長(zhǎng)痘痘是一件讓人很郁悶又不可避免的事，自我們12歲左右身體開(kāi)始發(fā)育，伴隨青春期的“青春痘”就出現(xiàn)了，一直到青春期結(jié)束痘痘都反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)了，還有很多人過(guò)了青春期痘痘卻依然存在讓人非常煩惱，甚至連自信心也倍受打擊。

長(zhǎng)痘痘不僅僅是臉上、面子上的問(wèn)題，更是身體一種內(nèi)分泌不調(diào)的反應(yīng)，加上外部很多因素的誘發(fā)而引起的。

下面我們就來(lái)了解一下讓我們臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因：

臉上長(zhǎng)痘痘的根本原因

1、皮脂代謝紊亂：上面我們說(shuō)到，長(zhǎng)痘痘是身體內(nèi)分泌不調(diào)的反映，更確切的說(shuō)應(yīng)該是由于伴隨我們身體發(fā)育或者情緒、睡眠質(zhì)量、飲食等因素造成的體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定（以雄性激素為主導(dǎo)）所引起的皮脂代謝紊亂；

2、組胺：皮脂代謝紊亂會(huì)產(chǎn)生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過(guò)敏的主要物質(zhì)，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素；

3、痤瘡丙酸桿菌：皮脂大量分泌給本身就存在于皮膚內(nèi)的“痤瘡丙酸桿菌”帶來(lái)了良好的生存環(huán)境，痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ，造成毛囊局部化膿，感染；

1、油性皮膚皮脂分泌過(guò)旺：

因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

解決方法：

適當(dāng)使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產(chǎn)品保持臉部的水分。

不要在空氣質(zhì)量差和環(huán)境污染嚴(yán)重的場(chǎng)所待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使皮膚吸附灰塵和細(xì)菌堵塞毛孔。

2、情緒不穩(wěn)定壓力過(guò)大：

自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人影響造成的情緒不穩(wěn)定，以及工作學(xué)習(xí)生活中壓力過(guò)大卻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)都很容易造成體內(nèi)激素的分泌不穩(wěn)定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。

解決辦法：學(xué)會(huì)控制情緒，時(shí)刻保持一個(gè)好的心情，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎(chǔ)。

3、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過(guò)旺：

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。

解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時(shí)候可選擇與清淡食物同食，不要過(guò)量。

臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因造成的_臉長(zhǎng)痘痘是什么原因

4、亂用化妝品：

在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽(tīng)途說(shuō)嘗試各種宣稱(chēng)祛痘的產(chǎn)品，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重；還有些是因?yàn)槭褂没瘖y品后因化妝品的不安全成分導(dǎo)致皮膚過(guò)敏而加劇了痘痘的情況。

解決辦法：多看多了解關(guān)于自己臉上長(zhǎng)痘痘的原因，知己知彼然后采取正確的方法才能達(dá)到祛痘的效果，不要購(gòu)買(mǎi)廉價(jià)卻說(shuō)有很好的效果的祛痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內(nèi)因素，所以用愛(ài)華痘痘平片中醫(yī)內(nèi)調(diào)才是祛痘的關(guān)鍵。

不要熬夜，特別是熬夜上網(wǎng)；

不要亂用化妝品；

臉上的痘痘不要用手抓，特別是手不干凈的時(shí)候，否則會(huì)留下痘印痘疤；

不要用頭發(fā)遮蓋額頭或臉頰的痘痘，使痘痘處在不透氣的環(huán)境下反而會(huì)加劇痘痘的嚴(yán)重程度；

保持衣服和被褥的潔凈，減少讓皮膚接觸灰塵和細(xì)菌的機(jī)會(huì)；

好吃平穩(wěn)的情緒，不要經(jīng)常激動(dòng)，特別是青少年要少看不和諧的影視作品；

除了注意保持臉部潔凈之外可適當(dāng)結(jié)合祛痘產(chǎn)品配合祛痘。

愛(ài)華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/25101011/47605.html