愛華網(wǎng)時(shí)間:2009-04-16 23:26來源:長(zhǎng)壽作者:于津
普遍認(rèn)同的說法，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)“三要素”中，技術(shù)是處于基礎(chǔ)的地位。而撞擊技術(shù)是領(lǐng)先的，是第一位的。撞擊技術(shù)也是最基本的技術(shù)動(dòng)作。它在比賽中應(yīng)用最多，用途最廣，作用也最大。沒有撞擊技術(shù)的基本功，擊球就沒有根。門球撞擊技術(shù)主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié):
1、握桿。握桿與擊球的關(guān)系密切，可以說只有握好桿才能擊好球。如何握桿取決于握桿姿勢(shì)和方法。球桿的選擇:從兩手握桿高度看，有高、中、低三種。從兩手握桿的距離看，有長(zhǎng)、中、短三種。從兩手握桿的手勢(shì)看，有以右手為主，左手配合，也有以左手為主，右手配合的。握桿方法:有四指握桿法，也有五指一把抓的。握桿是個(gè)性化的，不能大家都采取一種模式。另外，兩手握桿過實(shí)過虛都不好，而應(yīng)虛中有實(shí)，實(shí)中有虛。
新隊(duì)員握桿的認(rèn)定:初拿起球棒試桿時(shí)，應(yīng)以自我感覺良好為原則。一種好的握桿姿勢(shì)、方法，應(yīng)能使兩臂肌肉處于放松狀態(tài)，并易于使兩手協(xié)調(diào)一致，配合擊球。兩手握桿要注意平衡、適度，提高球棒前后擺動(dòng)的穩(wěn)定性;應(yīng)以利于瞄準(zhǔn)、揮棒、擊正為前提。正確的握桿，打起球來放松、瀟灑、大方、舒展。
2、擊球。如果說球棒是隊(duì)員的武器，那么擊球就是拿起武器參加戰(zhàn)斗。只有武器還不行，還要學(xué)會(huì)使用武器。擊球姿勢(shì)從擊球站式看有:高握桿的基本上是取立勢(shì)，中握桿的一般都取俯身勢(shì)，低握桿的一般都取低俯身勢(shì)。大多數(shù)隊(duì)員是取俯身勢(shì)。取這種姿勢(shì)擊球時(shí)感覺視野寬闊，站得穩(wěn)，瞄得準(zhǔn)，舒展、大方。擊球站位一般分類:一種是正面跨打;一種是外側(cè)打，有左外、右外側(cè)打;再一種就是內(nèi)側(cè)打，有左、右內(nèi)側(cè)打。
擊球方式基本上有兩種:一種是懸臂式，一種是觸地式。懸臂式打法中遠(yuǎn)球打的舒展，打得準(zhǔn)。觸地式打法，穩(wěn)準(zhǔn)，失誤少，可謂各有千秋。究竟取哪種擊球方式，應(yīng)由隊(duì)員根據(jù)自己的感覺而定，只要感覺良好，哪一種姿勢(shì)都可以打好，都可成為“武林高手”。
擊球程序人們通常把擊球打法分成四個(gè)順序，四個(gè)環(huán)節(jié)，即一看:看自球，看他球，看目標(biāo)，看地形。二站:站正、站穩(wěn)、站得放松。站好位是瞄準(zhǔn)、擊球的前提，只有站好位，才能瞄得準(zhǔn)，擊得正。三瞄準(zhǔn):要點(diǎn)線結(jié)合，一般多數(shù)采用“五點(diǎn)一線”(即褪頭兩端、自球前后兩個(gè)中心點(diǎn)、目擊球點(diǎn)。以上四者動(dòng)作是連貫的、協(xié)調(diào)的、自然的，也是美感的。擊球過程一定要掌握擊球要領(lǐng):要站正立穩(wěn)，要瞄準(zhǔn)、擊正，要掌握擊球力度。
3、注意的問題。擊球要防止把握桿、.姿勢(shì)、程序、要領(lǐng)、方法以及“四擊”(擊點(diǎn)、擊向、擊力、擊法)分割開來。要成為連貫的、渾然一體的。要防止甩桿走偏，不論握桿取觸地式還是懸臂式，向后甩桿時(shí)都要注意平行，不要偏離擊球點(diǎn)。防止打偏、打腳、打地。擊球的瞬間，不能眼觀六路，耳聽八方，一定眼睛盯著自球擊球點(diǎn)，而不能眼睛盯著目標(biāo)。要特別注意控制力度，既防止力量過大，也要防止力量偏小。用力過大或用力偏小都將為自方造成麻煩。技術(shù)是“三要素”中的基礎(chǔ)，撞擊技術(shù)是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，撞擊是門球技術(shù)中最主要的基本功。再好的戰(zhàn)術(shù)，也要有基本功作保證。
