愛華網(wǎng)2010八月23
楊奕足療之如何進(jìn)行足部健康自測
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今天我分享一下楊奕足療之如何進(jìn)行足部健康自測：
一、主要針對腳墊：
先說腳的中心部位有腳墊，不管它片大片小都是肺部有毛病，或者是肺熱或者是肺虛，肺熱，因為肺和大腸相表里，所以體現(xiàn)在影響到大腸部位以后表現(xiàn)出來的是便秘，與其相對應(yīng)的是肺虛，肺虛影響到大腸體現(xiàn)的是大便不成型，一天幾拉。
二、主要針對雞眼
腳部除了腳墊之外還有雞眼，雞眼在生活中很多人認(rèn)為靠修腳就能夠修好，其實不然，修腳只能把雞眼表面去掉，但是表面去掉之后雞眼還會繼續(xù)長，也就是說不除根。所以雞眼要分開來看，他在足部所長的位置不同就會對應(yīng)不同的病理特征，如果是腳部小趾的部位，說明腎不好，長在無名趾，則說明肝不好，長在中趾是胃不好，等等。
三、主要針對腳部其他特征
如果腳底前部有硬繭，則說明頸椎有問題，這便使一個信號提醒你應(yīng)該注意你的頸椎了，腳大拇指中間向下有一條線，很關(guān)鍵是這條線的名字叫癡呆線，越鋒利，到老，得老年癡呆的可能性越大。所以我們應(yīng)該十分注意，注意什么呢，注意腳部各個位置不同的表現(xiàn)特征，以便預(yù)防和控制相對應(yīng)病情的發(fā)生和發(fā)展。
了解以上楊奕足療理論和方法，對我們于以后的養(yǎng)生有了很大的幫助！
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2010八月2
楊奕治療頸椎病有竅門
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楊奕治療頸椎病真的不一般，我一直很關(guān)注楊弈老師，原先也看了很多關(guān)于她的講座。
最近我在網(wǎng)上也看了很多的《手到病自除》視頻，感觸良多。楊弈老師一直被人們稱為“圣手”，就是因為她憑借著這一雙手幫助了很多人緩解了痛苦，消除了病癥。她說人人都有一雙手，一雙腳，要學(xué)會激發(fā)自己身體的自愈潛能，運用反射原理，就可以輕松養(yǎng)生。就拿我的情況說吧。
由于工作的性質(zhì)，我天天上班都是電腦為伴。長期在電腦前，久而久之，就患了頸椎病。就是脖子酸，僵硬，轉(zhuǎn)頭時有時候還嘎巴響，不自覺地想甩脖子。很是痛苦。也買了很多的藥盒膏藥，總是反反復(fù)復(fù)，不見好轉(zhuǎn)，都是治標(biāo)不治本。偶爾就看到了楊弈老師的講座視頻。
從她那里我知道了不用吃藥就能治療頸椎病的方法: 在頸部刮痧，刮到出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點，等痧褪完以后再刮，直到痧變成正常的紅色。還有就是每天用兩條寬鞋帶把大腳趾吊在床棱上一刻鐘。還有，要把裝著大鹽粒的布袋子放在微波爐里加熱，每天睡覺時枕在脖子下面，每天15 分鐘。
我覺得楊弈老師說的方法很有趣，反正也不吃藥，我就堅持試了一段時間。
說來也奇了，每天下班后這么一做，我的頸椎也沒以前那么疼了。現(xiàn)在我仍然在堅持。很感謝楊老師把自己的心得與我們觀眾分享。
楊老師果然不愧為“圣手”！楊奕治療頸椎病真的很神奇！
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2010七月30
楊奕養(yǎng)生堂減肥之摸摸、揉揉、搓搓（二）
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要想減腰腹贅肉就在腹部左右搓擦
養(yǎng)生堂楊奕減肥ask:很累，所以，您最好先向左搓擦25下，再向右搓擦25下，再反復(fù)相反的舉措，直到做完100下。這樣的話，把舉措分解了，胳膊就不至于那么累。當(dāng)然，在搓擦的進(jìn)程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，闡明胳膊上的脂肪也正在增加。堅持下去，就能既減腹部又減胳膊了，可以說是一箭雙雕。
堅持做兩個禮拜，腰圍就會分明減小。一邊做，一邊心里還要默念4000.070.6000，每天至多30 分鐘。這些辦法都很無效，但就怕人們懶都不做。
如何快減大腿上的贅肉
怎樣減大腿上的贅肉呢？兩腿并攏，平躺在床上，把腳提起10 厘米，提得太高，你的重心變了反而沒效果。堅持住，堅持到不能再堅持了，就把腿放上去。你的大腿會酸，這就闡明脂肪在向肌肉轉(zhuǎn)化，臀部和大腿的肉也就跟著減了。一邊蹺腿的時分一邊數(shù)數(shù)，一開端能夠還沒數(shù)到10 你就累得不行了。做的工夫久了，你逐步就能添加到30 厘米、50厘米，那就很不錯了。按這個辦法堅持練習(xí)，你就會越來越輕松。
臀部就不單單是減了，而是要提臀，尤其是32 歲以上的女性，要邊念數(shù)字邊蹺腿就能甩掉大腿上的贅肉。
楊奕減肥特別留意。年老的時分，一定包裹得很好，一旦老了，坐著都沒人樣了，好多成績就出來了。在辦公室里，你別老在那坐著，打電話的時分，站起來，無意識地多提提臀，神不知鬼不覺，你就能擁有二十幾歲的翹臀了。
想減肥首先得用甲狀腺反射區(qū)
要說腳下的反射區(qū)哪個最減肥，那一定要說甲狀腺了，每天一邊揉推100 下，效果會很分明。甲狀腺是次要的內(nèi)分泌器官，所以點按它有很多的益處，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都得經(jīng)過這個甲狀腺反射區(qū)來調(diào)。另外，每天在肝、心、脾、肺、腎反射區(qū)按揉20 分鐘，等于是把五臟哪兒都得照顧到了。五臟之間沒什么不協(xié)調(diào)，五行的生克均衡就不會呈現(xiàn)瘦削成績。
我曾幫我的一個侄子減肥，事先這孩子的體重超越了300 斤。在學(xué)校里，教師們都說這孩子人特別好，特老實，就是人一走過去跟坦克似的，大伙都懼怕。他爸爸一米八幾的大個兒，可是，他能把他爸都裝起來。事先想，這孩子未來找任務(wù)也夠嗆。
那一年，我把下面的辦法都給他使上了，而且還嚴(yán)厲控制他的“出口公司”，最初減了50 多斤，挺成功的。
很多胖人都有這個心思：花多少錢都行，最好你點我一下我就能減肥了。我說，這不能夠，你是一點點吃胖的，所以要一點一點地減。有些美容院把大黃跟一些甘油或許是凡士林放在患者的肚子下面，后果減得的確快。但其實這樣減的是水，你的脂肪沒有減掉多少。所以，女孩子到美容院去減肥一定要留神。
其實，什么事情都考究恒心。依照我下面說的辦法，你只需堅持下去，不必那么苦楚，也不必花那么多錢就能博得一個好的身體。
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2010七月28
楊奕減肥之摸摸、揉揉、搓搓
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楊奕減肥方法不止是捏腳的辦法，楊奕老師她有很多適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的好方法，下邊是楊奕老師根本不用忌口的超級減肥法。好處是：不用受罪一樣可以減肥瘦身。
楊奕減肥的具體方法為：
手到病自除減肥瘦身辦法：
1.雙手捂在下腹，順轉(zhuǎn)100 下，逆轉(zhuǎn)100 下；在上腹部左右搓擦100 下。
2. 默念數(shù)字4000.070.6000，每天30 分鐘。
3. 兩腿并攏平躺在床上，把腳提起10 厘米，堅持到不能堅持再放下腿，每天重復(fù)10 次。
4. 桂圓和荷葉各20 克熬水喝，嚼30～ 60 個枸杞。
5. 每天點按甲狀腺、脾、肝、肺、腦垂體等足部反射區(qū)20 分鐘。
招致瘦削的緣由有很多，遺傳是一個緣由，另一個重要緣由就是心情不好和作息不正常。
減肥食療方法
要想減肥，我提議大家吃大豆卵磷脂。由于卵磷脂是動物性的，有乳化脂肪的作用。另外，乳化脂肪還可以用桂圓和荷葉熬水喝，溫暖喝、涼著喝都成。
還有一個減肥的方子就是吃枸杞，每天嚼30～ 60 個枸杞，嚼著吃的效果最好，但你要是覺得費事的話，用枸杞熬水喝也行?？墒悄兀@團體要是特別虛的話，吃完枸杞容易牙疼、上火。所以，對這樣的人就不引薦這個辦法。
如何快減腰腹部的贅肉
很多女同志對肚子上的游泳圈很是頭疼。怎樣減呢？就是揉腹。揉腹的時分，先在整個下腹順時針、逆時針各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下本人的腰圍，假如每天堅持，兩周當(dāng)前你再量一下，根本能減3-4 厘米。
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2010七月14
楊奕養(yǎng)生堂減肥之如何快減大腿上的贅肉
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怎么減大腿上的贅肉呢？楊奕養(yǎng)生堂減肥上講到，兩腿并攏，平躺在床上，把腳提起10 厘米，提得太高，你的重心變了反而沒效果。堅持住，堅持到不能再堅持了，就把腿放下來。你的大腿會酸，這就說明脂肪在向肌肉轉(zhuǎn)化，臀部和大腿的肉也就跟著減了。一邊蹺腿的時候一邊數(shù)數(shù)，一開始可能還沒數(shù)到10 你就累得不行了。做的時間久了，你逐漸就能增加到30 厘米、50厘米，那就很不錯了。按這個方法堅持練習(xí)，你就會越來越輕松。
臀部就不單單是減了，而是要提臀，尤其是32 歲以上的女性，要邊念數(shù)字邊蹺腿就能甩掉大腿上的贅肉。
楊奕養(yǎng)生堂減肥提醒您特別注意：年輕的時候，肯定包裹得很好，一旦老了，坐著都沒人樣了，好多問題就出來了。在辦公室里，你別老在那坐著，打電話的時候，站起來，有意識地多提提臀，神不知鬼不覺，你就能擁有二十幾歲的翹臀了。
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2010七月12
百科全說楊奕減肥方法之如何快減腰腹部的贅肉
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很多女同志對肚子上的游泳圈很是頭疼。怎么減呢？百科全說楊奕減肥的辦法就是揉腹。揉腹的時候，先在整個下腹順時針、逆時針各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下自己的腰圍，如果每天堅持，兩周以后你再量一下，基本能減3～ 4 厘米。做100 下有時候要想減腰腹贅肉就在腹部左右搓擦。
很累，所以，您最好先向左搓擦25 下，再向右搓擦25 下，再重復(fù)相同的動作，直到做完100 下。這樣的話，把動作分解了，胳膊就不至于那么累。當(dāng)然，在搓擦的過程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，說明胳膊上的脂肪也正在減少。堅持下去，就能既減腹部又減胳膊了，可以說是一箭雙雕。
堅持做兩個禮拜，腰圍就會明顯減小。一邊做，一邊心里還要默念4000.070.6000，每天至少30 分鐘。這些方法都很有效，但就怕人們懶都不做。
看了百科全說楊奕減肥的辦法后，堅持了一段時間，果然有效，不知道我是不是還能堅持下去……
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2010七月9
楊奕減肥方法之捏腳減肥的步驟
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楊奕減肥方法不止是捏腳的辦法，楊奕老師她有很多適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的好方法，下邊是楊奕老師根本不用忌口的超級減肥法。
肥胖是一種“病”，因為怕病，所以越胖的人減肥就越積極。肥胖也分實胖和虛胖，實胖的人，身上的肉不是脂肪，而是很瓷實的。虛胖的人，身上的肉就跟豆腐一樣，軟塌塌的，沒有力氣。
導(dǎo)致肥胖的原因有很多，遺傳是一個原因，另一個重要原因就是情緒不好和作息不正常。
楊奕減肥的具體方法是：
方法：
1.雙手捂在下腹，順轉(zhuǎn)100 下，逆轉(zhuǎn)100 下；在上腹部左右搓擦100 下。
2. 默念數(shù)字4000.070.6000，每天30 分鐘。
3. 兩腿并攏平躺在床上，把腳提起10 厘米，堅持到不能堅持再放下腿，每天反復(fù)10 次。
4. 桂圓和荷葉各20 克熬水喝，嚼30～ 60 個枸杞。
5. 每天點按甲狀腺、脾、肝、肺、腦垂體等足部反射區(qū)20 分鐘。
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2010七月7
楊奕博客-手到病自除
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楊奕博客中介紹，從大家的掌聲中可以揭示大家不同的身體狀況。比如：
1.拍起手來撲撲的，就像敲棉被的聲音，說明身體里頭的負(fù)的東西比較多，酸性物質(zhì)比較多。
2.拍起手來艮聲艮氣的，說明風(fēng)寒太大，有腰腿疼的毛病。
從上面兩個例子中我們引出來拍手也能治百病，楊奕老師建議：離吃飯一個小時拍手，從200次每日遞增100次，直至1000次，拍手時切記要站著拍，或是走著拍。
開拍手前我們將手心手背各照張相作為將來對比用，你會發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一段時間的拍手，你的手會有所變化。提醒當(dāng)你這樣堅持拍了一個星期之后，你會覺得渾身不舒服，出現(xiàn)這種情況請不要擔(dān)心，這是因為通過拍手激活了你身體里原來已經(jīng)麻木的經(jīng)絡(luò)。在你堅持拍手的過程中，你可能會發(fā)現(xiàn)手起皮，起泡，或者其他問題，這個不用擔(dān)心，等你再堅持拍下去，這些情況自然會消除。
你會在不經(jīng)意的拍手之間，消除以往難以消除的病根。楊奕博客中也介紹了，大家會在拍手之間，享受到精神氣爽的感覺，會在拍手間，慢慢體會到健康的樂趣。
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2010七月2
楊奕拍手治百病之拍手的妙處
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楊奕拍手治百病為你講解手到病自除，講解的是手到病自除健康大學(xué)堂拍手的妙處，每天飯后拍手是足底療法， 在掌聲中可以看出個人的健康問題，比如說你拍器手來撲撲的，就像敲棉花的聲音，說明你身體里頭的負(fù)的東西多。酸性物質(zhì)也比較多，有人拍出手來，肯聲靈氣的，說明你風(fēng)寒太大，肯定腰腿疼，所以在這就引出了一個拍手治百病。
建議朋友們離吃飯一小時拍手，你從200遞增，今兒拍200，明兒拍1000。增加到什么時候呢，增加到1000次，你就把你的 手手心手手背照張像。但是告訴你，你拍了一禮拜后會不舒服，為什么呢，因為你體內(nèi)積攢的不健康， 它一會兒深一會兒淺，激活它就通了有的時間長，它在體內(nèi)埋沒著。有的通有的不通，通了反而不好受，給大家舉個例子吧，在沈陽道吧，有個小餃子館，我?guī)W(xué)生在那吃飯討論著，老板聽見說，你是大夫我不是大夫，他問拍手有什么好處，我說拍手治百病，我給人家一電話，過了個7、8天，他說拍的腳走路都疼，我說給你恭喜，你現(xiàn)在拍出來哪疼，說明你哪有不健康的東西，原來他以前在兵團干過，我說你接著拍，果然不到兩個月就好了。
后來自發(fā)的組織了隊伍，天天大伙在一起討論。這是多簡單的一種方法啊，我可以跟你說我到哪大家都用掌聲來紀(jì)念我曾經(jīng)到過那里，我希望大家在拍手的時候注意一項，一定要站著或走著拍。
看了楊奕拍手治百病，我們大家要堅持每天拍手哦，把自己身上潛在的病都拍出去！
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2010六月30
百科全說楊奕講糖尿病
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看百科全說楊奕講糖尿病截取，今兒咱們再說說糖尿病，糖尿病的家庭治療，少吃點大肉，尤其是大肉里的肥肉，吃點牛肉啥的沒什么關(guān)系。如果你兩個手，尤其是大魚際這邊很豐厚，縫隙之間很突出也很紅潤，在小魚際的地方有一個皺痕，那么你就有潛在的糖尿病，這樣就引起蛋白質(zhì)，水和電解質(zhì)的亂套，這個人吃飯前后為一個主要特征，在小腿有塊骨頭叫脛骨，脛骨啊對著腿肚子最豐滿的地，有糖尿病的人從小腿到往上推會比較疼，可以從下往上推慢慢的緩解對這個病友好處，堅持每天做。
糖尿病在西醫(yī)被稱為三多一少癥——多食、多飲、多尿及體重減輕，中醫(yī)稱之為消渴癥或三消癥。在腿部糖代謝反射區(qū)短短的一段距離，依所在位置不同，分別對應(yīng)上消、中消、下消三種癥狀。上消屬肺，煩熱、渴，不停地喝水，食量減少，小便清利，大便正常；中消屬胃，飲水多，小便短紅，吃得多也常感覺饑餓；下消屬腎，飲水多，小便混濁。百科全說楊奕告訴我們，有糖尿病的人可以堅持每天當(dāng)茶一樣喝，沒有糖尿病的人就不要經(jīng)常喝了，這種涼性的東西，喝多了不太好。一般我給別人治糖尿病時都會告訴他們這個小方法，好多人都說效果很不錯。
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2010六月28
楊奕養(yǎng)生堂_養(yǎng)生袪病有妙方
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看了”楊奕養(yǎng)生堂_養(yǎng)生袪病有妙方”這節(jié)講堂后，我又學(xué)了不少知識，自己可以治療自己的一些小病癥，開始講了口臭的問題，口臭是個特別尷尬的病癥，和別人說話，自己都不好意思，特別是和上司說話和同事說話，工作特別不順利，而且嘴里感覺特別不好，火燒火燎的感覺，特別不好受。
有什么辦法根治呢？楊奕養(yǎng)生堂給我們一個辦法，去藥店買10克生石膏，特別強調(diào)，不是生石灰 別搞錯了，然后用1水砌生石膏，吹去上面那層膜，把中間那層清的水倒出來，喝著樣得水，基本三次，就把口臭給蓋住了。真的很簡單很有效。不過別粗心買錯了，是10克生石膏。
還有夏天特別容易出汗，出汗特別多，大汗淋漓，汗為心之液，出汗多了就是心虛。不用急，楊奕老師有妙方，還是去藥店買10克郁金。別買多了，回家砌水，用藥棉花沾著它。男的先擦左邊，女的先擦右邊，擦乳頭，一個乳頭擦15分鐘，基本擦兩三天就沒問題了。不過特別提醒買10克就夠了，別買多了，多了不好，寧缺毋濫。什么治療都要循序漸進(jìn)，不能太猛。這兩個小毛病，說不上是病，但是不治難受，去醫(yī)院治療又不方便，這樣有了楊奕老師的兩個小偏方，既簡單又實用，很快就治好了這兩個毛病。大家互相學(xué)習(xí)下。
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2010六月25
看楊奕手到病除視頻30_摸足底 知健康
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看了“楊奕手到病除視頻30_摸足底 知健康”我學(xué)到了一些很有用的知識，楊奕老師講，現(xiàn)在生活提高了，心腦血管的病多了，血壓高，血脂高。家里也有老人，我就多加關(guān)注看了下。
楊奕老師講到，血壓高了容易造成腦溢血，血脂高了容易造成腦栓塞，血脂高在腳上也早有表現(xiàn)，看腳的內(nèi)面，有很細(xì)的條紋，交織成網(wǎng)，就是血脂高，容易造成腦栓塞，有人的線不是很細(xì)，看上去很粗，楊奕老師說那是便秘。老師給血脂高的建議，和還陽水，開始我也不知道什么是還陽水，老師后來講了，就是弄個比較好的保溫杯晚上睡覺的時候把燒開的水倒進(jìn)去，但是別倒太滿，留一點空隙，蓋上蓋子，第二天早上起床，先不下地，喝了這還陽水，就會有所效果。這還陽水，因為沒倒?jié)M，上面有空隙，熱水蒸發(fā)，水蒸氣然后變涼，落下來，在蒸發(fā)，這樣反復(fù)，水分子就變了。我按照楊奕老師說的做了實驗，不蓋蓋子和蓋蓋子的水，早上喝起來感覺就是不一樣。家里的老人，有血壓高的，我每天讓他喝還陽水，還真有效果。
我會按照楊奕老師在楊奕手到病除視頻說的這個讓老人堅持的，我相信楊奕老師的話，還有重要的效果在這，看得見，所以我信?？礂钷壤蠋煹闹v堂真的學(xué)到了不少知識，會再看的。
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2010六月23
看楊奕足療視頻全集學(xué)到的知足益健康
養(yǎng)生堂 失眠, 楊奕, 楊奕足療視頻全集, 自然療法, 足療 0 Comments
失眠一直是個困擾我的難題，看了楊奕足療視頻全集后，我的失眠明顯好轉(zhuǎn)。
在上高中的時候，學(xué)習(xí)壓力大，競爭激烈。每天白天上課聽老師講課.做課后練習(xí)題.做筆記.一天下來根本沒時間去預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)功課.只好等晚上下了課，回到宿舍，看會書，可是下完課后回宿舍半小時就必須熄燈了，只好自己跑衛(wèi)生間里去打開衛(wèi)生間的燈，拿著書，把白天學(xué)的再看看，預(yù)習(xí)一下明天上課的?？墒菚r間長了，自己慢慢的就睡不著了，自己就數(shù)綿羊，可是沒什么多大的用處，自己就吃安眠藥，可是藥吃多了就不管用了。后來失眠越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在不是高中上學(xué)的時候了，失眠有點好轉(zhuǎn)?？墒峭砩喜坏?.3點怎么也睡不著?？戳藯钷茸惘熞曨l全集有講治療失眠的，方法很簡單，在腳后跟往上走1CM，不在反射區(qū)之內(nèi)，叫失眠點，小腳趾橫紋那，叫失眠線，從外往里搓36下以上，第三點。把五個腳趾頭摟住了，用掌心順時針做36圈，就這么簡單的三個點。特別是楊奕老師說的細(xì)節(jié)問題，泡腳的水溫不要超過45度，洗完澡要擦干雙腳，特別注意。我試試了，現(xiàn)在晚上睡覺特別香，原來做夢的毛病也沒有了，一覺睡到天明，白天特別有精神。
失眠多年的毛病好了，真的很舒服。
楊奕足療視頻全集將得特別的好，在此感謝楊奕老師的方法。讓我又能睡好覺了。謝謝。
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2010六月21
看養(yǎng)生堂 楊奕_手到病自除有感之小驗方治大病
養(yǎng)生堂 健康大學(xué)堂, 養(yǎng)生, 養(yǎng)生堂 楊奕, 哮喘, 手到病除, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂 0 Comments
養(yǎng)生堂 楊奕不愧養(yǎng)生大師， 哮喘病一直以為是個很難治好的疑難雜癥，看自己的朋友有的這個病的，整天拿這個治哮喘病的小噴壺，一喘氣難受，呼吸不暢，就得噴幾下，看他發(fā)病的樣子挺可怕，生怕一時沒好好治療就堅持不住。
晚上睡覺的時候，都不敢和他一個房間睡覺，他打鼾的聲音特別大，就感覺鼻子里，嗓子里有東西堵住，看他難受的樣子，自己覺得得想辦法給她治治。看到養(yǎng)生堂 楊奕老師的這個“手到病自除03_小驗方治大病”的視頻，又講治哮喘病的方法，我趕緊拉朋友來看。朋友看了后，說試試，我提醒他要堅持，連續(xù)做，因為養(yǎng)生堂楊奕老師說了，治療這個有一個指標(biāo).一到三天改善你的睡眠，五天左右，我讓你尿的那個尿，顏色又深有特別味，六天七天八天讓您拉黑屎，如果一斷開，就沒這個節(jié)律。他當(dāng)時不耐煩的說知道了。沒對這個方法抱太大希望。后來他找我說，你知道嗎，我的哮喘好多了，晚上睡覺呼吸特別舒服，和楊奕老師說的那個指標(biāo)差不多。我堅持做，我相信會好的。就這樣沒多久，朋友的哮喘病好了。他特別感謝我，更感謝楊奕老師的方法。這個小驗方真的不錯，非常有用，希望有哮喘病的朋友也試一下。
特別感謝下楊奕老師，謝謝您，謝謝您的小驗方，讓我朋友告別了多年的哮喘病，使他呼吸自由。謝謝。
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2010六月18
手到病自除楊奕全集之足底按摩
養(yǎng)生堂 失眠, 手到病自除, 手到病自除楊奕全集, 楊奕, 老年癡呆, 高血壓 0 Comments
今天，看到好朋友分享了一段視頻，便認(rèn)真的看了一下，這個節(jié)目叫做“手到病自除”，是楊奕的手到病自除楊奕全集之足部健康節(jié)目。
我從頭到尾看了一遍，這是楊奕老師做的節(jié)目的其中一期，講的是有關(guān)足底按摩消除疾病的一期，其中講到了一句話，說是：孝敬父母，從關(guān)心他們的腳開始。楊奕老師從腳墊雞眼的位置來告訴我們對應(yīng)身體部位的健康狀況，尤其是老年癡呆和高血壓也能夠提前預(yù)知并且預(yù)防，尿頻，尿急，失眠等疾病都能夠通過足底按摩保健這種方法得到緩解和治療。想到父親常出現(xiàn)的失眠癥狀，導(dǎo)致第二天上班總是很疲憊，回到家都不怎么說話，這種狀況有一年多了，我就認(rèn)真的聽了有關(guān)失眠預(yù)防和治療的部分，并且反復(fù)聽，直到完全記住。我還認(rèn)真聽了預(yù)知和預(yù)防老年癡呆的這一段，聽了之后真是發(fā)人深省。正如楊奕老師所說的，父母老了沒有老年癡呆，沒有什么疾病，那是我們做兒女的福氣。
看完手到病自除楊奕全集的節(jié)目，我給父母打了一個電話，給他們推薦了這個節(jié)目，我還告訴他們好節(jié)目要大家分享，把這個節(jié)目告訴親朋好友，讓大家都來關(guān)注健康。有空回家，我一定要為爸媽好好做一次足底按摩，盡一份自己的孝心。
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2010六月16
觀楊奕手到病除小驗方治大病有感
養(yǎng)生堂 手到病自除, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂, 楊奕手到病除, 痔瘡 0 Comments
對于我們這些天天坐在電腦前面的人來說，痔瘡是我們的心頭大患，不過今天跟著楊奕手到病除中的章節(jié)學(xué)會了判定以及治療痔瘡的方法了，哈哈，收獲很大哦，和大家分享一下！
楊奕老師告訴我們，我們的左腳的腳后跟稍前的那個凹下去的地方，有事沒事可以按一按，有痔瘡的人一按就非常疼，那我們怎么治療呢，楊奕老師告訴我們一個很簡單又行之有效的方法，我們先準(zhǔn)備好一個艾卷，一小截就行了，然后用圖釘把這個艾卷定在一張撲克牌上面，如下圖左可見，
然后把這個東西放在一個桶里面，上面放置一個有孔的小板凳，如上圖右那樣，然后就可以點燃了，因為只有一個出氣的地方，所以熏出來的氣體都從上面那個大眼里出來了，然后我們坐在這個小板凳上，讓犯痔瘡的那個小眼對著這個板凳上的大眼，這樣啊，煙就全部熏到這里來了，就是這個方法，一天反復(fù)使用幾次，兩三天之后我們的痔瘡就緩解了！楊奕手到病除真的不錯?。?br />
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2010六月14
觀“楊奕養(yǎng)生堂知足常樂”有感之巧治高血壓
養(yǎng)生堂 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂, 楊奕養(yǎng)生堂知足常樂, 足療, 高血壓 0 Comments
看了楊奕養(yǎng)生堂知足常樂的足療降壓這期節(jié)目，我懂得了足療可以降血壓的方法，這樣方法很簡單而且又方面，免去醫(yī)院的麻煩和吃藥的痛苦。不用道具，不要其他人幫忙，自己輕松解決。此種方法很適合家中的有高血壓的人閑時做做，舒筋活骨，有益健康。具體方法如下：
把兩腳擱在椅子上，扁過來，雙手分別從腳趾往上推，力度適中，自己能接受就行。節(jié)奏不宜過快。數(shù)十秒過來會感覺有點熱。這是說明此法見效了。每天堅持練習(xí)，血壓就會穩(wěn)步下降。
另外，我還學(xué)到了自然療法大師楊奕[url]怎么治眼疾的方法。關(guān)鍵在“二趾三趾治眼疾，消滅炎癥保護眼”。意思是說，第二趾和第三趾，是治眼病的，比如白內(nèi)障，青光眼，沙眼。一趾分三面，分別揉捏。也可以把手指前后的縫即蹼，捏一捏。不會很疼，代表沒什么病，如果蹼出現(xiàn)兩個，代表肯定眼里頭有點毛病，就會疼。
以上這些方法都是在楊奕養(yǎng)生堂知足常樂的節(jié)目中看到的，他可以告訴我們身邊有高血壓或者眼疾的朋友，相信對他們會有或多或少的幫助。
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2010六月11
自然療法大師楊奕講自然療法巧治頭痛
養(yǎng)生堂 巧治頭痛, 心臟病, 手到病自除, 楊奕, 自然療法, 高血壓 0 Comments
自然療法大師楊奕的《手到病自除》（四）介紹：
大家好，我是楊奕_今天講解的是自然療法巧治頭痛，在后腦的左承靈穴，順時針按揉27下，這個地方屬木，木它對照的天上的木星，這個就叫做順27，前額的神庭穴位在發(fā)梢那個地方，逆時針按揉12下，大家記住逆是6的倍數(shù)，順就是9，這個9為進(jìn)陽火，6為退陰符，一般要在做的時候閉上眼睛。
接下來自然療法大師楊奕給我們將對高血壓的預(yù)付和治療：再來說說這個高血壓，高血壓是原發(fā)性，發(fā)病高，可并發(fā)心腦，是由于中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能所引起的持續(xù)性動脈血壓升高的慢性疾病，那么人一有病一、就慌了，其實它洪水來了我們都不用怕，我們自己修復(fù)自己，這個病要好的快點，在于從一個某一個某一個的方法，咋這非常直觀，說你下點功夫，勇于實踐，大家要勇于實踐，大家不怕累，我也不怕累，這里教大家一個簡單維護心臟病的方法，就是說你躺在床上，雙手疊后加以后右手，挨著你的心前區(qū)堅持一段時間，對你的自發(fā)性心臟病都是有好處的。
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2010六月9
養(yǎng)生專家楊奕講反射療法
養(yǎng)生堂 養(yǎng)生專家楊奕, 反射療法, 手到病自除, 楊奕 0 Comments
淺談養(yǎng)生專家楊奕的手到病自除之反射療法。楊老師舉例子說反射就是你去摸一個很熱的杯子，手會快速收回，這個反應(yīng)就是反射。反射療法具體就是利用腳的反射區(qū)看你身體存在的病癥。
養(yǎng)生專家楊奕老師有幾個經(jīng)典的例子，大家看下自己有沒有這個情況：
1腳的大腳趾內(nèi)側(cè)有條愣，癥狀用楊老師的話說就是小腦開始萎縮的標(biāo)志，但是不用怕，你每天沒事的時候就從內(nèi)到或從外到內(nèi)按沾點油摩大腳趾36-100下，兩三個月就會消失。
2有的人大腳趾下方的地方有厚厚的腳墊，說明大便不規(guī)律，那是你的肺有毛病，不是肺熱就是肺虛，肺一出毛病大便就會出毛病。
3你按腳那地方疼說明那個反射區(qū)對應(yīng)的臟器有癥狀，你也不要慌，你還是沒事的時候就揉那個地方，慢慢的癥狀就會減輕。
例子很多，多很好，希望對大家能有幫助。
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2010六月7
楊奕老師的拍手療法
養(yǎng)生堂 亞健康, 拍手, 楊奕, 楊奕老師, 老年疾病 0 Comments
中國民間有非常多的高人，但多數(shù)低調(diào)不外傳?？吹絿t(yī)健康絕學(xué)的視頻能夠出版，真的很病人感到欣慰，這是造福國人的大好事。相信楊奕老師會擁有大批中老年粉絲的，特別是楊奕拍手療法。
對現(xiàn)代人容易出現(xiàn)的一些中老年疾病及亞健康癥狀都有詳細(xì)的解決之道，方法多樣實施簡單有效，特別適合普通人學(xué)習(xí)，視頻中最重要的親身體會及從醫(yī)經(jīng)驗，讓人信服。本人看了視頻以后馬上學(xué)會了楊奕 拍手療法，泡腳按摩，柔耳朵等，第一天拍手200下，手上就一堆的烏青，第二天特難受，拍了一周后青快消失，心臟感覺明顯不一樣，睡眠也變好，消化也有起色。人舒服了精神了比什么都重要。
希望楊奕老師此類有利民眾健康的好視頻越多越好！！！
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2010六月4
我對楊奕養(yǎng)生課堂的感受
養(yǎng)生堂 養(yǎng)生, 手到病自除, 拍手治病, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生 評論關(guān)閉
第一次看楊奕養(yǎng)生講座，對養(yǎng)生這件事，總有那個心，就是不知道平常該怎么做，知道楊奕老師“手到病自除”是講養(yǎng)生的系列講座，就看了看，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么養(yǎng)生。
看的是第一集，講的是拍手治病的方法。說真的，以前絕不會想到拍手還能看出這么多的問題，楊老師從掌聲的細(xì)微區(qū)別就能分析出許多問題，讓我佩服不已。堅持拍手，還能發(fā)現(xiàn)很多身體上的其他問題，及時治療身上的這些疾病。
對于楊奕養(yǎng)生的講座，我也是第一次看，所以也是半信半疑，但楊老師舉了很多生動具體的例子，所以我決定自己也去嘗試一下拍手這個方法，畢竟只有親身體驗了，才能真正知道究竟是不是有用，是不是值得去堅持，養(yǎng)生也不是一天兩天的事，而是一輩子的事。
雖然還不確定效果如何，但至少楊老師還是告訴了我們一種方法，我覺得是值得一試的，不僅我要去嘗試，我還要把它介紹
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2010六月3
健康大學(xué)堂楊奕視頻之口臭小偏方
養(yǎng)生堂 健康大學(xué)堂, 手到病自除, 楊奕, 楊奕視頻 1 Comment
有口臭，朋友推薦看健康大學(xué)堂楊奕視頻，因為口氣不清新一直是困擾我的一個大問題。每天刷幾次牙都不管用，跟朋友、同事交流時，會很尷尬，所以嘴里總會嚼著口香糖。
但是總不能老叫嚼香糖啊，有些時候，嘴里嚼東西是很不禮貌的。
經(jīng)朋友推薦我看了健康大學(xué)堂楊奕視頻——手到病自除。其中有一期叫做養(yǎng)生祛病妙方，劉老師就介紹了治口臭的一種簡單方法，是個小偏方——生石膏沏水喝。我就到藥店里買
了這個東西10克，按照劉老師的方法，沏水來喝。劉老師說要喝那個“清涼水”，我就連續(xù)喝了幾次，到第三次喝完以后，就很明顯感覺到口氣清新了許多。這就解決了我多年來的煩惱。跟同事朋友交流也感覺自在了很多，工作也跟有信心了。
劉老師的上講的方法都是很簡單的，也是很有效的治病、養(yǎng)生的小方法，很實用的?，F(xiàn)在沒事兒的時候，我就會在網(wǎng)上聽劉老師講課，學(xué)習(xí)一些治病養(yǎng)生的良方，為了自己，更為了家人的健康。因為沒有什么比健康更重要了。
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2010六月2
楊奕 自然療法之手指橫紋緩解頭部疼痛
養(yǎng)生堂 頭部疼痛, 手到病自除, 楊奕, 腎虛, 自然療法 0 Comments
今天看了楊奕 自然療法之手指橫紋緩解頭部疼痛，非常有收獲，頭痛是困擾我們的健康的一個頑疾，腎虛，肝火旺等都會引發(fā)頭痛，無論是前額痛，頭頂痛，后頭痛等都能在我們的手指上找到相應(yīng)的反射點，只要你找準(zhǔn)位置，施加點按，對頭痛都會有所緩解。
哈哈，這都是跟著中國足健會的理事楊奕老師學(xué)習(xí)的哦！楊老師現(xiàn)場給我們演示了具體操作方法，在我們的手指的第一食指，那里有個橫紋，用手指甲使勁刺激這里就能有效緩解前額痛！還有，中指的橫紋，同手指甲刺激這里就能緩解頭頂痛，不用手指甲也行，楊奕老師還推薦我們用牙簽代替！除此之外，第四指無名指的外端的橫紋，刺激那里能有效緩解偏頭痛，其中左手治右頭，右手治左頭！
最后，我們的小拇指的那個外端橫紋，刺激它可以有效緩解右半邊的后頭痛！很簡單吧！找準(zhǔn)了這些反應(yīng)點，就可以連接到我們的頭部，從而有效緩解頭部疼痛哦！這就是今天學(xué)習(xí)的楊奕 自然療法之手指橫紋緩解頭部疼痛，和大家分享一下！
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2010六月1
知足常樂 楊奕 全集之心臟病
養(yǎng)生堂 唾沫, 心臟病, 手到病自除, 楊奕, 肺, 腎, 鼻涕 0 Comments
這次看的是知足常樂 楊奕 全集之心臟病，心臟病的突發(fā)常常會危及到人們的生命。
近幾年來，中年人也成為了心臟病的高發(fā)人群，此前有上網(wǎng)看到了中國足健會的理事楊奕手到病自除32_安心有妙方這個視頻，感覺很有用，楊奕老師教了我們怎么通過足底按摩來保健我們的心臟。通過這樣的節(jié)目，我們很有可能將一些我們聽起來挺嚇人的病消滅在萌芽當(dāng)中。
楊老師說了下心臟病的調(diào)理，在我們的心臟跳的特別慌得時候，可以按住手掌心的掌骨，這樣我們就會出汗，這是好事，因為心的液為汗，肺風(fēng)液為鼻涕，腎的液為唾沫，脾的液為哈拉子，或者叫涎！所以一出汗心臟的血管就開通了，從而給以心臟足夠的血液流通量，久而久之，心臟的毛病就好了！但是不要多做，痛的時候不要多做，平常時每天按摩著做81下，能使我們的心臟的心律不齊，心臟痛啊等等有所好轉(zhuǎn)，直到最終病除?？戳酥愠?楊奕 全集之心臟病收獲很大啊。
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2010五月31
手到病除 楊奕之知足益健康
養(yǎng)生堂 中風(fēng), 乳腺增生, 失眠, 手到病除, 楊奕 0 Comments
知道嗎？我們?nèi)梭w有著神奇的自愈力呢，今天看了手到病除 楊奕老師關(guān)于失眠、中風(fēng)、乳腺增生等等這些疾病困擾著人們的身體健康等方面問題的講解，提供給了我們一個足底反射療法，可以根治這些疾病。
楊奕老師首先介紹了一下體征！即是身體的表現(xiàn)，可以說明我們身體的健康狀況，比如說一個女同志坐在那里腳的北側(cè)著地，這是一個毛病，而且通過這個毛病可以推測出來，女性的子宮里至少是有息肉，或者有囊腫甚至有肌瘤。這個就是根據(jù)體征來判定身體的健康狀況。還有一個體征就是有的老先生坐在那里，坐著坐著兩只手就翻過來了，手掌朝上了，這個體征就意味著要中風(fēng)了！楊奕老師也說了失眠的問題，這個更是困擾中老年的一個大問題，楊奕老師教我們一個簡單的方法治療失眠，在腳后跟那個高坡處向前1厘米，用力向前頂，這個點叫做失眠點，反復(fù)按摩搓壓36下，保證能舒舒服服的睡個好覺哦！手到病除 楊奕給我們上了這一課，收獲很大?。?br />
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2010五月30
楊奕 手到病自除之養(yǎng)生
養(yǎng)生堂 手到病自除, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂 0 Comments
人到中老年，養(yǎng)生則尤為重要，這里有沒有實用的簡單的訣竅呢，今天我找到了！那就是楊奕老師主講的《手到病自除》節(jié)目。圣手醫(yī)生楊奕手到病自除，手把手的教我們打開健康之門，登上長壽列車。
今天楊奕老師教我們一個“拍手治百病”！新鮮吧！哈哈，楊奕老師教我們，離吃飯一個小時的時候，拍手，從200遞增，意思就是今天拍200下，明天拍300下，增加下去，增加到1000次，要堅持下去！在拍手之前呢，記得給自己的手心手背照張相，拍了一個星期之后，身體內(nèi)部的不健康的因素，就被激活了，激活后在身體里的毛病都會有效的緩解，而且拍手最好要站著或者走動著拍，也有利于靜脈的疏通。楊奕 手到病自除還舉了個例子，說是一個老板拍手了五六天后手上就開始長白刺，原來他本來在下水道疏通方面工作過，這些白刺就是身體里隱藏的不健康的因素，一拍手就能令其顯現(xiàn)出來，神吧！對于楊奕老師的講授，我感受頗深呢！就和大家分享下啦！
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2010五月28
看楊奕 手到病自除 學(xué)長壽秘訣
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人到中老年，養(yǎng)生則尤為重要，這里有沒有實用的簡單的訣竅呢，今天我找到了！那就是楊奕老師主講的《手到病自除》節(jié)目。圣手醫(yī)生楊奕手到病自除曾做客健康大學(xué)堂，手把手的教我們打開健康之門，登上長壽列車。今天楊奕老師教我們一個“拍手治百病”！新鮮吧！哈哈，楊奕老師教我們，離吃飯一個小時的時候，拍手，從200遞增，意思就是今天拍200下，明天拍300下，增加下去，增加到1000次，要堅持下去！在拍手之前呢，記得給自己的手心手背照張相，拍了一個星期之后，身體內(nèi)部的不健康的因素，就被激活了，激活后在身體里的毛病都會有效的緩解，而且拍手最好要站著或者走動著拍，也有利于靜脈的疏通。楊奕老師還舉了個例子，說是一個老板拍手了五六天后手上就開始長白刺，原來他本來在下水道疏通方面工作過，這些白刺就是身體里隱藏的不健康的因素，一拍手就能令其顯現(xiàn)出來，神吧！聽了楊奕 手到病自除的講授，我感受頗深呢！就和大家分享下啦！
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