愛華網(wǎng)脾虛吃什么好
藥物補(bǔ)脾
俗話說得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，對(duì)于平常健康人來說，總以食補(bǔ)為先。但對(duì)于年邁之人，或多病之人，或體虛之人，往往“食補(bǔ)不如藥補(bǔ)”，或者說“藥補(bǔ)勝于食補(bǔ)”，因?yàn)樗幬镅a(bǔ)脾之力畢強(qiáng)于飲食養(yǎng)脾。
補(bǔ)脾藥物分為中草藥與中成藥。常用中草藥有黨參、太子參、人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、懷山藥、芡實(shí)、蓮子肉、黃精、炙甘草等，常用的中成藥有四君子丸、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君于丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、資生丸、健脾丸、枳術(shù)丸、理中丸、保和丸等。以上健脾胃的中藥，若能在老中醫(yī)指導(dǎo)下選用，將會(huì)收到更好的效果。、
飲食養(yǎng)脾
應(yīng)用飲食來養(yǎng)護(hù)后天之本---脾胃，這是最主要也是最重要的。這其中又包括兩個(gè)方面，一是飲食養(yǎng)脾方法，二是常吃養(yǎng)脾食物。
對(duì)于飲食養(yǎng)脾方法，歷代流傳下少格言名句。如晉代葛洪：“善養(yǎng)生者，食不過飽，飲不過多”。《洞微經(jīng)》：“太饑傷脾，太飽傷氣”。元代鄒鉉《壽親養(yǎng)老新書》：“老人之食，大抵宜其溫?zé)崾燔洠善湔秤采?。夜晚減一口，活到九十九?！泵鞔臒ā娥B(yǎng)生要訣》：“飲酒一斛，不如飽食一粥?！鼻宕芡潯独侠虾阊浴罚骸胺彩晨傄陨贋橛幸妫⒁啄ミ\(yùn)，乃化精液，否則極補(bǔ)之物，多食反至受傷，故日少食以安脾也”。民諺：“少食多滋味，多食傷脾胃”等等。
脾虛吃什么好_脾胃虛弱吃什么
應(yīng)用養(yǎng)脾食物，這又是養(yǎng)后天的根本大法。很多養(yǎng)脾食物，人一生都得食用，使脾胃永?？到?。對(duì)于平素脾胃虛弱，或胃腸功能差的病人和老人，表現(xiàn)為面色萎黃，精神疲憊，體倦乏力，食少乏味，或食后作脹，大便溏瀉，或谷食不化，四肢欠溫，氣短怕冷，或婦女體弱帶下，舌淡，邊有齒印，脈細(xì)無力等，常吃養(yǎng)脾食物，更為有益。
