愛華網(wǎng)小學生心理健康教育的意義及策略
自20世紀80年代以來，我國的一些大中小學就開展了心理健康教育。目前，我國有三億多小學生，他們正處于社會變革時期，又恰逢生理、心理變化階段，所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。面對繁重的學習任務(wù)，激烈的考試競爭，來自家庭、學校、社會的多重壓力，他們的心理與行為問題越來越突出，構(gòu)成了對學習、成長、身心健康的嚴重影響。近年來，黨和國家對學生心理健康教育越來越重視，教育部不僅頒布了《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》，而且還頒布了《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》。那么，究竟什么是心理健康呢？
一、心理健康教育的涵義
小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
二、心理健康教育的意義
當今社會教育的目標就是要培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展。可見在學生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。
良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效學習科學文化知識和進行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)學生正確交往、合作成功的重要手段；是增進學生掌握勞動技能的保證；是促進學生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學生心理素質(zhì)的心理健康教育。
（一）心理健康是學生健康成長的先決條件
當今社會，大多數(shù)學生為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學習困難、情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等特點。尤其是在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發(fā)心理問題。他們的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，又不會輕易將內(nèi)心活動表露出來，他們自主獨立意識逐漸增強，但又有很大的幼稚成分。具了解，目前全國中小學生有心理問題的人數(shù)已高達32%，由此可見，心理健康問題必須抓起。如果學生的這些心理問題不能正確引導(dǎo)任其發(fā)展，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮，甚至有可能造成嚴重的后果。因此，有必要針對中小學生可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體幫助和指導(dǎo)．只有這樣，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態(tài)，德智體美勞全面健康地發(fā)展．
（二）心理健康教育是素質(zhì)教育的必然要求
隨著教育改革的深化，全面推進素質(zhì)教育工作的開展，提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的科學內(nèi)涵。值得注意的是近年來中小學生自殺的事件屢有發(fā)生。這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此，大力加強心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，教會學生進行心理調(diào)節(jié)，以緩解緊張的學習壓力，人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。
（三）心理健康教育是適應(yīng)時代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，年輕人如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也是中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)人才提出了更高的要求。要求他們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
因此我們所謂的心理健康，是指個體的心理活動處于正常狀態(tài)，即認知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學習、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。
三、小學生心理發(fā)展的特點及現(xiàn)狀
兒童到6、7歲時便開始羨慕小學生的生活，羨慕新書本、新書包、新文具，想背起書包上學去。隨著年齡的增長，當他們進入學校后，學習便成為了他的主導(dǎo)活動，促進他們的心理活動和社會性的全面發(fā)展，并顯示出以下一些特點：
（一）小學生心理發(fā)展很快，特別是智力和思維能力發(fā)展很快。
（二）小學生的社會性發(fā)展表現(xiàn)出協(xié)調(diào)性的特點，特別是道德品質(zhì)發(fā)展最為協(xié)調(diào)。
（三）小學生的社會性發(fā)展是開放的，他們經(jīng)歷有限，內(nèi)心世界不太復(fù)雜，顯得純真直率，心理活動常常表露在外。
（四）小學生可塑性強，其人格特點開始形成。
進入學校后，兒童的角色發(fā)生了巨大的改變，要知應(yīng)這種變化，他們必須在心理上做好入學準備。如果沒有做好準備就會產(chǎn)生對學校的消極態(tài)度。出現(xiàn)逃學現(xiàn)象，或出現(xiàn)學習障礙，還可能出現(xiàn)交往障礙，表現(xiàn)為不善于與同學正常交往。如：蠻橫不講理、孤僻、受同學排擠。學習障礙往往是由于兒童發(fā)展遲滯或不良等原因引起的。此外小學兒童中還有不少不良性格特征和行為習慣，如：任性、恐懼性別、角色混淆、說謊、偷竊行為和離家出走等?？梢姡W兒童心理問題確實不容忽視。
四、小學生心理健康的標準
我們圍繞學生心理健康的標準展開調(diào)查，調(diào)查情況如下：
（一）智育發(fā)育正常
一個小學生，能正常學習和生活，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)，有一定的求知欲和興趣愛好，一般說其心理就是健康的。
（二）建立良好的人際關(guān)系
小學生要同家庭成員、教師、同學能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度待人。
（三）正確認識自己、了解自己，努力發(fā)展身心潛能
小學生心理健康還應(yīng)該正確的認識自己、了解自己、努力發(fā)展身心潛能。學會每天認識自己多一點。不做無謂的怨尤，不易受消極性暗示的誘惑。由于年齡的原因，孩子對自己的興趣、長處等往往有很粗糙的認識，父母要注意引導(dǎo)孩子多認識自己一點。例如知道孩子總結(jié)自己的學習、生活，從中發(fā)現(xiàn)自己的特點，包括優(yōu)點和缺點，這樣能使小學生更充分地認識自己，做到自知。
（四）培養(yǎng)良好的情緒和心理承受能力
在一般情況下，心理健康的小學生，有良好的情緒，比較活潑、開朗，經(jīng)常保持愉快，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼病殘，憎恨壞人壞事，向往美好未來。心理健康的小學生還應(yīng)該具有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化，樂于接受新生事物。
五、小學生心理健康教育的方法及策略
（一）更好的了解學生成長過程中的心理需要
小學教育時期是個人成長的重要時期，此期間一個孩子在生理、心理、智力、學識等方面都得到了長足的發(fā)展，但是長久以來人們習慣于以單純智育的眼光來看待學生的成長過程，即以學習成績的好壞來判斷一個學生的發(fā)展前途。這種認識方法忽略了學生在人格與社會適應(yīng)能力方面的發(fā)展需要。隨著人們對非智力因素在教育過程中的認識的不斷加深，教師們開始對學生的智力水平、情感變化、自信心、動機因素、人格塑造、耐挫能力的培養(yǎng)等因素發(fā)生興趣。同時我們也試圖以這些非智力因素來衡量學生的發(fā)展?jié)撃?，幫助他們成為品學兼優(yōu)、全面發(fā)展的學生。
（二）更好地與學生溝通思想
心理輔導(dǎo)也是思想交流的藝術(shù)。教師要教好學生知識，光靠業(yè)務(wù)本領(lǐng)是不夠的，還要加強與學生的思想、情感交流，調(diào)動他們的學習積極性，使他們珍惜現(xiàn)今的學習時間和機會，掌握心理健康輔導(dǎo)的技巧，可更好的尊重學生、理解學生、鼓勵學生，特別是對于那些學習困難的、表現(xiàn)不良的學生，要善于理解他們的苦衷，多講鼓勵、肯定的話語，促使他們徹底改變對自我的認識，改寫人生的路途。
（三）更好地建立師生間的和諧關(guān)系
師生關(guān)系是教學過程的潤滑劑，師生關(guān)系的好壞直接影響著學生對任課教師的態(tài)度及其授課內(nèi)容的興趣。心理健康輔導(dǎo)可增進教師對學生的了解和信任，使學生直接感受到教師的關(guān)注與愛護，從而增強對學習的興趣與投入。所以良好的師生關(guān)系是教師的重要資本。反之，學生無心學習，上課搗亂，必然會影響教師工作的熱情。教師要把與學生建立良好師生關(guān)系作為教學的一項重要任務(wù)來抓。
（四）更好地與學生家長溝通思想
學生成長的好壞與其家長的關(guān)注有極大關(guān)系。由此，教師要與學生家長保持聯(lián)絡(luò)，要求他們協(xié)助校方督促學生遵守學校紀律，完成作業(yè)要求。
（五）開展心理健康教育
開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應(yīng)根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用、增強心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學低年級可以以游戲和活動為主。營造樂學、合群的良好氛圍；中年級可以以活動和體驗為主。在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育；高年級以體驗和調(diào)適為數(shù)主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
（六）開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座
這里主要包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。
（七）個別咨詢與輔導(dǎo)
開設(shè)心理咨詢室進行個別輔導(dǎo)是與學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。
（八）要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中
要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團隊、活動和工作都要滲透心理健康教育。
（九）積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道
我們要指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好的心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響學生。父母可以在指導(dǎo)幫助孩子學習、生活時，和孩子一起共同尋找彼此的優(yōu)點、改正缺點，以增強彼此的了解。
目前，人類已經(jīng)步入二十一世紀，社會競爭也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、以及承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人類發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。因此預(yù)防小學生常見的心理疾患、矯正不良心理行為障礙、提高小學生心理素質(zhì)、促進全體學生健康發(fā)展已經(jīng)到了刻不容緩的地步，是置關(guān)重要的，也是值得我們關(guān)注的問題。
