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我們真的要熬更守夜的做事情嗎？
今天是研修培訓(xùn)第五天時間了，感覺時間過得真快，一不小心就過了一半的研修時間。人生就是如此匆匆，感覺還有很多事情都沒有去做完。我們有多少人到老了快死了才發(fā)現(xiàn)原來我是在“等”死?。∧敲次覀兪窃谙纳?？還是在點亮生命？我們是不是在熬更守夜的做正確的事情呢？
一、熬更守夜的克星之一：興趣?；叵脒@幾天的學(xué)習(xí)過程，每天我們都只睡5個小時的覺，當(dāng)別人很關(guān)心的讓我早點睡覺，我對他們說我這次階段目標(biāo)來是為了學(xué)習(xí)的，不是來睡覺的。
那么如果這次研修班結(jié)束以后，回到家了我們還是這樣的狀態(tài)嗎？我想可能大部分人都不會這樣拼了，可能會比以前改變，會比以前勤奮一點。但也有少部分人回家一下放松，又回到了以前。
我想起我們考試的時候，每個人都在考試前幾天熬更守夜的看書，可是一考完試，完全整個人松懈了，甚至有些人還以燒書來表示對前段時間勤奮表示抗議。這就好比橡皮圈，當(dāng)我們綁的很緊的時候，放手后彈人是最疼的。
我們很多人都有這樣的一種想法：只要念頭一來，巴不得明天就能脫胎換骨。我們制定了我們短時間不能超越的目標(biāo)，如果這樣的目標(biāo)與你的能力不相配合的時候，可想而知，我們就達不到我要的結(jié)果。這樣的挫敗感和失敗感油然而生。
看看上課前同學(xué)們的狀態(tài)，大部分表現(xiàn)的很疲憊。我就在想一件事情，我們真的在改變，真的在拼了。當(dāng)我用到“拼”的時候，突然明白我為什么會用這個字，是我們沒有用興趣去做事，沒有為自己去做事，還停留在表面。如果你是有興趣的，是能讓你產(chǎn)生愉悅感的事情，我們就能自動自發(fā)的在做。就好比沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲里的孩子，4點起來就去釣魚的同學(xué)，他們是帶著愛好興趣去做這些事的。所以能做到廢寢忘食的狀態(tài)。
我想孩子教育同樣也是這樣的道理，我們要培養(yǎng)孩子的興趣，讓她在她能力范圍內(nèi)完成她的目標(biāo)，讓她找到完成目標(biāo)的那種喜悅感。如何培養(yǎng)自己的興趣呢？
1. 用目標(biāo)激發(fā)興趣 你將來要成為什么樣的人，我將來想成為最好的我自己。理想是什么?想做新教育新醫(yī)療的經(jīng)營者。認識學(xué)習(xí)在生活實踐中的重要意義。學(xué)習(xí)能讓我改變，逐步向目標(biāo)接近。
2. 用優(yōu)勢引導(dǎo)興趣 要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)情況，從整體劣勢中找出自己的局部優(yōu)勢。我的優(yōu)勢是我有改變的意愿，我做事情比較認真。逐漸建立信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。享受成功的歡樂——我比以前進步了一小步，每天都能按時起床，在那個時刻我看到了日月同輝的美相，逐步克服懶惰。然后在向全面優(yōu)勢推進。
3. 用成功激勵興趣 把學(xué)習(xí)目標(biāo)分解，建立起各種分階段目標(biāo)。初學(xué)時，把要求放低些，這樣，初戰(zhàn)易勝，便能激勵再戰(zhàn)的勇氣。每學(xué)一段時間都可通過自測來看看自己的學(xué)習(xí)效果，哪怕是取得了微不足道的成績，也應(yīng)及時肯定自己，這樣興趣會越來越高。這樣我們做任何事情都不再覺得很累，我們是在用心、用興趣去做，只會認為這件事情太好玩了，我還要再玩會。這個時候的熬更守夜就不存在了。
二、熬更守夜的克星之二：主動。我有一個侄女為了能在貴州考試（因為貴州錄取分數(shù)線比一線城市的低，可事實證明今年好像比一線城市都要高——看來還是不能做投機取巧的事情?。。┳≡谖壹?，我每天都看到她很用功的讀書，很晚才睡，很早就起，連上廁所都在看書?？墒悄M下來成績并不好。我就奇怪了，認為這個孩子看來還是先天因素不足?。【驮谖艺J為她先天不足的時候，我看到她看書的時候要么睡覺要么發(fā)呆，有效看書時間很少。我這就明白了為什么她考不好了。她在做給我看啊，是在為我學(xué)習(xí)了。
我們大部分人都在做著這樣的事情?；钤趧e人的世界里，儼然一個兩面派，所以才會有這么多分裂的人出現(xiàn)。只有自己主動想要了，你才不會去在意別人對你的做法，我想學(xué)習(xí)的時候就學(xué)習(xí)，我想睡覺的時候就睡覺好了，睡好了覺，你的學(xué)習(xí)工作效率不就提高了嗎？
三、熬更守夜的克星之三：時間的管理。這幾天在書院學(xué)習(xí)，總覺得自己的時間不夠用，把自己逼很緊。通過今天李老師對時間管理的分析講解，一方面覺得自己是浪費時間的人，另一方面覺得自己是能力不足的人。我們大部分“俗人”可能是“消磨”、“過”、“趕”和“擠”時間的人。而這些少部分人是掌控管理時間的人，就像習(xí)大大、索羅斯、馬云這樣的成功人士。我們都說要像成功人士學(xué)習(xí)，我們來看看他們是怎么用時間的。習(xí)大大把一分鐘分成100%來用，馬云在他演講中說他最珍貴的貢獻就是時間，巴菲特一頓飯的時間可以賣出天價。
他們把時間看的如此珍貴，把時間算的如此精確。每天都不浪費、不虛度、不空拋一點點時間。我們的時間大部分被一些毫無意義的事情所占據(jù)。
原因:1、缺乏條理與整潔，我自己就是缺乏條理的人，這件事還沒有做完，就會被一些毫無意義的事情所打擾。
2、總是在找東西?？偸窃诰W(wǎng)上找一些從來都不會看的資
3、簡單的事情復(fù)雜化，比如做飯總是想換著花樣來做，浪費大量的時間。
4、懶惰，大部分時間在娛樂閱讀。
5、浪費別人的時間。沒有思考，就向別人要答案。
6、不會拒絕，總會滿足人家提出的各種要求，也不管自己能不能做得到。
如何管理時間？
1、隨手記錄下靈感、念頭。以前有個朋友孩子總是在吃飯的時候發(fā)出一種聲音（觀聲），平時看她精神狀態(tài)不是太好、沒有看到過她笑（觀面），走路的時候搖搖擺擺、坐、站彎腰駝背（觀行），別人給她建議后未見改的行為（觀行）。這個時候我就在想這個孩子出現(xiàn)什么問題了？她為什么會發(fā)出這樣的聲音？和朋友了解下來，并沒有任何身體上的問題，那就只能從心理層面去考慮，我以前也碰見過有一些奇怪行為的孩子，有些孩子喜歡咬嘴唇、有些孩子喜歡咬手指、有些孩子喜歡走路搖搖晃晃等等。
從心理層面來說，有些孩子是可能是為了緩解內(nèi)心的焦慮，為什么會有焦慮呢？
可能原因：
（1）、父母的要求過高或過低；
（2）、過渡保護和溺愛，當(dāng)孩子離開舒適圈后來不及適應(yīng)新的環(huán)境；
（3）、父母關(guān)系不和諧，使孩子感受到威脅；
（4）、父母存在焦慮的心理。從根源上(父母身上)找到主要原因后，破除家庭魔咒，和孩子一起認識到這個行為背后可能帶來的后果，讓孩子參與其中，激發(fā)他要改的意愿，由他一起制定相應(yīng)的規(guī)則，并愿意主動去接受觸犯規(guī)則所帶來的后果。并在調(diào)整給孩子足夠的關(guān)心和幫助，接受處罰后進行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)。
隨時覺知自己的言語，不要說一些對別人沒有幫助的話。今天中午當(dāng)聽說我以前是牙醫(yī)的時候，某某同學(xué)興奮的告訴我她安的種植牙非常好用。當(dāng)時我沒有通過大腦去思考，告訴她可能以后會出現(xiàn)的問題。說完后，我就開始后悔了，我說這個話對她有幫助嗎？沒有，如果她還沒有安裝的時候，我可以告訴她這樣安放帶來的身體損害。但是她已經(jīng)安了，我就不能再這樣說，這樣說不但不能幫助她，反而會害了她，這就好比得了癌癥的人，你告訴她得了癌癥一樣，只會讓他產(chǎn)生恐懼感。所以，要隨時覺知自己的言語。
區(qū)分最優(yōu)先要做的和必做的?，F(xiàn)階段我最先要做的是發(fā)現(xiàn)自己的問題，從根本上去解決問題。必須做的是要跟上學(xué)習(xí)。每天都要小結(jié)和回顧，經(jīng)常整理和階段性的梳理。
2、隨時明確目標(biāo)。我這10天的目標(biāo)就是了解自己的壞習(xí)慣。每天目標(biāo)加深對自己缺點的認識。今天的目標(biāo)是認識到我怎么浪費時間的？網(wǎng)上瞎逛、不懂拒絕別人邀請、閑聊、講話沒重點、拖延、幫別人做太多的事。
今天有沒有浪費時間？
1）中午覺多睡了12分鐘。
2）喝水次數(shù)太多，跑廁所次數(shù)多。
3）洗碗太慢。
4）思考時間太多。
5）打字太慢。
怎么做到不浪費時間？
1）拒絕懶惰，按時起床。
2）把精力集中在能夠產(chǎn)生重大結(jié)果的“關(guān)鍵和少數(shù)事上”，少喝水，少上廁所。
3）果斷決策，不要猶豫。
4）學(xué)會授權(quán)，教會孩子和員工方法，讓他們自己去做。
5）建立緊急事情管理習(xí)慣，做到松下幸之助的水庫經(jīng)營模式
3、列出可以做的事，制定計劃，嚴格執(zhí)行。今天做的事：寫作業(yè)、總結(jié)、觀察日記。觀察日記：14點以前完成。總結(jié)：7點以前完成。作業(yè)：12點以前完成。
4、學(xué)會整理資料和家務(wù)。把一些不會用的資料和衣柜的衣服處理掉。
我想通過以上的方式，我們不會再熬更守夜了。
