答：胸悶是太極拳行功走架中容易出現(xiàn)的問(wèn)題之一。
胸悶首推橫氣填胸，重者頭暈眼花亦屬正常，多屬過(guò)分注重導(dǎo)氣、強(qiáng)調(diào)呼吸所至，亦是不能松胸的結(jié)果，如為了氣沉丹田，深吸氣，努力往下吸氣，這是違背生理的。肺主呼吸，空氣只能吸入肺，不可能吸入丹田。吸氣時(shí)小腹膨脹，是膈肌下降所至，吸氣時(shí)小腹受壓真氣上行，又施以意念強(qiáng)加注意，胸中必然積氣，以至于胸悶氣短。
解決方法：一是注意放松身法，不可挺胸，亦不呆過(guò)分含胸，自然為要；二是在橫氣填胸時(shí)，收功收拳，兩足并立間距一肩寬，以兩手從身體兩側(cè)托舉至頭，然后從頭放下，如盤(pán)架收功式，用意將胸中橫氣泄至腳底，不能泄到腳底，至少要泄到下腹，用順呼吸法。
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