沙瑪阿果中央電視臺十二頻道《心理訪談》 沙瑪阿果的新浪微博
姓名:沙瑪阿果
現(xiàn)所在單位:中央電視臺十二頻道《心理訪談》
職業(yè):主持人
生日:6月7日
出生地:四川省大涼山普格縣人
族別:彝族
學歷:本科
畢業(yè)學校:西南民族大學政治系
家庭成員:老公、兒子和我
興趣:瑜珈
主持特點:輕松自如、言語親切
主要工作經(jīng)歷:
1989年—1992年在重慶市話劇團任專職演員
1992年—1994年在四川電視臺任主持人
1994年—2002年中央電視臺《半邊天》欄目
2002年—2004年中央電視臺西部頻道
2004年—現(xiàn)在中央電視臺社會與法頻道《心理訪談》欄目
欄目箴言:打開心靈之門,傾聽心理故事,倡導快樂人生。心理的故事一旦打開——比天空更廣闊,比海底更深邃,比我們看到的世界更讓人回味無窮。
題目:真情的自我——沙碼阿果
阿果:“心理有觀眾,眼睛才能找到感覺,說話才能隨意放松。更多的是一種悟性?!?br>
(編者按:)與阿果的談話在深夜九點三十分進行的。也許在夜晚里談話,人與人之間更坦誠、更真實些。阿果全身散發(fā)出濃郁的民族氣息,端莊而又美麗,她一絲不茍的回答問題,深深打動著我。她出身在四川大涼山的彝族姑娘,1994年來到中央電視臺,至今在北京闖蕩了13年,而她感覺上沒有真正離開過生她養(yǎng)她的故土大涼山,彝族人的天性醇厚質(zhì)樸,像山間的泉水一般晶瑩剔透。大涼山的山山水水孕育了她的靈性,從小就是一個聰明伶俐、悟性頗佳的孩子。在家排行第三的沙瑪阿果是四個兄弟姐妹中最幸運的。小學五年級時,在千萬名小朋友精挑細選中,小小的阿果幸運地成為電影《奴隸的女兒》中可愛的妞妞。戲拍完了,十幾歲的阿果也有了明星夢,并成為她人生前行的動力。
阿果是從《半邊天》起步的,曾經(jīng)連續(xù)兩年獲得金花筒獎,主持風格嫵媚而不失端莊,自然而不做作,極具親和力,是深受觀眾喜愛的主持人。
1、《電視指南》:何時喜歡上主持的?
阿果:算是偶然吧!過去成長在我們那個年代的年輕人對電視主持人并沒有一定的概念。偶然一次機會知道重慶有線電視臺成立,面向全社會招聘主持人,借著自己在重慶話劇團和成都臺有過短期專職演員的經(jīng)驗就報名了,沒想到就考上了。當時心理完全沒譜,還好一去就主持自己比較在行的電影、電視劇類型節(jié)目,就這樣踏入主持行業(yè)了。
2、《電視指南》:大學你是學習政治專業(yè)為什么沒有從事本專業(yè)工作?
阿果:從小心中就有個夢想長大后能成為一名演員。由于小時候條件有限,沒有人指點和教授你應(yīng)該如何去做,自己也沒有能力去實現(xiàn)。一直到了大學畢業(yè)后,毅然的選擇到重慶話劇團任專職演員。
3、《電視指南》:從影視演員到電視節(jié)目主持人,從表面上看都是“拋頭露面”你為什么要舍去前者而選擇后者?
阿果:不適合吧!我想應(yīng)該與我性格因素有關(guān)系,演員要的是感性,需要激情澎湃的情感,爆發(fā)力很強才行。但是我相對理性、沉穩(wěn)得多,更多的時候希望表現(xiàn)出來的是更實在、更真實的東西。其次,做演員要有鏡頭感,有自如的忘我境界,而做主持人不同,需要內(nèi)在素質(zhì),如知識面、文化修養(yǎng)等;做演員更多的是扮演其他人,盡管有自己的影子、性格,可畢竟演的是非我,做主持人就是我,雖然并非是完完全全的我,但總的來看,我的成份更多一些。
4、《電視指南》:當初在四川電視臺的“黃金十頻道”干得蒸蒸日上時,你卻毅然選擇了北上。許多觀眾為你感到惋惜,認為年輕人應(yīng)該先守住陣地。你是怎么想的?
阿果:為了追尋更高的選擇吧!那時在四川電視臺,不到2年的時間里我們的節(jié)目辦得很紅火,很快自己就做到主持人兼主編的位置了。選擇去中央電視臺,對自己的事業(yè)是一種挑戰(zhàn),雖然舞臺都是一樣,但是在全國最頂尖的媒體——中央電視臺,平臺會更高更大。我想去做更多的事,就不能有所顧慮,況且,我相信自己的能力。人生就是一個過程,只要肯勤奮努力,不怕做不到,就怕想不到。
5、《電視指南》:從地方臺來到央視,你覺得你自己最大的變化是什么?
阿果:不適應(yīng)吧!剛進入中央電視臺從事的是女性節(jié)目《半邊天》,非常不習慣,過去在四川臺做節(jié)目很隨性,領(lǐng)導對你的節(jié)目也沒有基本框架,你想怎么弄就怎么弄,自己覺得怎么好看就怎樣去做。但是去了央視完全不同了,每個節(jié)目都有嚴格的規(guī)章制度,并帶有自己的基本框架,做起節(jié)目來,非常有局限性。先開始我是收著、裹著、包著的,不敢隨性去發(fā)揮,過了很長一段時間才適應(yīng),慢慢地就放開了,自如許多。
6、《電視指南》:你覺得在主持過程中,什么樣的一種狀態(tài)是你希望的?
阿果:主持的狀態(tài)當然就是自如啦!然后就是和嘉賓互動起來很隨意,很流暢。偶爾遇到直播我也會緊張,但是一下子,很快的幾秒種節(jié)目開始了,自己便能調(diào)整過來,就好了,畢竟是直播節(jié)目,不能出錯呀!
7、《電視指南》:你在做節(jié)目中采訪了許多不同行業(yè)的人,能談?wù)勀阌∠笞钌畹模?br>阿果:過去我在《半邊天》,接觸到許多女性朋友,有普通老百姓、農(nóng)村婦女、國際上知名女性等來自不同行業(yè)的嘉賓,她們給我留下的印象都很深刻。而如今的《心理訪談》節(jié)目,嘉賓類型有所變化,他們多半都是有心理有困惑,心靈上受到過創(chuàng)傷,需要得到我們幫助的弱勢群體。記得有一位男士面對他心愛女人的求婚表白時,他沉默了。他愛這位女朋友,可是他對他們之間的感情沒有把握。因為在這以前他已經(jīng)歷過兩次失戀,每次都是女朋友棄他而去,他變得越來越不相信愛情了,對婚姻更不自信。通過我們的幫助后,這位男士撥通了女朋友的電話,深情地對電話那頭的姑娘說:“放心吧,我會對我們的愛情有個很好的交代!”整個過程當事人都沒有變,經(jīng)歷也是一樣的,角度變了,認知改變了,小伙子心理的結(jié)打開了,他開始充滿信心的享受第三次愛情!事后,小伙子非常感謝我們幫他尋回了屬于自己的真正幸福,我們也非常欣慰。
8、《電視指南》:談?wù)勀阕钚蕾p的主持人?
阿果:奧普拉·溫芙瑞 (OprahWinfrey),她是美國電視與電臺脫口秀主持人兼電影女演員。是一個很棒的主持人,主持風格很獨特,采訪過程中她和嘉賓處在同一條水平線下,互相都是真誠的敞開心扉的交談,沒有絲毫的防備和隱瞞。我非常羨慕。
“當我們實際距離越來越遠的時候,我們的心理距離反而越來越近了”。這就是阿果故鄉(xiāng)情的真實寫照。那么多親人和朋友都在那兒,十多年的記憶都留在那兒,割舍不去百忙之中不了的這一份感情。
9、《電視指南》:離開家鄉(xiāng)到北京有多長時間了?
阿果:13年了,初到中央電視臺主持的就是女性節(jié)目——《半邊天》。
10、《電視指南》:還記得一個人初來北京時的感受嗎?
阿果:記憶猶心!當初一人來到北京很不適應(yīng),我想這種感受每個人都曾有。初來北京時與好朋友一塊租下一間老四合院住下,房子很小,條件也非常簡陋。那時,常常會想起家鄉(xiāng)的親人、朋友和過去的生活,甚至是美食,這時心里特別溫暖,隨后的日子里,把家鄉(xiāng)的一切試為我的精神支柱,久而久之他們會帶給我無窮的力量,令我精神非常愉快。覺得這一系列的付出是應(yīng)該的,從未消極過,就這樣勇敢的堅持下來了。
11、《電視指南》:聽說一生中對你影響最大的兩大女性,一位是你外婆,另一位是你母親,能談?wù)剢幔?br>阿果:對!我非常敬佩我的外婆和我的母親。我外婆從三十多歲就開始守寡,她獨自一人把兩個幼小的女兒拉扯大,生活艱辛是可想而知的。在我們家鄉(xiāng),沒有兒子、丈夫,女人是很容易被歧視的。記得有一次,外婆養(yǎng)的一頭牛被人偷走了,她自身一人走了很遠的路才千辛萬苦地把牛拉了回來。她的這個行為在當時是很危險的。但她想都不想,一心只想找回那頭牛,她清楚一頭牛對于一家三口人的意義有多么重要。到老了時,我的母親要接她到城里來生活。但她擔心這樣會連累女兒,影響女兒的工作,寧愿自己度過一個孤獨、寂寞的晚年。在農(nóng)村外婆沒有收入。都是一分、一毛、一塊地攢的錢。然后這兒藏一些,那兒掖一些。有一次我去看外婆,外婆高興地把她攢的錢給我看,居然有一千多塊,非常不容易。到死外婆都不愿牽累別人,是個特別要強的人。我對外婆充滿了無限的想念之情之外,更多的是一份仰慕之心。
我的母親曾經(jīng)是大涼山的市婦聯(lián)主任。小時候,我家住在市黨校,母親在縣城上班。下班后,母親常扛著幾十斤的甘蔗往家走,大老遠就能看她。一個小小的影子,然后越來越大。母親從單位到家里有十幾里路。這種印象特別深刻。母親每次出差回來,總能給我?guī)硪馔獾捏@喜,有時是一兜西紅柿,有時是一件新衣服。母親退休后,就忙著組織合唱團、秧歌隊,還學會了跳交誼舞,畫山水畫。我家冰箱上放著一張母親敲鼓的照片,每次一開冰箱時,就有一種溫暖。從小當大我和母親相處得很融洽,在她面前,從來沒有拘束的感覺。我想我是幸運的,有這么好的母親和外婆。
12、《電視指南》:如今大家都知道你有個幸福美滿的三口之家是嗎?
阿果:(嘴角上露出了幸福洋溢的笑容)呵呵!如今,在家中我更多的扮演著母親和妻子的雙重角色。老公是一家影視公司的老總,兒子壯壯快三歲了,非常的聰明,三歲不到在幼兒園里已經(jīng)學會了“成語接龍”游戲,看著孩子一天一天的茁壯成長,每天帶給我的都是無窮的驚喜,作為母親非常的欣慰。我和老公互相都很尊重,并沒有很明顯的分工。老公清閑時,他會在家洗衣做飯。當然我也不會只做職場女性,很多時候也會親自下廚做回賢妻良母。但由于我不大會燒菜,更多時還是老公做得多些。我認為女人雖和家庭聯(lián)系很緊,但女人始終是一個獨立的人,要自強自立,要勇于幫助別人,要有愛心,要自尊自愛。當然,工作是工作,生活是生活,現(xiàn)實生活還是平平淡淡才是真。
13、《電視指南》:閑暇時一般和家人如何渡過?
阿果:我現(xiàn)在一般是周末工作,由于工作原因,與老公、孩子很難碰到一塊休息。自己休息時常做的事就是練瑜珈。
14、《電視指南》:俗話說得好“每逢佳節(jié)倍思親”,遇到節(jié)假時有重回大涼山嗎?
阿果:每年春節(jié)都有回家。過去單身時,自己一個人回家,后來結(jié)婚了有了老公,就帶著老公一起回家,現(xiàn)在有了孩子,一家三口一起回家。無論我工作再忙,每年我都要抽空回去一趟,因為那兒有我的親人、朋友和我留下十多年記憶的那片土地上。對于家鄉(xiāng)而言,當我們的實際距離越來越遠的時候,我們的心理距離反而越來越近了。
15、《電視指南》:大涼山是彝族人民的發(fā)源地,那里的人民非常淳樸。是嗎?
阿果:家鄉(xiāng)里的鄉(xiāng)親們骨子里就帶著一份執(zhí)著勁兒,深深的打動著我。正如田野里的野草,生命力如此堅強而頑固。他們身上四處散發(fā)出濃郁的民族風情和助人為樂的性格時時鼓勵著我,使我在日后的主持人的藝術(shù)殿堂里不斷攀登的動力。
“打開心靈之門,傾聽心理故事,倡導快樂人生。心理的故事一旦打開——比天空更廣闊,比海底更深邃,比我們看到的世界更讓人回味無窮。”
16、《電視指南》:你看起來與實際年齡年輕許多,能說說保持年輕的秘訣嗎?
阿果:我覺得和生長基因有關(guān)系,我生長在四川大涼山那里的人不太顯老。更大的因素是保持良好的心態(tài)執(zhí)關(guān)重要。
17、《電視指南》:如今你在12頻道《心理訪談》節(jié)目做主持人兼編導,你對心理學有研究嗎?
阿果:不能算是研究吧,只算是關(guān)注。我認為女性比男性更為敏感,女性注重內(nèi)心,男性更關(guān)注外部,需要自己一點點的去體會。
18、《電視指南》:每個人都有被困難纏繞的時候,當你遇到困難時,你是怎樣一種方式去減壓呢?
阿果:當我遇到困難時,我也會郁悶。我會想方設(shè)法的讓自己不去想它,也就是轉(zhuǎn)移到另一個事情上,暫時拋到腦后不要死死追究在那死胡同里。
當我心情穩(wěn)定下來,自己再做個很好的一個選擇,事后就好了。
19、《電視指南》:你會一直執(zhí)著于主持行業(yè)嗎?
阿果:挺喜歡的!如果可以的話我會一直做下去的。
20、如果將來你不做主持了你會打算做什么?
阿果:一旦不做主持人了,仍然有許多值得自己去做的事情等著我去做,像做幕后工作也是不錯的職業(yè)。http://blog.sina.com.cn/shamaaguo
更多閱讀

胡歌新浪微博精選二 新浪微博上精選怎么做
扎西第九天山谷細雨綿綿遇牦牛數(shù)十頭放養(yǎng)銅鈴環(huán)扣頸上牧人聞聲便知其方位或許......無需銅鈴如圖中道具大哥著紅衣游走山間牛兒們便會自動尋來?那得跑得夠快才行吧......都吹散了 都卷走了 都刮盡了 風 終于停了...那顆滾燙炙熱的火

中央電視臺青少兒頻道《快樂大巴》節(jié)目李忻睿參賽《天女散花》《 李忻
中央電視臺青少兒頻道《快樂大巴》是一檔少兒參賽展示才藝的節(jié)目。我有幸作為親友團的一員,受邀到錄制現(xiàn)場參加了這一期節(jié)目的錄制。我們親友團捧場的2號參賽選手李忻睿小朋友才藝展示的京劇《天女散花》和《盜仙草》給我留下了深刻

2015年央視二套財經(jīng)頻道《第一時間》廣告價格 財經(jīng)頻道第一時間張靜
2015年CCTV-2財經(jīng)頻道《第一時間》廣告價格一、頻道簡介2009年8月24日,中央電視臺經(jīng)濟頻道正式更名為財經(jīng)頻道,金

遼寧電視臺北方頻道《領(lǐng)袖峰會》 遼寧電視臺新北方官網(wǎng)
http://www.iqiyi.com/v_19rrnw0rig.html?src=sharemodclk131212天津微電影產(chǎn)業(yè)基地創(chuàng)始人、中天太和影視科技發(fā)展有限公司何一凡做客遼寧電視臺北方頻道《領(lǐng)袖峰會》品牌是靠錢砸出來的嗎?讓商業(yè)大咖為你解答品牌營銷之路!

我們大陸各級電視臺為什么不播放《二戰(zhàn)啟示錄》原片 天啟二戰(zhàn)啟示錄全6集
我們大陸各級電視臺為什么不播放 《二戰(zhàn)啟示錄》原片《二戰(zhàn)啟示錄》(原片)是一部紀實性紀錄片。就是說,沒有一個演員出演,完全是由過去以希特勒為核心人物的紀錄片剪輯而成,只是加了適當解說。就是說原片的材料主要是希特勒政權(quán)自己留下
愛華網(wǎng)