資料介紹：

1.《真氣運(yùn)行學(xué)》專著

《真氣運(yùn)行學(xué)》是李少波教授九十壽辰推出的杰作，它是真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)體系趨于完整的標(biāo)志。該專著首次公開(kāi)了花費(fèi)一生心血所創(chuàng)的完整的"真氣運(yùn)行五步實(shí)踐方法"，并以此為核心，"中醫(yī)預(yù)防"醫(yī)理和三圣道精神為指導(dǎo)思想，構(gòu)建了醫(yī)學(xué)科學(xué)性極強(qiáng)的真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)體系，試圖補(bǔ)充《黃帝內(nèi)經(jīng)》"師氏隱之"的第七卷"全真導(dǎo)氣"內(nèi)容，揭示上古真人之奉生秘技，為祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)作出一定的貢獻(xiàn)。

作為《真氣運(yùn)行法》、《真氣運(yùn)行論》的姐妹篇和最終提高篇。該書分為上、下篇及附篇：
上篇為增強(qiáng)生命活動(dòng)、旺盛真氣、易于實(shí)踐、療效顯著的全套“真氣運(yùn)行法”和系統(tǒng)的真氣運(yùn)行及有關(guān)中醫(yī)學(xué)說(shuō)理論，構(gòu)建了真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)的核心體系；這是首次公開(kāi)完整的“真氣運(yùn)行法”，即在原有的五步靜功和部分動(dòng)功基礎(chǔ)上，補(bǔ)全了以漫步周天為核心的動(dòng)功部分，并增加了動(dòng)靜結(jié)合、直至上乘的五種真氣摶聚法。
下篇窮究“三圣道”精神，天人一際的哲學(xué)底蘊(yùn)，將真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)根植于璀璨的五千年華夏文明；追溯攝生沿革，引述《黃帝內(nèi)經(jīng)》等典籍理論進(jìn)一步論證真氣運(yùn)行理論和實(shí)踐方法，并用醫(yī)道儒釋等各家修行方法加以佐證。
附篇再以數(shù)據(jù)翔實(shí)的實(shí)驗(yàn)研究、臨床總結(jié)和病例實(shí)踐體會(huì)為驗(yàn)證，上下呼應(yīng)，前后印證；理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐檢驗(yàn)理論。

目 錄

序/自序/緒論
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( 上 篇 )

第一章真氣運(yùn)行--生命活動(dòng)的核心
第二章 真 氣--生命活動(dòng)的能量
一、真氣的來(lái)源/二、真氣的功用/三、真氣分布及循行方向/四、真氣運(yùn)行與時(shí)間的關(guān)系
第三章 經(jīng) 絡(luò)--真氣運(yùn)行的通路
一、經(jīng)絡(luò)的組成/二、經(jīng)絡(luò)的名稱及分布/三、經(jīng)絡(luò)的功用
第四章 呼吸運(yùn)動(dòng)--真氣運(yùn)行的動(dòng)力
一、呼吸的生理/二、呼吸運(yùn)動(dòng)天人相應(yīng)/三、呼吸運(yùn)動(dòng)對(duì)真氣的影響/四、調(diào)整呼吸
第五章 丹 田
一、丹田的部位及命名/二、丹田的作用 
第六章 真氣運(yùn)行法靜功實(shí)踐
一、 姿勢(shì)/二、對(duì)五官的要求/三、練功須知
四、五步功成
第一步 呼氣注意心窩部
第二步 意息相隨丹田趨
第三步 調(diào)息凝神守丹田
第四步 通督勿忘復(fù)勿助
第五步 元神蓄力育生機(jī)
結(jié) 語(yǔ) 有無(wú)相生通真路
附：六字歌訣 
第七章 動(dòng)與靜
一、動(dòng)與靜的關(guān)系/二、靜極生動(dòng)/三、八 觸/四、動(dòng)極復(fù)靜
第八章 真氣運(yùn)行法動(dòng)功實(shí)踐
一、 五禽導(dǎo)引

二、漫步周天
三、鶴飛唳天
四、龍行揮云
五、健身十錦
第九章 真氣運(yùn)行對(duì)五臟的影響
一、肺 臟/二、心 臟/三、肝 臟/四、脾 胃/五、腎與命門
第十章 真氣摶聚法實(shí)踐
一、混元坐
附：混元樁
二、下河車搬運(yùn)
三、上河車搬運(yùn)
四、五行攢簇
五、五龍蟄法
六、真氣摶聚論
第十一章 人體生命活動(dòng)模式
一、動(dòng)靜相育/二、先天與后天/三、后天生理機(jī)制圖/四、先天生理機(jī)制圖/五、生命活動(dòng)模式圖/六、人體氣血運(yùn)行圖

( 下 篇 )
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第一章 宇宙精神
第二章 道法自然
一、易學(xué)的宇宙觀/二、老子的自然觀/三、天地與天地生成數(shù)/四、法道天地自然
第三章 人與自然
一、認(rèn)識(shí)自然/二、源于自然/三、順適自然/四、返還自然/五、通向自然的窗口
第四章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》論道生
一、天人合一整體觀/二、治未病的預(yù)防學(xué)/三、謹(jǐn)于養(yǎng)生盡天年/四、攝生保健之法則/五、淳德全道能成真
第五章 攝生沿革
一、覓食保生/二、靜以養(yǎng)生/三、行氣攝生/四、醫(yī)藥?kù)畈?五、真法調(diào)控
第六章 真氣運(yùn)行在《內(nèi)經(jīng)》
第七章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》修真養(yǎng)生秘旨--《內(nèi)經(jīng)圖》釋義
一、題 解/二、生化之源/三、修真秘要/四、贊真氣摶聚之妙/五、臟 象/六、補(bǔ) 釋
第八章 真氣運(yùn)行法與《內(nèi)經(jīng)圖》
第九章 真氣運(yùn)行法印證
一、真氣運(yùn)行法與《行氣玉銘》/二、真氣運(yùn)行法與道家/三、真氣運(yùn)行法與內(nèi)丹/四、真氣運(yùn)行法與儒家/五、真氣運(yùn)行法與易卦/六、真氣運(yùn)行法與佛家/七、真氣運(yùn)行法與《西游記》

( 附 篇 )
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第一章 真氣運(yùn)行法實(shí)驗(yàn)報(bào)告
一、真法對(duì)血清巰基總量變化和淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率等生化指標(biāo)的影響
二、真法對(duì)唾液腺分泌的影響
三、真法對(duì)免疫功能和補(bǔ)體活性的影響
四、真法誘生干擾素的研究--56例練功者測(cè)試小結(jié)及臨床觀察
五、真法對(duì)人體機(jī)能及生化調(diào)節(jié)的實(shí)驗(yàn)研究
第二章 真氣運(yùn)行法臨床觀察
一、真法對(duì)人體生理變化的影響及臨床療效
二、真法治療冠心病40例分析及功理研究
三、真法治療心率變異性顯著降低14例
四、真法治療慢性萎縮性胃炎54例分析
五、真法誘生干擾素治療惡性腫瘤18例觀察
六、真法結(jié)合中西醫(yī)綜合治療難治病25例觀察
七、真氣運(yùn)行法治療痹癥30例
八、真法治療神經(jīng)衰弱31例觀察
九、真法臨床遠(yuǎn)期療效觀察--46例臨床分析
十、真法強(qiáng)身治病療效分析--124例中老年練功者調(diào)查報(bào)告
第三章 練功病例小結(jié)50例
第四章 練功體會(huì)10則
第五章 練功指導(dǎo) (問(wèn)題解答)
會(huì)徽釋義
后 記 窮理盡性以至于命

2.《真氣運(yùn)行五步功法練功指導(dǎo)》手冊(cè)

本手冊(cè)是根據(jù)平時(shí)練功者詢問(wèn)較普遍的問(wèn)題，及練功中所必須掌握了解的基本知識(shí)而編寫，旨在滿足廣大真氣運(yùn)行愛(ài)好者解答練功及相關(guān)問(wèn)題的需求，試圖指導(dǎo)幫助習(xí)練者順利練功。
手冊(cè)內(nèi)有問(wèn)題解答二百則，包括基本概念、練功須知、五步功每一步操練有關(guān)的問(wèn)題和功效反應(yīng)、治病機(jī)理及名詞解釋。
具體目錄如下：
第一節(jié) 基本概念
第二節(jié) 練功須知
第三節(jié) 第一步功
第四節(jié) 第二步功
第五節(jié) 第三步功
第六節(jié) 第四步功
第七節(jié) 第五步功
第八節(jié) 功效反應(yīng)
第九節(jié) 治病機(jī)理
第十節(jié) 名詞解釋

3.《講課》CD光盤（或磁帶）（李少波教授主講）

應(yīng)廣大真氣運(yùn)行愛(ài)好者的要求，蘭州李少波真氣運(yùn)行研究所把李教授主講的“真氣運(yùn)行五步功法”講課磁帶轉(zhuǎn)錄成CD光碟，以幫助大家更好地習(xí)練真氣運(yùn)行五步實(shí)踐（功法）。

本講課內(nèi)容同“真氣運(yùn)行五步功法”講課磁帶，分為兩章：

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