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健康之路20130331-去火一身輕3-胃火的表現(xiàn),降胃火食物及穴位-胡立明
中央電視臺(tái)CCTV10健康之路視頻2013年第20130331期：去火一身輕3-胃火的表現(xiàn)、降胃火食物及穴位；專家：胡立明。胃火的表現(xiàn)及主要癥狀；胃火產(chǎn)生的原因；石膏去胃火；按摩內(nèi)庭穴去胃火；綠豆粥有清胃火的作用；黃瓜有降胃火的作用；去胃火美食：茄汁燒肚丁。
閱讀全文 健康之路2013發(fā)布時(shí)間：2013-07-30
健康之路20130330-去火一身輕2-肝火旺,降肝火,穴位去肝火-胡立明
中央電視臺(tái)CCTV10健康之路視頻2013年第20130330期：去火一身輕2-肝火旺、降肝火、穴位去肝火；專家：胡立明。肝火旺的特征、原因及對(duì)身體的影響，哪種情緒會(huì)引發(fā)肝火旺？哪種花可以降肝火？肝實(shí)火的表現(xiàn)；肝虛火的表現(xiàn)；何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)為大家演示按摩穴位去肝火：行間穴、太沖穴、風(fēng)市穴。
閱讀全文 健康之路2013發(fā)布時(shí)間：2013-07-29
健康之路20130329-去火一身輕1-降心火,祛實(shí)火,舌頭起泡,脾胃虛弱-劉紅旭
中央電視臺(tái)CCTV10健康之路視頻2013年第20130329期：去火一身輕1-降心火、祛實(shí)火、舌頭起泡、脾胃虛弱；專家：劉紅旭。心火的表現(xiàn)；心虛火的表現(xiàn)；心火分實(shí)火和虛火；哪種情況是引起心火的原因？舌頭起泡可以用哪種茶來(lái)緩解泡飲？哪種食材有利于降心火？
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健康之路20130328-春季養(yǎng)肝黃金季6-高血壓,降血壓,肝陽(yáng)上亢-李軍祥
中央電視臺(tái)CCTV10健康之路視頻2013年第20130328期：春季養(yǎng)肝黃金季6-高血壓、降血壓、肝陽(yáng)上亢；專家：李軍祥。哪種中藥有降血壓的作用？高血壓患者不宜服用哪種補(bǔ)品？哪種中成藥適合高血壓患者？高血壓患者要少吃能引起上火的食物。專家提醒高血壓患者要慎用補(bǔ)氣藥、溫陽(yáng)藥。
閱讀全文 健康之路2013發(fā)布時(shí)間：2013-07-28
養(yǎng)生堂視頻20130327-警惕腸胃的報(bào)警信號(hào)2-胃脹,胃炎,癌前病變-趙榮萊,翟興紅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130327期：警惕腸胃的報(bào)警信號(hào)2-胃脹、萎縮性胃炎、癌前病變-嘉賓：趙榮萊、翟興紅。胃痞有什么特點(diǎn)呢？胃痞證的常見(jiàn)癥狀有哪些？脾胃濕熱的典型癥狀是什么？針對(duì)嚴(yán)重的胃痞證，趙老師介紹了蒼術(shù)方以及消痞代茶飲。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-26
養(yǎng)生堂視頻20130326-警惕腸胃的報(bào)警信號(hào)1-燒心,噯氣,胃食管反流-趙榮萊,翟興紅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130326期：警惕腸胃的報(bào)警信號(hào)1-燒心、噯氣、胃食管反流-嘉賓：趙榮萊、翟興紅。如何區(qū)分燒心與心絞痛呢？胸陽(yáng)不足的具體判斷方法及表現(xiàn)；補(bǔ)陽(yáng)瀉陰簡(jiǎn)易方的適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)；吞口水對(duì)于胃食管反流為什么也有一定的緩解作用？
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養(yǎng)生堂視頻20130325-幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單2-幸福感,家庭關(guān)系,人際關(guān)系-楊甫德
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130325期：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單2-幸福感、家庭關(guān)系、人際關(guān)系-嘉賓：楊甫德。如何提升幸福感？如何面對(duì)生活中的困境？什么因素對(duì)幸福影響最大？影響中老年人幸福的因素有哪些？家庭關(guān)系是影響幸福感最重要的因素。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-25
養(yǎng)生堂視頻20130324-幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單1-如何正確構(gòu)筑心理防御機(jī)制-楊甫德
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130324期：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單1-如何正確構(gòu)筑心理防御機(jī)制？心理防御機(jī)制、消極心理防御機(jī)制、合理化機(jī)制、否認(rèn)機(jī)制、積極心理防御機(jī)制、升華機(jī)制、幽默機(jī)制-嘉賓：楊甫德。
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養(yǎng)生堂視頻20130323-動(dòng)出健康活出精彩-久坐,肌肉損傷,腰肌勞損-付國(guó)兵,譚京京
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130323期：動(dòng)出健康活出精彩-久坐、肌肉靜力性損傷、腰肌勞損-嘉賓：付國(guó)兵、譚京京。導(dǎo)讀：久坐有哪些危害？生活中經(jīng)常接觸到哪些坐具呢？哪種坐具適合我們？付教授提示，沙發(fā)不宜過(guò)深，要能靠到靠背為宜。
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養(yǎng)生堂視頻20130322-尋找與生俱來(lái)的身體缺陷3-心脾兩虛體質(zhì)-王素梅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130322期：尋找與生俱來(lái)的身體缺陷3-心脾兩虛體質(zhì)-嘉賓：王素梅。心脾兩虛體質(zhì)容易患上哪些疾?。咳绾胃纳菩钠商摰捏w質(zhì)呢？心脾兩虛體質(zhì)的特點(diǎn)是什么？心脾兩虛體質(zhì)的誘因是什么？行氣飲的適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-21
養(yǎng)生堂視頻20130321-尋找與生俱來(lái)的身體缺陷2-肝陽(yáng)上亢體質(zhì)-王素梅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130321期：尋找與生俱來(lái)的身體缺陷2-肝陽(yáng)上亢體質(zhì)-嘉賓：王素梅。肝陽(yáng)上亢體質(zhì)如何形成的？是否可以改變肝陽(yáng)上亢的體質(zhì)？肝陽(yáng)上亢的危害有哪些？如何判斷是否屬于肝陽(yáng)上亢體質(zhì)呢？造成肝陽(yáng)上亢體質(zhì)的原因-飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣因素。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-20
養(yǎng)生堂視頻20130320-尋找與生俱來(lái)的身體缺陷1-腎脾兩虛-王素梅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130320期：尋找與生俱來(lái)的身體缺陷1-腎脾兩虛-嘉賓：王素梅。腎脾兩虛體質(zhì)的危害有哪些？容易被哪些疾病所侵襲呢？如何判斷自己是不是脾腎兩虛的體質(zhì)？六味地黃丸的適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)；腎脾兩虛體質(zhì)的人宜吃枸杞和山藥，節(jié)目中介紹了枸杞山藥粥的原料及做法。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-19
養(yǎng)生堂視頻20130319-耳朵平衡才不暈-耳朵眩暈,耳鳴,內(nèi)耳損傷-劉博
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130319期：耳朵平衡才不暈-耳朵的平衡能力、前庭功能、眩暈、耳鳴、內(nèi)耳損傷-嘉賓：劉博。人的平衡系統(tǒng)主要有哪三部分組成？耳朵的主要功能；如何測(cè)試耳朵的平衡能力呢？哪些原因會(huì)導(dǎo)致耳朵不平衡？耳朵有了損傷，早期可能有什么感覺(jué)？
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養(yǎng)生堂視頻20130318-別讓運(yùn)動(dòng)傷了你2-撞擊綜合征,肌群鍛煉-李方祥
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130318期：別讓運(yùn)動(dòng)傷了你2-網(wǎng)球肘、半屈肘運(yùn)動(dòng)、肩峰撞擊綜合征、肌群鍛煉-嘉賓：李方祥。如何避免網(wǎng)球肘的發(fā)生呢？節(jié)目中專家教大家如何自我檢查是否患上網(wǎng)球肘的動(dòng)作以及如何通過(guò)鍛煉肩部肌肉力量來(lái)預(yù)防肩峰撞擊綜合征的發(fā)生。
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養(yǎng)生堂視頻20130317-別讓運(yùn)動(dòng)傷了你1-運(yùn)動(dòng)損傷,熱身,康復(fù)鍛煉-李方祥
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130317期：別讓運(yùn)動(dòng)傷了你1-運(yùn)動(dòng)損傷、熱身、康復(fù)鍛煉-嘉賓：李方祥。膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)問(wèn)題；如何選擇一項(xiàng)適宜自己的運(yùn)動(dòng)呢？不同人群選擇運(yùn)動(dòng)的建議；熱身運(yùn)動(dòng)的作用；一旦發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？
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養(yǎng)生堂視頻20130316-動(dòng)出健康活出精彩-肌肉力量,骨折,鍛煉肌群-付國(guó)兵,安江紅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130316期：動(dòng)出健康活出精彩-肌肉力量、骨折、鍛煉肌群-嘉賓：付國(guó)兵、安江紅。40-60歲之間損失身體20%的肌肉組織；完全不動(dòng)的肢體，大約每天肌力減少1%-3%，3-5周即可減少50%；老年人如何鍛煉肌群？
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養(yǎng)生堂視頻20130315-破解失衡的癌狀態(tài)5-陽(yáng)虛體質(zhì),補(bǔ)陽(yáng)-李忠
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130315期：破解失衡的癌狀態(tài)5-陽(yáng)虛體質(zhì)、補(bǔ)陽(yáng)-嘉賓：李忠。陽(yáng)氣虛有哪些癥狀呢？哪些生活方式會(huì)讓陽(yáng)氣受損呢？體質(zhì)屬寒的人得腫瘤者居多；陽(yáng)虛體質(zhì)的常見(jiàn)癥狀有哪些？陽(yáng)虛舌象表現(xiàn)；哪些因素會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣受損？肺癌、肝癌、乳腺癌的耳部變化。
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養(yǎng)生堂視頻20130314-破解失衡的癌狀態(tài)4-癌癥,食療,體質(zhì)-李忠
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130314期：破解失衡的癌狀態(tài)4-癌癥、食物性味、食療、寒體質(zhì)、熱體質(zhì)、平和體質(zhì)-嘉賓：李忠。飲食五性與人體健康的關(guān)系；食物導(dǎo)致得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)有多大？癌癥化療、手術(shù)后的患者應(yīng)如何選擇食物？寒性體質(zhì)有哪些癥狀？熱性體質(zhì)有哪些癥狀表現(xiàn)？
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養(yǎng)生堂視頻20130313-破解失衡的癌狀態(tài)3-抗癌,防癌,扶助正氣,補(bǔ)益-李忠
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130313期：破解失衡的癌狀態(tài)3-抗癌、防癌、扶助正氣、補(bǔ)益-嘉賓：李忠。你的正氣足不足？補(bǔ)足正氣的中藥：人參、黃芪、冬蟲夏草、靈芝、鹿茸、首烏、枸杞、山藥；如何判斷是否實(shí)熱？抑癌鎮(zhèn)痛膏的適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-19
養(yǎng)生堂視頻20130312-破解失衡的癌狀態(tài)2-癌癥的表現(xiàn),生活預(yù)防,舌象-李忠
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130312期：破解失衡的癌狀態(tài)2-癌癥的早期表現(xiàn)、生活預(yù)防、舌象-嘉賓：李忠。5分30秒之前為養(yǎng)生堂健康熱線相關(guān)解答。癌癥早期的四大表現(xiàn)是什么？生活中癌癥的預(yù)防有哪些措施？癌癥病人的舌象的特點(diǎn)：青紫舌、白滑苔、舌體多變異、舌脈多粗張、肝癭線。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-19
養(yǎng)生堂視頻20130311-破解失衡的癌狀態(tài)1-癌狀態(tài),寒性體質(zhì)-李忠
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130311期：破解失衡的癌狀態(tài)1-癌狀態(tài)、生活方式、寒性體質(zhì)、保護(hù)陽(yáng)氣-嘉賓：李忠。癌癥到底離我們有多遠(yuǎn)？哪些生活因素可導(dǎo)致癌狀態(tài)的發(fā)生呢？為什么會(huì)生癌？寒性體質(zhì)的特征有哪些？如何在日常生活中保護(hù)陽(yáng)氣呢？
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-19
養(yǎng)生堂視頻20130310-鼻子對(duì)稱才健康-鼻中隔,鼻中隔偏曲,通氣-周兵
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130310期：鼻子對(duì)稱才健康-鼻中隔、鼻中隔偏曲、通氣-嘉賓：周兵。導(dǎo)讀：鼻中隔偏了，鼻子歪了，不就是影響美觀嗎？有沒(méi)有危害？什么樣的歪鼻子才需要治療呢？鼻中隔為什么會(huì)偏曲呢？
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-19
養(yǎng)生堂視頻20130309-動(dòng)出健康活出精彩-運(yùn)動(dòng)型家庭運(yùn)動(dòng)方法-付國(guó)兵,安江紅
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130309期：動(dòng)出健康活出精彩-運(yùn)動(dòng)型家庭運(yùn)動(dòng)方法-嘉賓：付國(guó)兵、安江紅。體力活動(dòng)的減少、生活習(xí)慣的好壞與疾病的關(guān)系；如何通過(guò)家庭成員間的互相帶動(dòng)來(lái)增加體力活動(dòng)？老年人更應(yīng)該注意減肥的正確方法；練習(xí)太極拳的人比不練習(xí)的人，骨折率降低了25%。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-18
養(yǎng)生堂視頻20130308-補(bǔ)養(yǎng)腎氣養(yǎng)護(hù)女人-更年期,心血管病,骨質(zhì)疏松癥-馬堃
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130308期：補(bǔ)養(yǎng)腎氣養(yǎng)護(hù)女人-腎虛、更年期、心血管病、骨質(zhì)疏松癥-嘉賓：馬堃。腎虛的表現(xiàn)有哪些？腎氣虧虛會(huì)易發(fā)哪些疾??？絕經(jīng)后婦女的心血管發(fā)病率；什么是假性心絞痛？調(diào)理更年期的食譜；適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練可有些控制骨質(zhì)疏松癥。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-18
養(yǎng)生堂視頻20130307-養(yǎng)生保健自調(diào)有道4-養(yǎng)生三要領(lǐng),經(jīng)絡(luò)鍛煉法-郝萬(wàn)山
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130307期：養(yǎng)生保健自調(diào)有道4-養(yǎng)生三要領(lǐng)、刺激自調(diào)機(jī)能、順序?qū)?yīng)法、“三一二”經(jīng)絡(luò)鍛煉法-嘉賓：郝萬(wàn)山。養(yǎng)生的三大要領(lǐng)；解放自調(diào)機(jī)能、順應(yīng)自調(diào)機(jī)能、刺激自調(diào)機(jī)能；刺激自調(diào)機(jī)能的方法有哪些？第三掌骨順序?qū)?yīng)圖；糖尿病患者的結(jié)節(jié)位置。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-18
養(yǎng)生堂視頻20130306-養(yǎng)生保健自調(diào)有道3-養(yǎng)生法則,疲勞點(diǎn),生命規(guī)律-郝萬(wàn)山
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130306期：養(yǎng)生保健自調(diào)有道3-養(yǎng)生法則、疲勞點(diǎn)、陽(yáng)氣、生命規(guī)律-嘉賓：郝萬(wàn)山。導(dǎo)讀：養(yǎng)生法則：規(guī)避極端、少吃反時(shí)令食物、上午莫飲酒、下午莫喝茶；神奇的七日節(jié)律。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-05
養(yǎng)生堂視頻20130305-養(yǎng)生保健自調(diào)有道2-心身性疾病,負(fù)向情緒,A型性格-郝萬(wàn)山
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130305期：養(yǎng)生保健自調(diào)有道2-心身性疾病、負(fù)向情緒、A型性格-嘉賓：郝萬(wàn)山。心身性疾病有哪些？心理因素與我們的身體健康間到底有何關(guān)聯(lián)？如何養(yǎng)心？A型性格的特點(diǎn)有哪些？節(jié)目中專家介紹了吞津法來(lái)解放人體的自調(diào)機(jī)能。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-05
養(yǎng)生堂視頻20130304-養(yǎng)生保健自調(diào)有道1-亞健康,肺氣虛,不良情緒-郝萬(wàn)山
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130304期：養(yǎng)生保健自調(diào)有道1-身體健康、心理健康、亞健康、自我調(diào)節(jié)機(jī)能、肺氣虛、不良情緒-嘉賓：郝萬(wàn)山。健康的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么？要健康有哪些表現(xiàn)？保護(hù)健康的奧秘；自調(diào)機(jī)能的主要功能有哪些？影響自調(diào)機(jī)能的因素有哪些？
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-05
養(yǎng)生堂視頻20130303-隱伏在肺里的致命元兇2-呼吸困難,下肢水腫,紫紺-王辰
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130303期：隱伏在肺里的致命元兇2-肺動(dòng)脈高壓、呼吸困難、下肢水腫、紫紺、頸靜脈怒張-嘉賓：王辰。什么是肺動(dòng)脈高壓？出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓最普遍的癥狀有哪些？哪些人是肺動(dòng)脈高壓的高危人群呢？一旦懷疑自己是肺動(dòng)脈高壓該怎么辦呢？
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-05
養(yǎng)生堂視頻20130302-隱伏在肺里的致命元兇1-肺栓塞,血栓,抗凝治療-王辰
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130302期：隱伏在肺里的致命元兇1-肺栓塞、血栓、抗凝治療-嘉賓：王辰。造成肺栓塞的血栓，是從肺里長(zhǎng)出來(lái)的嗎？血栓的早期癥狀有哪些？肺栓塞癥狀有哪些？如何預(yù)防和治療血栓？
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-05
養(yǎng)生堂視頻20130301-動(dòng)出健康活出精彩-社區(qū)健身器材,保護(hù)關(guān)節(jié)-付國(guó)兵,譚京京
北京衛(wèi)視2013年養(yǎng)生堂視頻第20130301期：動(dòng)出健康活出精彩-社區(qū)健身器材、保護(hù)關(guān)節(jié)-嘉賓：付國(guó)兵、譚京京。如何正確使用社區(qū)健身器材呢？如何通過(guò)鍛煉來(lái)預(yù)防和緩解肩周炎？上肢牽引器和臂力訓(xùn)練器的使用要點(diǎn)；太空漫步機(jī)的使用要點(diǎn)；三位扭腰器的使用要點(diǎn)。
閱讀全文 養(yǎng)生堂2013發(fā)布時(shí)間：2013-03-05
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