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20140902我是大醫(yī)生視頻和筆記:王化虹講屁多是什么原因,產(chǎn)氣食物
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核心內(nèi)容: 屁 排氣 我是大醫(yī)生
本頁(yè)提供2014年9月2日北京衛(wèi)視（BTV）我是大醫(yī)生節(jié)目視頻在線觀看和重點(diǎn)筆記。主題是《屁事兒也是事兒》。主要介紹腸道內(nèi)的氣體從哪里來(lái)，腹脹不可小覷，隱性便秘的原因，抗生素對(duì)人體的危害，產(chǎn)氣食物有哪些等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)我是大醫(yī)生欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。
本期內(nèi)容：屁事兒也是事兒
身體里的腸道存在氣體，但是氣體太多就會(huì)導(dǎo)致腹脹，甚至要人命。腹脹超過(guò)半年建議去看醫(yī)生。
長(zhǎng)期腹脹可能會(huì)使腸癌的信號(hào)。
腸道內(nèi)的氣體從哪里來(lái)見(jiàn)下圖
食物消化過(guò)程至少需要24小時(shí)，不排便超過(guò)72小時(shí)就稱之為宿便。
糞便中80%的成分是細(xì)菌，如果不及時(shí)把大便排出去有可能導(dǎo)致腸道菌叢失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)腸道疾病及癌癥。
有益菌緊挨腸壁，隨著年齡增加越來(lái)越少；中性細(xì)菌是墻頭草；然后是有害菌，腸道內(nèi)的氣體可以理解為有益菌和有害菌打仗時(shí)的硝煙。
隱性便秘常見(jiàn)于老年人。一天排泄500毫升糞便就屬于腹瀉。
濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂導(dǎo)致其他疾病。喝酸奶能調(diào)節(jié)體內(nèi)腸道菌群，是非常好的飲品。
如果聞到臭雞蛋味道的屁、臭魚(yú)味的屁有致命威脅，臭雞蛋味道的屁要警惕胃腸道腫瘤；臭魚(yú)味的屁要警惕胃腸道出血。
吞咽動(dòng)作會(huì)使空氣大量進(jìn)入腸道，從而導(dǎo)致腸道疾病。消脹片（二甲基硅油）能消除體內(nèi)的氣體。平躺后將手放在肚臍上順時(shí)針按摩也能消除體內(nèi)的氣體。
人體每天排氣量在500毫升比較合適。不要憋屁。
薯類食物是產(chǎn)氣食物、蘋(píng)果、洋蔥、蘿卜都是產(chǎn)氣食物。
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