發(fā)布時間：2024年11月06日 15:02:02分享人:賭未來來源:互聯(lián)網(wǎng)8
營養(yǎng)米糊的做法:
[黑芝麻糊]
用料：大米70克，黑芝麻50克，水1升（1000毫升），糖適量。
制法：將黑芝麻炒香備用；將炒香的黑芝麻和米洗凈裝進糊來王網(wǎng)罩內(nèi)，往杯體內(nèi)加進定量凈水，裝好網(wǎng)罩，啟動“米糊/ 關(guān)”鍵，十幾分鐘后做出芝麻糊，加糖即可。
功效：烏發(fā)養(yǎng)顏，健腦益智；
[花生糊]
用料：大米70克，花生50克，水1升（1000毫升），糖適量。
制法：將花生炒香備用；將炒香的花生和米洗凈裝進糊來王網(wǎng)罩內(nèi)，往杯體內(nèi)加進定量凈水，裝好米糊機啟動“米糊/關(guān)”鍵，十幾分鐘后做出花生糊。
功效：益氣補腎，預防和輔助治療動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。
[花生芝麻糊]
用料：大米70克，芝麻和花生共50克，水1升（1000毫升），糖適量。
制法：將芝麻，花生炒香備用；將炒香的花生、芝麻和米洗凈裝進糊來王網(wǎng)罩內(nèi)，往杯體內(nèi)加進定量凈水，裝好米糊機啟動“米糊/關(guān)”鍵，十幾分鐘后做出花生芝麻糊。
功效：潤五臟、補肺氣、降血脂。
杏仁糊
用料：大米70克，杏仁50克，水1升（1000毫升），糖適量。
制法：將杏仁和米洗凈裝進糊來王網(wǎng)罩內(nèi)；往杯體內(nèi)加進定量凈水，裝好米糊機啟動“米糊/關(guān)”鍵，十幾分鐘后即可做出杏仁糊。
功效：治咳嗽，除肺熱，潤聲氣，潤心肺
[薏米糊]
用料：大米70克，薏米50克，水1升（1000毫升），糖適量。
制法：將薏米和米洗凈裝進糊來王網(wǎng)罩內(nèi)；往杯體內(nèi)加進定量凈水，裝好米糊機啟動“米糊/關(guān)”鍵，十幾分鐘后即可做出薏米糊。
功效：健脾?**福
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