愛華網(wǎng)珞珈山下，我國著名美國史專家劉緒貽老先生和老伴已攜手走過70春秋。二老同為98歲高齡，仍然思維清晰、口齒清楚，劉老至今每天工作八個小時，筆耕不輟。談起養(yǎng)生秘訣，劉老笑言：“我養(yǎng)生的方法說簡單也簡單，說難也難——一個堅持、一個樂觀?！?/p>
劉老每天早上睜眼第一件事，是搓臉80下，這個習(xí)慣老人已堅持了72年。1938年，為同學(xué)弟弟補習(xí)功課的劉緒貽在一本中學(xué)生雜志上看到了搓臉保健法，從此，他每天堅持搓臉，上世紀(jì)70年代，他將搓臉的次數(shù)從50增至80下。劉老80多歲時，許多人驚呼“您比60歲的人看著還年輕！”，如今近百歲高齡，他依然面色紅潤，連皺紋都不明顯。
多年來，劉老和老伴的生活起居非常規(guī)律，三餐定時，飲食清淡，經(jīng)常運動。如今，劉老每日仍伏案工作8小時。他認(rèn)為“生命在于運動，人不可閑”，如果享清福，“恐怕我早就病倒了”。
劉老喜歡運動，年輕時打籃球、游泳，年紀(jì)大了以后就散步。近4個月來老人痛風(fēng)發(fā)作，不便下樓，此前，他經(jīng)常會在珞珈山上，武大校園中溜達(dá)。他告訴記者，只要腿腳好一些，一定要出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，“我早就想出去看看山上的樹，東湖的水了”。
劉老和老伴都不多吃額外的保健品。70年代，劉老和老伴都長了瘤子，老伴聽說吃香菇有效，二老每天吃6、7個香菇，足足堅持了一整年，硬是把瘤子“吃沒了”。
老伴周世英早年被查出心臟病、高血壓，老人每天堅持服藥，最常見的復(fù)方丹參片，她堅持吃了30多年，病情控制的極好，從未發(fā)過。周老每天會通梳頭發(fā)36遍，這個習(xí)慣也保持了30多年。至今，她能記住家人、孩子和孫子輩的電話號碼、生日。有時候小輩們急著打電話卻查不到電話簿，都會問奶奶這位“記事本”。
兩位老人相伴70年，幾乎不吵架。劉老覺得，心里不想算計人的事，人就痛快開朗；對不快的事情看淡些，別計較，活得才自在舒暢，“心情好了，身體就好，人就活得長”。
文/記者 周曄 劉元聰
