愛華網(wǎng)上火是很多人在日常生活中經(jīng)常遇到的問題，夏天女性容易上火怎么辦？什么食物適合女性去火？今天養(yǎng)生保健的小編今天就給大家推薦幾款夏季上火后的去火的食物：
女性去火的食物有哪些——食物總匯
女性去火的食物有哪些 1、
山楂,蘿卜,蓮藕,啤酒,玫瑰,綠豆
女性去火的食物有哪些——步驟/方法適合女性去火的食物——山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
適合女性去火的食物——蘿卜
對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。
適合女性去火的食物——蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
適合女性去火的食物——啤酒
有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會有益處。
女性去火的食物有哪些_清熱降火的食物
適合女性去火的食物——玫瑰
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
適合女性去火的食物——綠豆
有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。
