愛華網(wǎng)減肥，是每個女孩子討論不完的話題，這里介紹一種快速的減肥方法，適合希望擁有苗條身材的姐妹淘們。沒有丑女人，只有懶女人，一起努力吧，一個女人如果連體重都掌控不了，何以掌控自己的人生。3337減肥法，美女看過來哦，這素一種號稱一周期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級惡毒減肥法，特別針對水腫型肥胖的妞子和在平臺期苦苦掙扎的肥友們立竿見影。
3337減肥法經(jīng)驗——工具/原料紙和筆（認真記錄每天的飲食路線）
黑咖啡，水
蘋果，綠茶
雞蛋，黃瓜，蔬菜
3337減肥法經(jīng)驗——步驟/方法3337減肥法經(jīng)驗 1、
【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
3337減肥法經(jīng)驗 2、
3天:每天蘋果3個,不喝水。
3337減肥法經(jīng)驗 3、
3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
3337減肥法經(jīng)驗 4、
7天:每天早一個雞蛋,中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡.晚一根黃瓜。
3337減肥法經(jīng)驗 5、
【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。
3337減肥法經(jīng)驗 6、
3天:每天蘋果3個,不喝水。
3337減肥法經(jīng)驗 7、
3天:每天三杯咖啡,水不限。
3337減肥法經(jīng)驗 8、
7天:青菜湯,就是把卷心菜之類的菜放在水里煮一大鍋,出鍋時加點鹽和醋，這個湯是要早晨和中午喝的,煮一大鍋,分兩次喝完, 早晨沒時間呢,就喝綠茶或者咖啡。
3337減肥法經(jīng)驗——注意事項這個狠毒的高效率減肥法就是一種變相的絕食，每天只允許喝不加伴侶的黑咖啡（無糖）。喝不慣的、胃有問題的親可以拿無糖豆?jié){來代替，可是排水效果肯定不如咖啡的。
咖啡有排水和遺志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉嚨那里會有一股臭臭的苦味，讓你沒有吃東西的欲望。
以節(jié)食手段來減肥的時候，由于吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥后遺癥。但其實維生素本身并沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，減肥補充維生素，例如維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質(zhì)、糖類的代謝，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。
暴食了的話，趕緊告訴自己不能放棄，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的話就從3天咖啡的第一天重來。實在體力不支的妹子可以恢復2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量。
