺紋，最簡單的辦法就是自己動(dòng)手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防頸部的細(xì)紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。
記得每天使用頸霜。頸霜或高質(zhì)量的日霜、晚霜以及其他緊致產(chǎn)品，都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。
一定要溫柔地對(duì)待頸部，按摩時(shí)力度要輕柔，避免頸部皮膚受到傷害；選擇合適的寢具，因?yàn)槿彳浀拇踩鞎?huì)造成臀部和脊背呈W形下陷，導(dǎo)致頸骨前傾。睡覺時(shí)選擇稍硬一些的大枕頭比較科學(xué)，枕頭最適宜的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。
如果你能長期堅(jiān)持頸部的全面護(hù)理，就可再也不用靠絲巾和高領(lǐng)衫掩飾日漸衰老的脖子了。
3、阻擊目標(biāo)：臀部
阻擊理由：臀部因?yàn)榛静黄毓?，似乎也不存在什么皺紋的問題，所以總是被女人們所忽視。殊不知，臀部肌肉一旦呈現(xiàn)松弛下墜，就是最致命的皺紋，它會(huì)將你完美的“S”曲線徹底地破壞。
表現(xiàn)癥狀：松弛或橘皮組織
防守之道：
對(duì)付臀部肌肉松弛與橘皮的產(chǎn)生，最關(guān)鍵在于有意識(shí)地多運(yùn)動(dòng)。多爬樓梯是個(gè)不錯(cuò)的好方法，利用上樓機(jī)會(huì)，抬高腿用整個(gè)腳踏每一步臺(tái)階，下樓時(shí)腳尖先著地，之后再整個(gè)腳掌著地。
可作金雞獨(dú)立狀。找來一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一只腳在空中向后伸展延伸，堅(jiān)持約2秒鐘左右，再放下，動(dòng)作可重復(fù)10-15次，之后換一只腳進(jìn)行重復(fù)的動(dòng)作。
消除臀部橘皮的按摩方法。首先將手掌貼在臀部，將臀部往上提，做按摩動(dòng)作，之后兩只手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往兩旁提，一雙手再抓住整個(gè)單邊的臀部，往外抓，最后利用揉捏的方式，加促臀部新陳代謝與血液循環(huán)。
4、阻擊目標(biāo)：肘部、膝蓋
阻擊理由：肘部、膝蓋這類部位的保養(yǎng)很容易被忽視，令到它們經(jīng)常皺巴巴毫無光采。趕緊動(dòng)手吧，也讓它光鮮一回。
表現(xiàn)癥狀：肘、膝關(guān)節(jié)處肌膚干燥、蛻皮
防守有道：
先敲破一個(gè)雞蛋，再往雞蛋清里面撒上一些鹽，再用一塊熱毛巾將肘(膝)部仔細(xì)地包裹好，直到肘部皮膚發(fā)紅且潮濕方可解開。之后用加入鹽的雞蛋清，此種自制的按摩霜輕輕按摩肘(膝)部，一方面可以去除肘(膝)部的死皮，另一方面還能增強(qiáng)血液循環(huán)。5分鐘后，用溫水將肘部清洗干凈，然后涂上潤膚水。不等潤膚水干透，即搽上潤膚霜。
此外，要擁有光滑的肘(膝)部，還應(yīng)該盡量注意不要用肘(膝)部作支撐，肘(膝)部的皺紋需要長時(shí)間地仔細(xì)護(hù)理才有可能得到緩解，所以，一定要堅(jiān)持不懈。
以上的方法只適用于預(yù)防，或者剛剛出現(xiàn)皺紋的時(shí)候，當(dāng)已經(jīng)有較多的小細(xì)紋爬上你的臉，只用上面的方法就沒什么效用了。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該采取更專業(yè)的措施才能消除皺紋。一般是采用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊為主。在由內(nèi)而外的進(jìn)行調(diào)理的同時(shí)，你還需要遵守以下準(zhǔn)則，才能防止皺紋再度侵襲你的臉：
準(zhǔn)則一：多做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
準(zhǔn)則二：每星期使用1-2次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
準(zhǔn)則三：在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng)，減少日曬的機(jī)會(huì)。
準(zhǔn)則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品（以能防UVA、UVB的較為理想）。
準(zhǔn)則五：多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。
