喉嚨痛怎么辦？

一、扁桃體炎

　　原因：感冒、過(guò)度疲勞、季節(jié)變化以及體質(zhì)不好所引起的。

　　癥狀：喉嚨痛，偶爾會(huì)伴隨著發(fā)燒。也會(huì)出現(xiàn)腎炎等并發(fā)癥。

　　建議：

　　1、如果因?yàn)楹韲低炊霈F(xiàn)的發(fā)燒在2-3天內(nèi)都還沒(méi)有退燒，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查。

　　2、發(fā)燒的時(shí)候最好就是在家靜養(yǎng)，不要在外吹風(fēng)受涼加重病情。盡量吃流質(zhì)食物，不要加重喉嚨的負(fù)擔(dān)。

　　3、在天氣干燥容易上火的時(shí)候要盡量少吃油炸辛辣食物，避免過(guò)于操勞。切記預(yù)防感冒。

二、喉嚨痛怎么辦

　　1、喉嚨有異物感——吃金橘

　　喉嚨痛的時(shí)候可以帶皮吃金橘。因?yàn)榻痖倨さ臓I(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素C以及鈣，對(duì)喉嚨有消炎的作用。

　　金橘還可以切成片，放入水里浸泡飲用，按個(gè)人口味喜歡，可以加入冰糖以及蜂蜜進(jìn)行搭配飲用。此外，金橘的葉子對(duì)于喉嚨痛也有效果。

2、發(fā)燒喉嚨痛——吃梨

　　梨有退燒、清潤(rùn)喉嚨和止痛的作用。減緩人們因?yàn)榘l(fā)燒出現(xiàn)喉嚨不適的痛感，而且還可以化痰止咳。

喉嚨痛的時(shí)候可以制作冰糖雪梨水來(lái)舒緩癥狀。將雪梨切成片，放到鍋里，加入少量的水，然后可以放入冰糖煮滾后飲用。對(duì)喉嚨痛有良效。還可以用雪梨榨成雪梨汁飲用。

三道食療小方可強(qiáng)效清喉護(hù)嗓

　　春季，陽(yáng)氣上升，人容易上火，嗓干易癢，三道食療方，清喉護(hù)嗓。

　　防：食物全面防嗓痛

　　嗓子疼跟日常飲食很有關(guān)系，維生素A、B、C攝入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出現(xiàn)炎癥，久而久之就容易患上慢性咽炎。

　　補(bǔ)充維生素，一周吃上一次動(dòng)物肝臟，半兩到一兩就行。動(dòng)物肝臟內(nèi)維生素A和維生素B2含量都很高。還應(yīng)該補(bǔ)充綠色蔬菜和水果，深色蔬菜至少占一半。膽固醇高的人多吃富含胡蘿卜素的食物。

治：白蘿卜根榨汁

　　白蘿卜根對(duì)咳嗽痰多、聲音嘶啞的人都有幫助。白蘿卜根榨出來(lái)的汁有些辣，可以將其加水一起煮水喝，口感會(huì)好很多。春天嗓子經(jīng)常發(fā)癢難受，不妨家里準(zhǔn)備些清熱的水果，如柚子，既清涼，又能補(bǔ)充維生素。

療：泡菊花雪梨水

　　菊花做茶飲可以清熱解毒，清肝明目，而雪梨可以滋陰潤(rùn)肺，提升菊花的清熱解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。如果飲食比較油膩，消化不是很好，還不妨加點(diǎn)山楂，可以幫助消化。

自然療法應(yīng)付喉嚨痛

　　1、注意喉嚨保暖

　　一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外，要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

2、用鹽水或其他溶液沖洗

　　用鹽水或其他溶液漱口有助于緩解因空氣干燥或過(guò)敏而引起的喉嚨痛。研究表明，術(shù)后氣管導(dǎo)管手術(shù)的患者，用一湯匙甘草與八盎司水的混合物漱口，可以緩解不太嚴(yán)重的喉嚨痛，比用普通水漱口效果要好。這種甘草與水的混合物可以用來(lái)漱口，也可以作為飲料飲用。

　　有機(jī)蘋果醋漱口也是一種有效的治療方法。專家認(rèn)為，在一杯溫水中加入一勺波旁酒或威士忌混勻漱口，也可以緩解喉嚨痛。

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