【原創(chuàng)作品】《〈論語〉10．10》解析
【原文】食不語(yǔ)，寢不言①。
【注】①語、言：語言是以語音為物質(zhì)外殼、以詞匯為建筑材料、以語法為結(jié)構(gòu)規(guī)律而構(gòu)成的體系。它是人類思維的工具，也是最重要的交際工具。
“語“與“言”同在一處又分別表述時，其區(qū)別在于：⑴、“語”有交談對象；“言”不一定有交談對象。⑵、出口為“語”，在心為“言”。⑶、口說為“語”，文字為“言”。此處意為⑴。
【譯】吃飯時不交談，睡覺時不說話。
【解析】食不語，既可以充分咀嚼，又不至于嗆了氣管，對腸胃吸收有好處；寢不言，是為了盡快入睡，不至于“日有所思，夜有所夢”。健康的標志是吃得慢睡得快，干什么就要專心致志地干什么，心無二用啊。
如今的人交際極廣，吃飯時談事情談生意，早已成了家常便飯；有的人是夜貓子，不僅寢言不斷，談興很濃，甚至黑白顛倒整夜狂歡。這些都是對養(yǎng)生有害的習(xí)慣。
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