愛華網(wǎng)吹笛10多年了，學笛數(shù)年，經(jīng)驗傾情奉獻：如何吹出笛子本身的音色
舉個例子吧，像荔枝公園我在2009年的時候，那里我每個星期周末都去，也認識了很多笛友，現(xiàn)在也經(jīng)常聯(lián)系。那里常去的笛友，就沒一個吹出笛子音色來的笛友。唯一有一個，就是姓陳的那個胖胖的老師，他也是西安音樂學院笛子專業(yè)的（忘記了叫什么名字，不是陳攻發(fā)），音色還可以。當然不排除路過的笛子高手，因為我就碰到過。這是我覺得有必要指出來大家的毛病才說出來。這里很多高手，都被人罵的不來了，或者不發(fā)言了。真是一個論壇的悲哀，還是喜歡2003年那時候剛注冊的那幾年笛子論壇那么純凈。當然，事物都是發(fā)展的，希望這些人在這個帖子里口下留情，當然我也盡量做好不去惹這些喜歡罵人指責的人。
看大家對這篇帖子的關(guān)注度，如果回復能達到100樓，我就會在后面發(fā)出來，當然如果達不到或者喜歡罵人指責的太多，我只能保持沉沒了。畢竟這只是分享帖子，我也沒有其他的功利。而且這都是我花前到老師上課的課程記錄和心得，而且老師水平也非常高，是俞遜發(fā)老師的學生，不過老師為人比較低調(diào)，我就不介紹了。那為什么想寫出來呢？就是覺得我這個毛病捆饒的太久了，8年啊，抗戰(zhàn)都勝利了，想現(xiàn)在還有大把的笛友被這個捆饒著呢。而且我一開始也是業(yè)余的，所以你們碰到的問題我也碰到過。當然后面是實在太喜歡笛子了，所以就花錢去學了?？创蠹一貜桶?br>
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發(fā)表于 2011-9-24 12:02 | 顯示全部帖子
好了，大家久等了。當然，只有回過帖子動手過后大家才才會更認真的看。其實，找到笛子固有的音色，本并不是什么很神秘的事，所以我也不是要搞的那么那么神秘，我只是覺得讓大家多關(guān)注一下而已。下面我講的很多是方法，都是老師教的和我去練的，我盡量用通俗的語言讓大家都懂，而且知道怎么去做。
首先我們了解一下笛子的氣流走向，然后我們再關(guān)注哪些點是我們應該注意的地方。氣流一開始是在腹部被輸送上來，所以腹部是氣息的發(fā)源地，這個地方是我們關(guān)注的重點。然后順著氣管，喉嚨到嘴里，這里也有三個重點，一個是喉嚨，一個是口腔，一個是嘴唇。然后氣息被吹到笛子里，笛子通過震動笛膜發(fā)聲，笛膜也是非常重要的。所以現(xiàn)在我們知道了，我們要關(guān)注的幾個地方：腹部，喉嚨，口腔，嘴唇和笛膜。
大家在開始之前一定要記住下面標了顏色的關(guān)鍵詞，多去嘗試練習，不要舍本逐末再去想其他的了。
一， 腹部：這個也就是很多老師講的如何呼吸？首先講點基礎(chǔ)的，大家呼吸的時候，一定要放松，吸氣的時候，腹部是鼓起來的；然后吹氣，腹部是鱉下去的。剛學笛子的朋友，感覺基本都是反向的，吸氣的時候腹部是鱉下去，這就是因為你不是用腹部在呼吸，而是用肺部，所以才導致相反的方向?，F(xiàn)在的重點一在于：如何讓腹部能在吸氣的時候自然的漲起來？其實方法大家也在有的書上看到過。方法如下：自然的躺在床上，左手輕輕放在腹部上，放松，自由呼吸，你會發(fā)現(xiàn)吸氣時，腹部自然的漲起來，呼氣時落下去，這是因為全身躺在床上是最自然最放松的狀態(tài)。多呼吸幾次，記住腹部的感覺。馬上起身坐在床上，回憶剛才的感覺，放松吸氣和呼氣，可能一開始大家覺得躺在床上能吸氣腹部漲大，結(jié)果起來了就沒感覺了。這個沒有關(guān)系，一次沒有感覺，就試第二次，不行就試第三次，可能今天你都沒有感覺，很泄氣那也沒有關(guān)系，改天再試。試過一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，你能吸氣時腹部張大了。說句實在話，一開始我也看過這個方法，然后開始很有興趣的去試，結(jié)果就是找不到感覺，試過三次了，我就覺得不行，根本沒有感覺，然后就放棄了，很懷疑這個方法。直到我到深圳碰到一個笛友，然后他告訴我他就是這樣找到腹部感覺的，然后我又去試，結(jié)果也不知道試了多少次之后，終于找到感覺了。所以這個方法已經(jīng)有成功的例子了，大家一定要多去嘗試，總會成功的。好了，到這里只是腹部的第一步，并不是說你已經(jīng)體會到這種感覺就行了。下面一步非常重要。腹部重點二：每次吹笛子的時候都要用剛才的感覺---全身放松，吸氣腹部漲大；呼氣時，用勁把氣息壓去。因為吹笛子腹部才是著力點，而不是在嘴里哦。我開始的時候總是不用，吹笛子的時候感覺很隨便，吹的笛子也軟綿綿的，沒有勁。后面發(fā)現(xiàn)，腹部用勁了，有時候笛子的音色會更好，而且口腔會自然的更放松，口腔打開的更開。如果你能記住上面兩個要求，恭喜你成功了第一步。膨脹吸氣是重點，在還沒有達到這步之前勸大家不要去研究到底丹田在哪里，什么是氣沉丹田是應該怎樣，只要你做到上面這些，就是氣沉丹田了。
二， 喉嚨，口腔和嘴唇。這三個是一體的，而且老師教的也是都是這些點，因為是一體的。所以我一起來講。
1， 嘴唇放松，這是最重要的一步。很多人不能體會什么是放松，當然我也體會的不是太好，但是見識的還挺多的哈。你們有的時候看人家的視頻會發(fā)現(xiàn)非常放松，看起來覺得是假吹，其實不是，是他們放松到了很高的境界。我每次吹，稍微一用勁吹，老師就說我要嘴巴放松，可見一定要盡量放松。我看我老師吹笛子，如果是吹中低音，你根本覺得他沒有吹笛子，相當放松，只有當上高音1，2，3（全按做5），你才可以看到他的嘴唇輕微的用力跡象。
2， 口腔含蛋的感覺。就吹笛子時口里像感覺含著一個雞蛋一樣，這跟打開口腔，喉結(jié)下沉是一個意思。就是口腔要有一個空間，這樣氣息才會旋轉(zhuǎn)出來，共鳴才強。
3， “吁“字型口型。很多人會問，吹笛子口型應該怎么樣，其實很簡單就是念“吁”。我老師教我的時候，教我的就是上面最重要的3步，然后就通過不段的練習，我們用同一根笛子。他吹一個音，然后我馬上再吹一個，當時一節(jié)課就上了4，3，2，1四個音，當時我朋友笑我，說一次課才上四個音，現(xiàn)在我知道了，不是在音多少的問題，而是如何體會上面的三種感覺。
總結(jié)：以上粉色字是我在上課時候的筆記，大家不禁要問，怎么才幾個字，真的是這樣。大部分時間都是在找感覺，老師拿我的笛子吹一個長音做示范，聽好聽的音色是什么樣的，然后我再接過笛子照練，一開始每節(jié)課都是這樣。大家一定要撇開一些次要的因素，比如說到底笛子放在嘴的邊緣是多少啊，1/4還是1/5啊，氣息角度是45度還是30度啊等等，這些開始都不重要。因為每個人的條件不一樣，而且最重要的是要通過不段的嘗試，練習，才能知道你的嘴唇適合放在一個什么位置，找到最佳的發(fā)聲點。
4， 念“吁“字型的時候，嘴唇稍稍網(wǎng)兩邊拉（往兩個嘴教的方向拉），但是一定要盡量放松。這個是當時阻擋我最大的問題，一開始啟蒙老師說，吹高音要有口勁，能風能縮多小就縮成多小，還有論壇里什么“風門細如針”“ 嘴唇盡量往中間用力，縮成一個小圓形，能多圓就多圓”，這些都是錯的。吹笛子嘴唇一定要放松，高音并不是嘴勁吹上去的，最大的勁是在腹部，每次吹笛子，腹部都是著力點，所以吹高音應該是腹部越用力，當然口勁應該是要的。針對風門越圓越好的問題，我想這也是我走了那么多冤枉路的原因，很簡單？為什么要越圓越好呢？那為什么笛孔要挖成橢圓型呢？越圓越好，那笛子挖成圓的不就好了嗎？所以對于笛子的橢圓型，我覺得只要嘴唇稍稍網(wǎng)兩邊拉，對住了笛孔，最有效的氣流灌進孔里去了才能產(chǎn)生共振。
三， 笛膜。關(guān)于笛膜，我不想說太多，只是說：在相同的技術(shù)下，笛膜當然貼的越好越好。但是就是你不帖笛膜，一樣有笛子共鳴存在。當然大家還是盡量的帖好笛膜，因為平時大家聽慣了網(wǎng)上名家的視頻，這樣對于尋找最佳的發(fā)聲點更有幫助。關(guān)于笛膜的好壞，只要盡量的把笛膜的紋路拉成平行夠細就可以，很多音色的好壞更多在與在于吹奏者本身。
總之：以上的方法相信很多大家在書上都看到過，問題是你們有沒有去用，去嘗試。其實我覺得阻礙大家（包括我自己）最多的一個是腹部，一個是口型（打開口腔一般都比較容易做到），因為論壇上的理論太多了，很容易誤導人。最后總結(jié)成幾個字：只要記?。焊共坑脷?，口腔含蛋，嘴唇放松，“吁“字型口型，嘴唇稍稍網(wǎng)兩嘴角方向拉，不斷地的練習，我相信你也能吹出笛子固有的音色來。謝謝各位的關(guān)注！
好了，大家久等了。當然，只有回過帖子動手過后大家才才會更認真的看。其實，找到笛子固有的音色，本并不是什么很神秘的事，所以我也不是要搞的那么那么神秘，我只是覺得讓大家多關(guān)注一下而已。下面我講的很多是方法，都是老師教的和我去練的，我盡量用通俗的語言讓大家都懂，而且知道怎么去做。
首先我們了解一下笛子的氣流走向，然后我們再關(guān)注哪些點是我們應該注意的地方。氣流一開始是在腹部被輸送上來，所以腹部是氣息的發(fā)源地，這個地方是我們關(guān)注的重點。然后順著氣管，喉嚨到嘴里，這里也有三個重點，一個是喉嚨，一個是口腔，一個是嘴唇。然后氣息被吹到笛子里，笛子通過震動笛膜發(fā)聲，笛膜也是非常重要的。所以現(xiàn)在我們知道了，我們要關(guān)注的幾個地方：腹部，喉嚨，口腔，嘴唇和笛膜。大家在開始之前一定要記住下面標了顏色的關(guān)鍵詞，多去嘗試練習，不要舍本逐末再去想其他的了。
一， 腹部：這個也就是很多老師講的如何呼吸？首先講點基礎(chǔ)的，大家呼吸的時候，一定要放松，吸氣的時候，腹部是鼓起來的；然后吹氣，腹部是鱉下去的。剛學笛子的朋友，感覺基本都是反向的，吸氣的時候腹部是鱉下去，這就是因為你不是用腹部在呼吸，而是用肺部，所以才導致相反的方向?，F(xiàn)在的重點一在于：如何讓腹部能在吸氣的時候自然的漲起來？其實方法大家也在有的書上看到過。方法如下：自然的躺在床上，左手輕輕放在腹部上，放松，自由呼吸，你會發(fā)現(xiàn)吸氣時，腹部自然的漲起來，呼氣時落下去，這是因為全身躺在床上是最自然最放松的狀態(tài)。多呼吸幾次，記住腹部的感覺。馬上起身坐在床上，回憶剛才的感覺，放松吸氣和呼氣，可能一開始大家覺得躺在床上能吸氣腹部漲大，結(jié)果起來了就沒感覺了。這個沒有關(guān)系，一次沒有感覺，就試第二次，不行就試第三次，可能今天你都沒有感覺，很泄氣那也沒有關(guān)系，改天再試。試過一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，你能吸氣時腹部張大了。說句實在話，一開始我也看過這個方法，然后開始很有興趣的去試，結(jié)果就是找不到感覺，試過三次了，我就覺得不行，根本沒有感覺，然后就放棄了，很懷疑這個方法。直到我到深圳碰到一個笛友，然后他告訴我他就是這樣找到腹部感覺的，然后我又去試，結(jié)果也不知道試了多少次之后，終于找到感覺了。所以這個方法已經(jīng)有成功的例子了，大家一定要多去嘗試，總會成功的。好了，到這里只是腹部的第一步，并不是說你已經(jīng)體會到這種感覺就行了。下面一步非常重要。腹部重點二：每次吹笛子的時候都要用剛才的感覺---全身放松，吸氣腹部漲大；呼氣時，用勁把氣息壓去。因為吹笛子腹部才是著力點，而不是在嘴里哦。我開始的時候總是不用，吹笛子的時候感覺很隨便，吹的笛子也軟綿綿的，沒有勁。后面發(fā)現(xiàn)，腹部用勁了，有時候笛子的音色會更好，而且口腔會自然的更放松，口腔打開的更開。如果你能記住上面兩個要求，恭喜你成功了第一步。膨脹吸氣是重點，在還沒有達到這步之前勸大家不要去研究到底丹田在哪里，什么是氣沉丹田是應該怎樣，只要你做到上面這些，就是氣沉丹田了。
二， 喉嚨，口腔和嘴唇。這三個是一體的，而且老師教的也是都是這些點，因為是一體的。所以我一起來講。
1， 嘴唇放松，這是最重要的一步。很多人不能體會什么是放松，當然我也體會的不是太好，但是見識的還挺多的哈。你們有的時候看人家的視頻會發(fā)現(xiàn)非常放松，看起來覺得是假吹，其實不是，是他們放松到了很高的境界。我每次吹，稍微一用勁吹，老師就說我要嘴巴放松，可見一定要盡量放松。我看我老師吹笛子，如果是吹中低音，你根本覺得他沒有吹笛子，相當放松，只有當上高音1，2，3（全按做5），你才可以看到他的嘴唇輕微的用力跡象。
2， 口腔含蛋的感覺。就吹笛子時口里像感覺含著一個雞蛋一樣，這跟打開口腔，喉結(jié)下沉是一個意思。就是口腔要有一個空間，這樣氣息才會旋轉(zhuǎn)出來，共鳴才強。
3， “吁“字型口型。很多人會問，吹笛子口型應該怎么樣，其實很簡單就是念“吁”。我老師教我的時候，教我的就是上面最重要的3步，然后就通過不段的練習，我們用同一根笛子。他吹一個音，然后我馬上再吹一個，當時一節(jié)課就上了4，3，2，1四個音，當時我朋友笑我，說一次課才上四個音，現(xiàn)在我知道了，不是在音多少的問題，而是如何體會上面的三種感覺。
總結(jié)：以上粉色字是我在上課時候的筆記，大家不禁要問，怎么才幾個字，真的是這樣。大部分時間都是在找感覺，老師拿我的笛子吹一個長音做示范，聽好聽的音色是什么樣的，然后我再接過笛子照練，一開始每節(jié)課都是這樣。大家一定要撇開一些次要的因素，比如說到底笛子放在嘴的邊緣是多少啊，1/4還是1/5啊，氣息角度是45度還是30度啊等等，這些開始都不重要。因為每個人的條件不一樣，而且最重要的是要通過不段的嘗試，練習，才能知道你的嘴唇適合放在一個什么位置，找到最佳的發(fā)聲點。
4， 念“吁“字型的時候，嘴唇稍稍網(wǎng)兩邊拉（往兩個嘴教的方向拉），但是一定要盡量放松。這個是當時阻擋我最大的問題，一開始啟蒙老師說，吹高音要有口勁，能風能縮多小就縮成多小，還有論壇里什么“風門細如針”“ 嘴唇盡量往中間用力，縮成一個小圓形，能多圓就多圓”，這些都是錯的。吹笛子嘴唇一定要放松，高音并不是嘴勁吹上去的，最大的勁是在腹部，每次吹笛子，腹部都是著力點，所以吹高音應該是腹部越用力，當然口勁應該是要的。針對風門越圓越好的問題，我想這也是我走了那么多冤枉路的原因，很簡單？為什么要越圓越好呢？那為什么笛孔要挖成橢圓型呢？越圓越好，那笛子挖成圓的不就好了嗎？所以對于笛子的橢圓型，我覺得只要嘴唇稍稍網(wǎng)兩邊拉，對住了笛孔，最有效的氣流灌進孔里去了才能產(chǎn)生共振。
三， 笛膜。關(guān)于笛膜，我不想說太多，只是說：在相同的技術(shù)下，笛膜當然貼的越好越好。但是就是你不帖笛膜，一樣有笛子共鳴存在。當然大家還是盡量的帖好笛膜，因為平時大家聽慣了網(wǎng)上名家的視頻，這樣對于尋找最佳的發(fā)聲點更有幫助。關(guān)于笛膜的好壞，只要盡量的把笛膜的紋路拉成平行夠細就可以，很多音色的好壞更多在與在于吹奏者本身。
總之：以上的方法相信很多大家在書上都看到過，問題是你們有沒有去用，去嘗試。其實我覺得阻礙大家（包括我自己）最多的一個是腹部，一個是口型（打開口腔一般都比較容易做到），因為論壇上的理論太多了，很容易誤導人。最后總結(jié)成幾個字：只要記住：腹部用氣，口腔含蛋，嘴唇放松，“吁“字型口型，嘴唇稍稍網(wǎng)兩嘴角方向拉，不斷地的練習，我相信你也能吹出笛子固有的音色來。謝謝各位的關(guān)注！
這么多人關(guān)注，再把以前發(fā)的花舌訓練方法帖過來，論壇有一個網(wǎng)友通過這個方法已經(jīng)練成了哦，很開心！
關(guān)于花舌的訓練，我在uc房間里曾講過方法，不知道聽過的人有沒有練出來。這幾天看了cctv器樂大賽，深深被秦川情震撼。現(xiàn)在把我講過的方法整理成文字，希望能對大家有幫助。
說明：花舌苦練可以嗎？當然可以。問題是你有沒有那悟性。我的一個唱美聲的朋友，以前不會打嘟嚕，天天跟著我打嘟嚕，一個星期也練習出來了。他是為了唱意大利歌曲。當然我相信很少有人有他的悟性，他曾得過全國的美聲唱法一等獎，是和專業(yè)組比賽，而他自己確是業(yè)余的。所以光說什么舌頭虛頂上舌等等，都是很抽象的方法，這樣的話很少人找到竅門。所以花舌一定要巧練。
方法原理； 為什么單用舌頭練習打嘟嚕很難練成？因為嘴巴的空氣密度太小，在沒有感覺之前，很難自由沖擊舌頭發(fā)出顫動，如果光靠舌頭自己在那里動，再快的動也不是花舌。因為那不是自發(fā)的自由的顫動，估計只能叫比雙吐還快的快吐。所以我們一定要選擇密度大一點的東西，比如水就是很好的選擇。
方法：關(guān)鍵字 放松 適量
1.倒半杯溫開水，由于現(xiàn)在是冬天，所以一定要選擇溫度適度的水，太冷太熱的開水容易造成緊張。只要不太冷，涼點的溫開水比較好。
2.嘴里喝一口水（別吞哦），仰起脖子哈氣（象早上刷牙那樣），確定水是否適量。不能太多，太多了哈氣時水會冒出來流到脖子里。不能太少，太少了，水帶動不了舌頭顫動。適量的原則：水盡量多，以不溢出為原則；
3。確定好水量后，仰起脖子；把舌頭輕輕的靠著牙齦上（牙齒和肉交界的地方），注意：a,一定要輕輕地，這是為了放松；b）舌頭搭觸牙齦時，應該盡量多的接觸牙齦，這是為了讓哈出的氣體沒處走，必定要沖擊舌頭，所以舌頭一定一定要放松，被沖開的舌頭（如果放松了），由于慣性會回彈回到牙齦，然后再次受到?jīng)_擊，-------，這樣循環(huán)就會形成我們想要的花舌。
象刷牙那樣哈氣，水就會帶動舌頭彈跳。如果大家找到舌頭放松被水帶著彈跳的感覺，那就祝賀 你，成功了。再在沒有水的情況下，根據(jù)我們找的感覺自己打嘟嚕，一開始可能只能打兩下，三下，不要緊，我們只要保持這種感覺，多多練習（應該叫玩舌頭，呵呵），很快就可以自如的打嘟嚕了。
4.能打嘟嚕后，再在笛子上練習，注意：以上三步都是不拿笛子練習?？赡軙霈F(xiàn)這種情況，我能打出嘟嚕，而且要多長能打多長，可是到了笛子上就是不響？不要緊，多在笛子上多吹，也可以邊對鏡子邊吹，這主要是打嘟嚕時我們一開始控制不了嘴唇的哆嗦，多在笛子上吹就好了。就象我們一開始不能邊吹笛子邊用腳打節(jié)奏，吹多了，練習多了，不也會了嗎。
我的歷程：大家看了這么多，估計覺得我的是名家的方法，其實不是的，這是我的笛子啟蒙老師教的方法，在我們江西的一個偏遠的小縣城。一開始我也不會，而且老師教了我，讓我回家練了后，我還沒有練出來，但是我是師弟練出來了。因為我一開始老是喝一口水太多，水老是冒出來流的我衣服上到處都是?；蛘咚伲蛘呱囝^搭觸牙齦的部位太少，帶動不了舌頭的顫動。后來我?guī)煹芨鶕?jù)他練習出來的經(jīng)驗，在我旁邊親自教我，我只用了兩分鐘就找到了舌頭彈跳的感覺，然后是我自己沒空時根據(jù)感覺多打嘟嚕，一天就可以打的穩(wěn)定而且很長了。所以大家一定要相信這個方法，方法對了，才能很快的成功。
一副畫：大家有沒有在農(nóng)村看到過這樣一種景象，一條小河中，在水比較急的地方，水中一根小草冒著樹立在那里 ，被水沖擊的不停的顫動，其實想像一下，那跟草不就象我們的舌頭嗎/
最后祝每個沒有練成花舌的人都能成功！
有一個字打錯了， 念“吁“字型的時候，嘴唇稍稍往兩邊拉（往兩個嘴角的方向拉），不好意思！
謝謝大家的支持，很高興看到大家喜歡，但是我要想說的是：你們看到了，不代表你們掌握了，如果看到之后不去練習，那么永遠也掌握不了正確的方法。其實笛子說白了，達到吹出笛子固有的音色并不難，也不是很什么神秘的事情，等你們都掌握了之后回顧頭來看越發(fā)簡單。關(guān)鍵為什么大家沒有達到呢？我覺得有以下方面。
1， 笛子的理論太多，特別是在這個論壇和論壇里，每個人都一個理論，多起來了大家都不知道該聽哪個。特別是論壇有些口才很好的，發(fā)言很多的很受大家喜歡的朋友，有些專業(yè)的朋友已經(jīng)指出了錯誤，結(jié)果兩個人對罵，恐怖。論壇里太多根本就是錯誤的理論，如果按照錯誤的方法去練，只會越來越錯，每次練習都是鞏固錯誤。不過就是我說的這樣清楚，好多笛友還不相信，一定要堅持自己的多練，過幾年一定能吹出動聽的音色。說句不好聽的，我沒有多練嗎？在我沒學笛子的時候，我敢說這個論壇里練笛子花的時間的沒有幾個人有我多，可是那么多年了，雖然技術(shù)差不多，但還是沒有吹出固有的音色。我也不會去要這些人去相信，只希望相信我的，照這些方法去練習，至少上面的方法不會是錯的，因為這些都是前輩的方法積累流傳下來的，而且發(fā)上面這些文字，我至少修改了10次，一個是不想發(fā)錯了，一個是盡量用通俗的語言讓大家能懂。我的老師的老師，一個是俞遜發(fā)老師，一個是趙松庭老師。我之所以要啊這些方法發(fā)出來，因為在這里我要感謝在南昌的時候，蔡老師的無私奉賢，我也不知道該怎么報答他，因為當時我上課時，他因為我們來自江西周邊的4個人，路途遙遙，免費給我們上課，所以我只有在稍微做點善舉，讓笛子能傳的更廣泛，應老師的話，少參與理論和派別爭斗，多練習傳播笛子。在這里我相信有很多的師兄弟，如果還在南昌的蔡老師那里學笛子，替我向蔡老師問聲好，等我稍微更穩(wěn)定后我會親自到南昌謝謝您的。
2， 抓不到重點，就是專業(yè)老師出版的書籍都是理論太多，不知道哪些是重點。現(xiàn)在給大家列出來了，希望大家能抓住重點去練習，不要去想那些不該想的東西。
3， 沒有堅持下去。一開始練習沒有達到目標，結(jié)果就沒有堅持下去了。其實很多時候都是即使方法對了，也要堅持。就像我們剛開始一邊唱歌一邊打拍子一樣，一開始都不能和著，結(jié)果練習多了之后就能和了，一定要堅持。
我現(xiàn)在也還在練習，并不是我的水平有多高。不過我的目標還是挺高，現(xiàn)在單從技術(shù)來講，循環(huán)換氣已經(jīng)掌握了，但是還不像我們呼吸那么自如能隨意呼吸。我希望等我學了之后再發(fā)出來，以免誤導大家，像我這樣走那么多年的冤枉路就不是我的本意了。
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