愛華網(wǎng)桑葚有什么功效和作用，營養(yǎng)價值？桑葚果應(yīng)該怎么清洗才干凈？孕婦可以吃桑葚嗎？
現(xiàn)在清明時節(jié)來臨，桑葚果上市各大水果店都有賣。這種長得像蟲一樣的葡萄估計很多人都不知道吧怎么吃吧，本經(jīng)驗小編親自示范給大家
桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？——工具/原料
桑葚 鹽
桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？ 1、
桑葚在中國藥材書籍中也叫“長生果”，可見其意義非凡吧。桑葚一般味道甘甜、性寒食物，有生津止渴、補血補肝益腎；固精安胎滋陰、能烏黑頭發(fā)呢？清肝明目、延緩衰老、安神補腦養(yǎng)心、潤通便、除此之外還有健步履、清虛火、對于關(guān)節(jié)、風(fēng)濕病、還有解酒的功效喔。
桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？——孕婦是否可以食用桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？ 1、
對于孕婦這種群體，吃什么都要先百度查一下。其實對于桑葚而言，孕婦可以食用桑葚，并且有不少好處。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃（其實吃什么都吃多了不好的）
桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？——桑葚怎么洗才比較干凈桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？ 1、
市場上買回來的桑葚，注意挑選出不好的。比如發(fā)白（發(fā)霉，有破爛或者異味的，除此之外比較軟的桑葚果都不是很新鮮的。
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泡一碗淡鹽水
準(zhǔn)備好一碗水也可以用其他容器的，放入一勺鹽調(diào)開，根據(jù)實際數(shù)量增加(鹽水殺菌）
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浸泡清洗
隨便將桑葚果放入有鹽水的容器中，浸泡幾分鐘。中途可以適當(dāng)調(diào)開，攪拌均勻
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清水沖洗
十分鐘左右撈起桑葚果，別看好像很干凈鹽水泡一會發(fā)現(xiàn)里面的水都很臟了，可見里面有多少細菌
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那些沖一下就拿了吃的要注意啊。 再次將撈起的桑葚果放入大盤清水撈洗多次，直到水質(zhì)比較清楚為止。
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清洗干凈開吃
再次撈起來，就可以開吃啦。怎么樣看上去是不是很漂亮啦。。
桑葚有什么功效和作用？孕婦可以吃桑葚怎么洗？——注意事項桑葚果表皮比較薄容易破，清洗的時候注意別太用力攪拌或抓取。可以適當(dāng)加一點糖喔，哈哈
桑葚果有很多好的功效呢，建議也可以榨汁來喝或者，做成桑葚酒也是不錯的喔，對于經(jīng)常上網(wǎng)的童鞋，多吃一點對眼睛好呢
