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全球最火肚皮舞減肥課程
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程01 Cardio Shimmy 細(xì)腰篇 全球最火肚皮舞減肥瘦身教程02 Boogie 美腹篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程03 Hip drop hip hop 美臀篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程04 Pure sweat 性感熱舞篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程（全4集）
純天然漢方美容方法
純天然美容方法《漢方美容》01 漢方美容簡(jiǎn)介及功效 純天然美容方法《漢方美容》02 玫瑰美白露治療青春痘
純天然美容方法《漢方美容》03 蘋果保濕面膜
純天然美容方法《漢方美容》04 抗皺面膜白玉潤(rùn)膚霜
純天然美容方法《漢方美容》05 丹參除斑面膜
純天然美容方法《漢方美容》06 活血理氣歸茶
純天然美容方法《漢方美容》07 養(yǎng)顏黑白雙耳茶
純天然美容方法《漢方美容》08 青春美白按摩法
純天然美容方法《漢方美容》09 明眸美眼按摩法
純天然美容方法《漢方美容》10 美膚祛斑按摩法
純天然美容方法《漢方美容》11 細(xì)嫩肌膚按摩法
純天然美容方法《漢方美容》12 緊實(shí)去眼袋按摩法
純天然美容方法《漢方美容》13 抗老除皺按摩法
純天然美容方法《漢方美容》14 完顏治痘按摩法
純天然美容方法《漢方美容》15 刮痧刮板瘦身
純天然美容方法《漢方美容》（全）
玉瑩美體塑身健美操教程
王瑩美體塑身健美操--瘦腰 王瑩美體塑身健美操--瘦腿
王瑩美體塑身健美操--美胸
王瑩美體塑身健美操--翹臀
王瑩美體塑身健美操（美胸、瘦腰、瘦腿、翹臀）
美甲教程《手把手教你時(shí)尚美甲》
http://v.xidong.net/lecture/10398
《服裝搭配》from時(shí)裝搭配師Chiselle
http://v.xidong.net/lecture/10375
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》（全）
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——上肢肌肉腹地練習(xí) 快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——俯臥撐
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——俯坐彎舉
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——俯立臂屈伸
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——反向杠鈴彎曲
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——啞鈴胸肌練習(xí)
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——引體向上
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——斯巴達(dá)式俯臥撐
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——斯巴達(dá)式屈身練習(xí)
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——杠鈴瘦小腿
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——杠鈴肩部練習(xí)
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——簡(jiǎn)單的胸肌練習(xí)
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——胸肌練習(xí)
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——胸肌練習(xí)詳解
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——腹肌練習(xí)詳解
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——腹肌訓(xùn)練
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——臀部肌肉練習(xí)
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——跳躍俯臥撐（高級(jí)的胸肌鍛煉）
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——蹲起俯臥跳躍訓(xùn)練
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》——錘式啞鈴彎舉
快速鍛煉出肌肉《肌肉鍛煉減肥規(guī)范動(dòng)作》（全）
單眼皮內(nèi)雙化妝技巧視頻教程大集錦
單眼皮內(nèi)雙化妝技巧視頻教程大集錦 單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——三分鐘單眼皮變大眼妹
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——內(nèi)雙單眼皮眼妝適用
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——化妝達(dá)人教你畫單眼皮眼妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——單眼皮內(nèi)雙女生日常小煙熏
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——單眼皮復(fù)古眼線妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——單眼皮女生日常OL妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——單眼皮小眼睛矯正化妝術(shù)
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——單眼皮眼睛放大術(shù)
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——我愛美麗--玩美單眼皮
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——玩美主義——單眼皮眼妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——美人教室--單眼皮女孩大眼妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——美人教室--單眼皮女生必學(xué)大眼妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——讓單眼皮變得大有神
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——韓國(guó)化妝術(shù)之單眼皮魅力眼妝
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——韓國(guó)化妝術(shù)拯救內(nèi)雙眼
單眼皮化妝技巧視頻教程大集錦——韓國(guó)化妝術(shù)拯救單眼皮
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》（全9集）
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》01 準(zhǔn)備活動(dòng) 啞鈴健身教程《啞鈴最健身》02 練出厚實(shí)的胸部
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》03 寬厚的雙肩
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》04 大力水手般的手臂
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》05 性感的八塊腹肌
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》06 上背部--倒三角的基礎(chǔ)
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》07 練出猛男腰
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》08 臀部及大腿的鍛煉
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》09 小腿也強(qiáng)壯
啞鈴健身教程《啞鈴最健身》（全9集）
歐美街舞健身操（全）
歐美街舞健身操01 歐美街舞健身操02
歐美街舞健身操03
歐美街舞健身操04
歐美街舞健身操05
歐美街舞健身操06
歐美街舞健身操（全）
《10分鐘活力減肥操》（全）
《10分鐘活力減肥操》01 新兵訓(xùn)練營(yíng) 《10分鐘活力減肥操》02 普拉提
《10分鐘活力減肥操》03 芭蕾動(dòng)作
《10分鐘活力減肥操》04 跆拳道
《10分鐘活力減肥操》05 瑜伽
《10分鐘活力減肥操》（全）
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》（一、二級(jí)）
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》01 第一級(jí) 肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》02 第二級(jí)
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》03 第一組標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》04 第二組標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》05 第三組標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》06 第四組標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》07 第五組動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》08 第六組動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》09 第七組動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》10 第八組動(dòng)作
肌肉鍛煉《8分鐘給你六塊腹肌》（一、二級(jí)）
肌肉鍛煉《男子胸肌訓(xùn)練》（一、二級(jí)）
瑜伽（瑜珈、yoga）視頻教程集錦 啞鈴健身教程《啞鈴最健身》04 大力水手般的手臂 啞鈴健身教程《啞鈴最健身》09 小腿也強(qiáng)壯 啞鈴健身教程《啞鈴最健身》08 臀部及大腿的鍛煉 啞鈴健身教程《啞鈴最健身》07 練出猛男腰
kitty民族舞健身操
歐美街舞健身操06 歐美街舞健身操05 歐美街舞健身操04 歐美街舞健身操03 歐美街舞健身操02
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》（全）
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》01 腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》02
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》03
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》04
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》05
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》06
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》07
腹部減肥教程《七日七分鐘瘦腹操》（全）
純天然美容方法《漢方美容》（全）
純天然美容方法《漢方美容》01 漢方美容簡(jiǎn)介及功效 純天然美容方法《漢方美容》02 玫瑰美白露治療青春痘
純天然美容方法《漢方美容》03 蘋果保濕面膜
純天然美容方法《漢方美容》04 抗皺面膜白玉潤(rùn)膚霜
純天然美容方法《漢方美容》05 丹參除斑面膜
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純天然美容方法《漢方美容》07 養(yǎng)顏黑白雙耳茶
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純天然美容方法《漢方美容》09 明眸美眼按摩法
純天然美容方法《漢方美容》10 美膚祛斑按摩法
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純天然美容方法《漢方美容》12 緊實(shí)去眼袋按摩法
純天然美容方法《漢方美容》13 抗老除皺按摩法
純天然美容方法《漢方美容》14 完顏治痘按摩法
純天然美容方法《漢方美容》15 刮痧刮板瘦身
純天然美容方法《漢方美容》（全）
《普拉提瑜伽》
《溫莎普拉提》（winsor pilates）06 大腿雕塑 《溫莎普拉提》（winsor pilates）05 腹部塑型 《溫莎普拉提》（winsor pilates）04 高級(jí)身體減肥 《溫莎普拉提》（winsor pilates）03 加速身體塑型 《溫莎普拉提》（winsor pilates）02 20分鐘練習(xí)
《溫莎普拉提》（winsor pilates）（全6集）
《溫莎普拉提》（winsor pilates）01 基本動(dòng)作熱身 《溫莎普拉提》（winsor pilates）02 20分鐘練習(xí)
《溫莎普拉提》（winsor pilates）03 加速身體塑型
《溫莎普拉提》（winsor pilates）04 高級(jí)身體減肥
《溫莎普拉提》（winsor pilates）05 腹部塑型
《溫莎普拉提》（winsor pilates）06 大腿雕塑
《溫莎普拉提》（winsor pilates）（全6集）
《Pump it up 有氧健身操》合輯
《Pump it up 有氧健身操》合輯 《Pump it up 有氧健身操》合輯--2004版
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2005版沙灘熱辣風(fēng)情
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2006版性感夜店風(fēng)
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2007版性感搏擊風(fēng)
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2008版終極熱舞
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2009版有氧燃燒脂肪
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2010版
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2011版
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2012版 move it，lose it ！
活力瑜伽教程（power yoga）
流瑜伽教學(xué)--流水瑜伽教程 瑜伽（瑜珈、yoga）視頻教程集錦 男子瑜伽入門《男士減肥塑身瑜伽》 《青春瑜伽密碼》楊麗菁03 排毒養(yǎng)身篇 《青春瑜伽密碼》楊麗菁06 青春不老之鑰
流瑜伽教學(xué)--流水瑜伽教程
活力瑜伽教程（power yoga）
瑜伽（瑜珈、yoga）視頻教程集錦
男子瑜伽入門《男士減肥塑身瑜伽》
《青春瑜伽密碼》楊麗菁03 排毒養(yǎng)身篇
《青春瑜伽密碼》楊麗菁06 青春不老之鑰
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》李連杰&阿迪達(dá)斯（全9集）
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》01 呼吸如風(fēng)
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》02 身體蘇醒
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》03 能量喚醒
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》04 立身中正
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》05 穩(wěn)定平衡
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》06 能量回轉(zhuǎn)
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》07 核心控制
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》08 梳展身形
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》09 身心對(duì)白
男子身心訓(xùn)練《武極健身課程》李連杰&阿迪達(dá)斯（全9集）
男子四周快速減肥塑型計(jì)劃
http://v.xidong.net/lecture/7757
男子健身塑身減肥教程
http://v.xidong.net/lecture/7756
男子瑜伽入門《男士減肥塑身瑜伽》
http://v.xidong.net/lecture/7748
《青春瑜伽密碼》楊麗菁（全6套）
《青春瑜伽密碼》楊麗菁01 舞動(dòng)青春篇
《青春瑜伽密碼》楊麗菁02 舒活抗壓篇
《青春瑜伽密碼》楊麗菁03 排毒養(yǎng)身篇
《青春瑜伽密碼》楊麗菁04 抗流感戰(zhàn)斗篇
《青春瑜伽密碼》楊麗菁05 美體雕塑篇
《青春瑜伽密碼》楊麗菁06 青春不老之鑰
《青春瑜伽密碼》楊麗菁（全6套）
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》（全）
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》01-05
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》06-08
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》09-13
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》14-17
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》18-21
增高瑜伽《瑜伽增高法教程》（全）
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）全集
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--啞鈴操
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--墊上操
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--大球操（全身）
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--大球操（腰腹部減肥）
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--有氧操
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--瘦腿瘦臀操
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--經(jīng)典舞蹈操（舊版）
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--舞蹈操
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）--速成精華版
鄭多燕減肥瘦身操（中文版）全集
男子美體塑身健美操（全3集）
男子美體塑身健美操--健背篇
男子美體塑身健美操--美肩篇
男子美體塑身健美操--美腹篇 腹肌練習(xí)
男子美體塑身健美操（全3集）
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉（全38集）
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉01 美臂豐胸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉02 細(xì)臂運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉03 健胸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉04 美臂運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉05 美胸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉06 二頭肌運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉07 完美胸形運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉08 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉09 堅(jiān)實(shí)胸部運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉10 塑胸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉11 美臂拉伸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉12 側(cè)臥美臂運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉13 推胸運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉14 美臀運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉15 提臀運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉16背部放垂運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉17 提臀美腿運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉18 翹臀運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉19 仰臥起坐
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉20 美化腰腹運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉21 細(xì)腰運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉22 腹部減脂運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉23 上腹鍛煉運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉24 側(cè)腹纖腰運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉25 側(cè)彎運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉26 美背雕塑運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉27 扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉28 后背部活動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉29 大腿修飾運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉30 大腿內(nèi)側(cè)伸展運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉31 拉筋瘦腿運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉32 修飾腿型運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉33 下身平衡運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉34 小腿減脂運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉35 美化雙腿運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉36 瘦腿鍛煉運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉37 大腿堅(jiān)實(shí)運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉38 小腿曲線修飾運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)效瘦身啞鈴操--全身分解鍛煉（全38集）
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》（全10集）
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》01
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》02
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》03
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》04
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》05
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》06
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》07
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》08
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》09
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》10
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》11
趙守鎮(zhèn)《健身熱舞》（全10集）
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》（全4集）
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》01
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》02
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》03
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》04
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》（全4集）
孕婦瑜伽《美麗禪媽媽》
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》04
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》02
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》03
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》01
孕期瑜伽《漂亮媽媽瑜伽實(shí)錄》（全4集）
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》1-01.熱身運(yùn)動(dòng)
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》1-02.大腿和臀部練習(xí)(THIGH.&.SEAT)
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》1-03.腹部練習(xí)(ABDOMINALS)
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》1-04.伸展塑形(SHAPE.BY.STRETCH)
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》2-01.熱身運(yùn)動(dòng)
羅特·伯克健身法《瘦腹健康操》2-03.伸展塑形(SHAPE.BY.STRETCH)
功夫有氧輕松學(xué)--功夫減肥瘦身
http://v.xidong.net/lecture/7276
Kitty 普拉提輕松瘦（全3課）
Kitty 普拉提輕松瘦01 平衡練習(xí)
Kitty 普拉提輕松瘦02 墊上腹部運(yùn)動(dòng)
Kitty 普拉提輕松瘦03 墊上腿部運(yùn)動(dòng)
Kitty 普拉提輕松瘦（全3課）
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程（全4集）
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程01 Cardio Shimmy 細(xì)腰篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程02 Boogie 美腹篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程03 Hip drop hip hop 美臀篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程04 Pure sweat 性感熱舞篇
全球最火肚皮舞減肥瘦身教程（全4集）
好孕瑜伽LULU孕婦瑜伽
http://v.xidong.net/lecture/7266
瑜伽天后LULU瘦身瑜伽
http://v.xidong.net/lecture/7265
法國(guó)拉丁減肥瘦身操
http://v.xidong.net/lecture/7264
玉珠鉉美體減肥瑜伽（中文配音）
http://v.xidong.net/lecture/7263
完全減肥塑身健美操（全4集）
完全減肥塑身健美操01
完全減肥塑身健美操02
完全減肥塑身健美操03
完全減肥塑身健美操04
完全減肥塑身健美操（全4集）
王瑩美體塑身健美操（美胸、瘦腰、瘦腿、翹臀）
王瑩美體塑身健美操--瘦腰
王瑩美體塑身健美操--瘦腿
王瑩美體塑身健美操--美胸
王瑩美體塑身健美操--翹臀
王瑩美體塑身健美操（美胸、瘦腰、瘦腿、翹臀）
綜合瑜伽芭蕾牛仔舞減肥瘦身操
http://v.xidong.net/lecture/7252
普拉提 燃燒脂肪減肥
http://v.xidong.net/lecture/7251
普拉提 基礎(chǔ)瘦身
http://v.xidong.net/lecture/7250
芭蕾塑身減肥教程《紐約城市芭蕾》
http://v.xidong.net/lecture/7249
塑顏小臉按摩法（田中宥久子）
http://v.xidong.net/lecture/7248
有氧健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程（合輯）
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程01 Rush
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程02 Toning
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程03 Sculpt.And.Tone
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程04 Exhilarate
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程05 Activate
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程06 Fitness-concert
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程07 Cardio party
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程08 初級(jí)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程09 power
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程10 mix
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程11 現(xiàn)場(chǎng)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程12 現(xiàn)場(chǎng)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程13 Fitness
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程14 Reggaeton
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程15 現(xiàn)場(chǎng)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程16 教學(xué)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程17 教學(xué)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程18 教學(xué)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程19 教學(xué)
健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程20 Advance
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有氧健身減肥舞《尊巴 ZUMBA》視頻教程（合輯）
肚皮舞入門經(jīng)典--舞動(dòng)瘦身教程
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搖擺瘦身肚皮舞基本動(dòng)作
肚皮舞入門經(jīng)典--舞動(dòng)瘦身教程
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2004版
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2011版
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2012版 move it，lose it ！
《Pump it up 有氧健身操》合輯--2010版
化妝創(chuàng)意美妝教室（索引）
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化妝創(chuàng)意美妝教室--不同粉底的質(zhì)地和特性
化妝創(chuàng)意美妝教室--低調(diào)朋克妝的畫法和裝扮
化妝創(chuàng)意美妝教室--健康性感古銅妝
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化妝創(chuàng)意美妝教室--辦公室OL美妝技巧
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化妝創(chuàng)意美妝教室--復(fù)古優(yōu)雅紫色妝
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化妝創(chuàng)意美妝教室--如何快速喚醒早晨妝
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彩妝教程《Michelle phan的美妝教室》（索引）
健美操等級(jí)規(guī)范動(dòng)作
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Kitty搏擊健身操（索引）
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Kitty有氧瘦身健美操（索引）
Kitty有氧瘦身健美操01
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Kitty有氧瘦身健美操04
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超實(shí)用的kitty綜合有氧健身操（全集）
kitty綜合有氧健身操01
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kitty綜合有氧健身操07 拉丁舞感覺
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kitty綜合有氧健身操11
超實(shí)用的kitty綜合有氧健身操（全集）
美人10分鐘塑型瑜伽（全）
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘修煉性感平滑背--貓伸展式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘修煉性感平滑背--背后祈禱式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘修煉性感平滑背--蜘蛛式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘修煉性感平滑背--駱駝式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘快速甩掉蝴蝶臂--固肩式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘快速甩掉蝴蝶臂--牛面式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘打造纖長(zhǎng)天鵝頸--啄地式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘打造纖長(zhǎng)天鵝頸--頸部旋轉(zhuǎn)式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘打造纖長(zhǎng)天鵝頸--魚式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘打造纖長(zhǎng)天鵝頸--鴕鳥式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘扭出靈活水蛇腰--臥佛式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘扭出靈活水蛇腰--門閂式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘扭出靈活水蛇腰--鴿子式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘翹出Q彈美臀--幻椅式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘翹出Q彈美臀--舞王式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘踢出修長(zhǎng)小腿--單腿天鵝平衡式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘踢出修長(zhǎng)小腿--騎馬式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘輕松撫平西瓜肚--云雀式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘輕松撫平西瓜肚--弓式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘輕松撫平西瓜肚--磨豆式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘輕松撫平西瓜肚--輪式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘迅速緊實(shí)大腿--側(cè)身敬禮式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘迅速緊實(shí)大腿--雙腿背部伸展式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘迅速緊實(shí)大腿-神猴哈努曼式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘雕塑精致錐子臉--伸臂后伸腿式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘雕塑精致錐子臉--側(cè)身曲伸展式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘雕塑精致錐子臉--叭喇狗式
美人10分鐘塑型瑜伽--10分鐘雕塑精致錐子臉--曲弓式
美人10分鐘塑型瑜伽（全）
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻（索引）
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--OL適用發(fā)型
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--一分鐘快速搞定晚宴頭
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--一分鐘花苞頭
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--不簡(jiǎn)單的甜美公主頭
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--絲巾的可愛綁法
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--以假亂真蝴蝶結(jié)發(fā)髻
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--優(yōu)雅柔美女神風(fēng)
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--側(cè)邊編發(fā) Bad gal style
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美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--劉海的簡(jiǎn)單變化
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--圣誕party發(fā)型
美發(fā)達(dá)人kleif發(fā)型教學(xué)視頻--圣誕狂歡趴華麗發(fā)型
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