愛華網(wǎng)綜合實(shí)踐活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)
中學(xué)生談籃球
——哈125中學(xué)校王連清
一、課題來源研究的意義
2008年5月，是哈125中學(xué)校“第一界體育節(jié)”活動(dòng)月，這是為迎接奧運(yùn)會(huì)而開展的主題活動(dòng)月。在哈125中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在體育組教師的通力合作下，一場由125中全體師生廣泛參與的各項(xiàng)體育活動(dòng)轟轟烈烈地開展起來了。尤其是籃球賽幾乎吸引了全學(xué)校所有師生的目光，給每個(gè)人都留下了難以忘懷的深刻印象。在學(xué)生們的汗水繼續(xù)在賽場上涌出的時(shí)候，在學(xué)生們的目光都聚焦在籃球賽場的時(shí)候，我?guī)ьI(lǐng)全體同學(xué)開展了大談籃球的綜合實(shí)踐活動(dòng)課的內(nèi)容，學(xué)生們興趣昂然，激情澎湃，有無數(shù)的感受猶如止不住的滔滔江水，噴涌而泄。
此時(shí)此刻，教師引導(dǎo)學(xué)生大談籃球，極大地吸引學(xué)生渴望得到籃球知識(shí)的興趣，使學(xué)生順其自然的獲取許多有關(guān)籃球方面的知識(shí)，學(xué)生們還通過自身的體驗(yàn)談感受，通過自身的觀察談感悟，極大地增強(qiáng)了活動(dòng)效果。為提高學(xué)生積極參加全民健身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，用運(yùn)動(dòng)迎接奧運(yùn)會(huì)的召開奠定了基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過調(diào)查學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)喜歡的原因，提高學(xué)生談?wù)摶@球的興趣，創(chuàng)設(shè)有效談?wù)摶@球的情景。
2、通過對(duì)“初二學(xué)年聯(lián)對(duì)與初三學(xué)年聯(lián)隊(duì)”這場籃球賽的評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生知道怎樣做才能成為一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，樹立正確的健康運(yùn)動(dòng)意識(shí)和良好的球德球風(fēng)，最終，為確立正確的世界觀和人生觀奠定基礎(chǔ)。
3、了解籃球的起源與發(fā)展過程，繼續(xù)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣。
4、學(xué)習(xí)參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)人帶來的好處，吸引學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。
5、討論籃球運(yùn)動(dòng)員的角色及作用以及簡單的運(yùn)動(dòng)規(guī)則和常見的違規(guī)動(dòng)作，為學(xué)生進(jìn)行安全的體育運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。
三、活動(dòng)過程設(shè)計(jì)
（一）導(dǎo)言：我們剛剛看完一場驚心動(dòng)魄的籃球賽，你們有什么感受和想法嗎？請(qǐng)大家暢所欲言。（學(xué)生：這場籃球賽的水平很高，看起來非常過癮，非常舒服。）
（二）調(diào)查：有多少人喜歡籃球？你們喜歡籃球的原因是什么？（籃球隊(duì)員說：每當(dāng)我投進(jìn)一個(gè)球的時(shí)候，我的心中就充滿了喜悅感，自信心更大了。特別是聽到同學(xué)們給予的掌聲和鼓勵(lì)的叫喊聲的時(shí)候，我感到無比的幸福，所以，我越來越喜歡玩籃球；觀看籃球賽的學(xué)生說：籃球賽能提高全班同學(xué)的合作精神和團(tuán)結(jié)的力量，觀看籃球賽的時(shí)候，我們一起為賽場上奮力拼搏的學(xué)生吶喊助威，我們的心就緊緊地團(tuán)結(jié)在一起了，我們更加愛我們集體中的同學(xué)了。）
（三）對(duì)籃球賽進(jìn)行評(píng)價(jià)：現(xiàn)在我們對(duì)“初二學(xué)年聯(lián)對(duì)與初三學(xué)年聯(lián)隊(duì)”這場籃球賽進(jìn)行一次評(píng)價(jià)。
教師：這場籃球賽，從表面上看，我們初二學(xué)年輸了兩分球，實(shí)質(zhì)上，真正的贏家是我們初二學(xué)年，大家想想，老師為什么會(huì)這么說？
學(xué)生：是體育老師不讓初二贏。在比賽的時(shí)候，一個(gè)是時(shí)間超時(shí)，另一個(gè)原因是，某個(gè)隊(duì)員在球場上狀態(tài)不好，應(yīng)該及時(shí)更換下來，我們要求了好長時(shí)間，老師就是不更換。
老師：體育老師為什么這么做？在比賽之前，初三的一部分同學(xué)就對(duì)上場的初三球員說：“你們?nèi)绻斀o初二，打完球下來，我們就一個(gè)人踹你們一腳?！币?yàn)槌跞绻斀o了初二，初三學(xué)生會(huì)感覺到很沒面子，感覺到失去了自尊。而初二的球員，他們上場前沒有這樣的思想包袱，沒有任何壓力，再加上，我們初二的球員，各個(gè)都是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，上場的五個(gè)隊(duì)員中，就有三個(gè)是班長，其他的也都在各班任其他職務(wù)，學(xué)生都位列前茅。他們思維靈敏，動(dòng)作快捷，心胸寬廣，禮貌待人，球技高超，他們的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)表現(xiàn)，都該觀看的人員留下美好的印象。初二只輸給初三兩分球，初三學(xué)生在賽場上獲得了面子和尊嚴(yán)，但在初四學(xué)生心中，他們就是失敗者。還有我們初二部分沒有上場的學(xué)生，已經(jīng)做好了這樣的準(zhǔn)備，如果初二贏了初三，有個(gè)別學(xué)生別有用心的話，他們就會(huì)給予相應(yīng)的還擊。
這樣，體育老師從學(xué)校整體利益出發(fā)，從對(duì)學(xué)生身心安全方面的考慮，控制了賽場時(shí)間和上場的隊(duì)員，甚至控制了兩對(duì)得的分?jǐn)?shù)，使比賽呈現(xiàn)出良好的最佳狀態(tài)，出現(xiàn)了完滿的結(jié)局。
教師：經(jīng)過這場比賽，我們已經(jīng)能夠看出我們初二學(xué)年隊(duì)員的素質(zhì)和球技?，F(xiàn)在我們來選出我們學(xué)年在籃球比賽中，某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)比較突出的隊(duì)員。（投三分球最多的學(xué)生；運(yùn)球最好的學(xué)生；斷球最好的學(xué)生；搶藍(lán)板球最多的學(xué)生；奔跑速度最快的學(xué)生；擺鐘最好的學(xué)生；投球命中率最高的學(xué)生等等。）
（四）你們知道籃球的起源和發(fā)展嗎？先是學(xué)生談?wù)?，然后是學(xué)生的資料匯報(bào)。
資料來源：http://www.ygi.edu.cn/department/tiyu/ydchangshi/new_page_7.htm1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國際訓(xùn)練學(xué)校（后為春田學(xué)院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明，當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國家流傳市面著，而且至今美國籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀(jì)念館。
起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房內(nèi)看臺(tái)的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得１分，按得分多少?zèng)Q定勝負(fù)。每次投球進(jìn)籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。
到１８９３年，形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對(duì)上場人數(shù)、場地大小，比賽時(shí)間均無嚴(yán)格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。比賽開始，雙方隊(duì)員分別站在兩端線外，裁判員鳴哨并將球擲向球場中間，雙方跑向場內(nèi)搶球，開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達(dá)到預(yù)定分?jǐn)?shù)者為勝。１８９２年，奈史密斯制定了１３條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準(zhǔn)持球跑，不準(zhǔn)有粗野動(dòng)作，不準(zhǔn)用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)３次犯規(guī)判負(fù)１分；比賽時(shí)間規(guī)定為上、下半時(shí)，各１５分鐘；對(duì)場地大小也作了規(guī)定。上場比賽人數(shù)逐步縮減為每隊(duì)１０人、９人、７人，１８９３年定為每隊(duì)上場５人。
１９０４年在第３屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上第１次進(jìn)行了籃球表演賽。１９０８年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運(yùn)動(dòng)逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。１９３６年第１１屆奧運(yùn)會(huì)將男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到１９４８年的１０多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關(guān)的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊(duì)在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進(jìn)攻隊(duì)必須在１０秒鐘內(nèi)把球推進(jìn)到前場；球進(jìn)前場后不得再回后場；進(jìn)攻隊(duì)員不得在“限制區(qū)”內(nèi)停留３秒鐘；投籃隊(duì)員被侵犯時(shí)，投中罰球１次，投不中罰球２次等。１９５２年和１９５６年第１５、１６兩屆奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)曾兩次擴(kuò)大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“３分區(qū)”）；還規(guī)定，一個(gè)隊(duì)控制球后，必須在３０秒內(nèi)投籃出手。６０年代初有關(guān)１０秒和球回后場的規(guī)定，一度因１９６０年第１７屆奧運(yùn)會(huì)后取消了中場線改畫邊線的中點(diǎn)而中止。１９６４年第１８屆奧運(yùn)會(huì)后，又恢復(fù)了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。１９７７年增加了每隊(duì)滿１０次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時(shí)罰球兩次，防投籃時(shí)犯規(guī)兩罰有１次不中再加罰１次的規(guī)定。１９８１年又將１０次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到８次。很明顯，人員的變化的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進(jìn)了人員和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展變化。特別是５０年代后期以來，規(guī)則的改變對(duì)籃球比賽的攻守速度，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及意志、作風(fēng)等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進(jìn)了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是１９７６年第２１屆奧運(yùn)會(huì)上才列為正式比賽項(xiàng)目的。
籃球運(yùn)動(dòng)是１８９６年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼?huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。在１９１０年的全運(yùn)會(huì)上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動(dòng)逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則很簡單，在球場中間畫一個(gè)約有１米直徑的中圈，中鋒隊(duì)員跳球時(shí)一只手必須置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技術(shù)也簡單，中圈跳球后，誰接到球就自己運(yùn)球，超過防守人就投籃。當(dāng)時(shí)只會(huì)直線運(yùn)球前進(jìn)，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動(dòng)投籃是用單手低手上籃，立定投籃無論遠(yuǎn)近都是用雙手腹前低手投籃。１９２５年前后，進(jìn)攻和防守的５名運(yùn)動(dòng)員，有了較明確的分工，中鋒對(duì)中鋒，后衛(wèi)對(duì)前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對(duì)手。但前鋒的職責(zé)是只管進(jìn)攻投籃，不管退守；后衛(wèi)的職責(zé)是只管防守?fù)尳厍?，不管投籃。前鋒和后衛(wèi)很少全場跑動(dòng)，只有中鋒要攻守兼顧。以后又逐漸改為兩后衛(wèi)１人助攻（活動(dòng)后衛(wèi)），１人留守后場（固定后衛(wèi)），兩前鋒也變?yōu)椋比肆粼谇皥鰧９芡狄u、快攻，１人退守后場助防。技術(shù)動(dòng)作也有所發(fā)展，跑動(dòng)投籃出現(xiàn)了單手、高手投籃，立定投籃出現(xiàn)了雙手胸前投籃，傳球出現(xiàn)了單、雙手擊地傳球，運(yùn)球出現(xiàn)了兩手交替運(yùn)球躲閃防守和超越防守向前推進(jìn)的技術(shù)。規(guī)則中增加了罰球區(qū)和罰球線，隊(duì)員犯規(guī)４次即被取消比賽資格，犯規(guī)罰球可由隊(duì)長指定任何１個(gè)隊(duì)員主罰。比賽時(shí)間分為上、下半時(shí)各２０分鐘，中間休息１０分鐘。每次投中或罰中后，都在中圈跳球，重新開始比賽。而中國籃球運(yùn)動(dòng)水平在１９２６年以后有了較大提高。
（五）籃球運(yùn)動(dòng)給我們帶來哪些好處？
學(xué)生甲：打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭?。打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭?，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助，所以說打籃球?qū)θ说暮锰幒芏?，但是我們還是要注意保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。
學(xué)生乙：1,增強(qiáng)體質(zhì)和反應(yīng).
2,發(fā)泄不滿情緒,郁悶的時(shí)候上場發(fā)泄幾盤,好多了.
3,引起MM的注意.
4,對(duì)職業(yè)選手來說,可以掙錢.
教師：1、打籃球訓(xùn)練神經(jīng)反應(yīng)：可以訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作和速度；2、可以訓(xùn)練感官系統(tǒng)的反應(yīng)：訓(xùn)練眼睛視力和耳朵聽力的敏感度；3、訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能：訓(xùn)練全身肌肉活動(dòng)和肌肉力量，同時(shí)，也能訓(xùn)練耐力、改善體型、訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)和敏感度，對(duì)于處于成長期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，讓身體張得更高；4、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能：增強(qiáng)心機(jī)收縮力和心臟負(fù)荷能力；5、增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能：增加肺活量，同時(shí)，也能增進(jìn)血液帶氧能力；6、促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能：打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害物質(zhì)，身體體內(nèi)清潔后皮膚會(huì)更有光澤和彈性；7、促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能：運(yùn)動(dòng)后會(huì)促進(jìn)食欲，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；8、調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
學(xué)生資料匯報(bào)：（資料來源：新浪網(wǎng)：大力陳，4月14日）
“籃球作為一項(xiàng)有一定群眾基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)，身受廣大愛好者的喜愛，我想這就是其獨(dú)特的魅力，我從高一開始玩籃球，到現(xiàn)在已十年之久，對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)和感受都有很大的變化，至于打籃球的好處，我是這么認(rèn)為的：
打籃球能培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感?！盁o兄弟不籃球”、“籃球是五個(gè)人的”。啊迪的廣告詞說明了這個(gè)運(yùn)動(dòng)是集體的項(xiàng)目，要戰(zhàn)勝對(duì)手，要靠球場上的隊(duì)員協(xié)作，要看彼此的信任，球打?qū)α?，這種思緒會(huì)主宰一切，當(dāng)你從事其它事情的時(shí)候，也會(huì)體現(xiàn)出來，這就是好處之一。
打籃球能增強(qiáng)人的體質(zhì)，娛樂身心。當(dāng)初選擇打籃球，是因?yàn)榘嗉?jí)參加比賽沒有人去，我是湊數(shù)的，沒想到就這一次，我逐漸喜歡它了，從不會(huì)到會(huì)，再到成為自己的特長，我對(duì)籃球的理解也截然不同，這當(dāng)中的進(jìn)步，專注，很大程度上豐富了我的業(yè)余生活，包括平時(shí)觀看籃球比賽，也是種視覺享受。通過平時(shí)的打球，對(duì)自己的體能也是種促進(jìn)。也比干巴巴地練長跑來的有意思，況且手腳腦都能利用上，大大提高了個(gè)人的靈活性。這是我認(rèn)為的好處之二。
通過打籃球，可以認(rèn)識(shí)不少人，增大了人的交際面。有句話說的志同道合，有著相同愛好的人群就容易產(chǎn)生共鳴，聊起來就少了些拘束，對(duì)于打法相同的往往有心心相惜的味道，不用多講，打籃球就是溝通，這點(diǎn)我感受很深。從打籃球到現(xiàn)在，真的認(rèn)識(shí)不少人，各個(gè)年齡段的，各行各業(yè)的，不同職務(wù)的，都有，這對(duì)自己的交際有很大的幫助，所謂朋友多好辦事，這就是我認(rèn)為的好處之三。
不管怎么說，我對(duì)籃球是熱愛的，自己喜歡打，也時(shí)常參加比賽，喜歡看球，品味籃球的樂趣，喜歡指導(dǎo)，感受排兵布陣……
可以說，籃球已然是我生活的一部分，我選擇，我喜歡?！?/p>
（六）教師寄語：希望同學(xué)們多多參加籃球運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)迎接奧運(yùn)會(huì)的召開。
