愛華網(wǎng)常言道：“膚如凝脂”，光滑白皙的肌膚是每個(gè)女人的愿望，也是衡量美女的標(biāo)準(zhǔn)。然而，痘痘，瑕疵，許多年輕的女子，年紀(jì)輕輕的，皮膚看起來(lái)都是不平的那種，總是黯然失色，自慚形穢，那么，怎樣才能改善呢？怎樣能讓皮膚光滑？下面小雪來(lái)向你介紹一些自身的經(jīng)驗(yàn)。
怎樣讓皮膚光滑——工具/原料牛奶 運(yùn)動(dòng) 收斂水 肘子 排骨
怎樣讓皮膚光滑——方法/步驟怎樣讓皮膚光滑 1、
牛奶敷面：
大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓皮膚變的細(xì)細(xì)嫩嫩的，肌膚光滑潤(rùn)澤，牛奶浴太過(guò)于奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。取適量牛奶，和上適量的面粉，面粉的作用是用來(lái)將牛奶和成糊狀，然后敷面，閉目養(yǎng)神，15分鐘之后用清水洗凈，第二天時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白白嫩嫩的。連續(xù)一周兩次即可。
怎樣讓皮膚光滑 2、
及時(shí)補(bǔ)水：
女人是水做的，要想皮膚光滑千萬(wàn)不能缺水。每天潔面之后，必須要及時(shí)補(bǔ)充水分，涂上適合自己的柔膚水，肌膚里喝飽了水，皮膚才會(huì)細(xì)嫩，皮膚緊繃繃那是缺水的信號(hào)，千萬(wàn)不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內(nèi)的順暢，皮膚才會(huì)好。
怎樣讓皮膚光滑 3、
不要只吃素：
很多女生都想通過(guò)吃素來(lái)減肥，有的女子認(rèn)為吃素可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)從而達(dá)到減肥的目的。這種思想是不正確的，人體需要多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)都是必不可少的。女人年紀(jì)慢慢變大，體內(nèi)膠原蛋白就在不斷的流失，因此，自日常生活中要補(bǔ)充肌膚所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，女人要學(xué)會(huì)煲湯，像骨頭湯，還有肘子，蹄髈之類，里頭含有豐富的膠原蛋白，都是尚好 的美容佳品。因此，要想皮膚細(xì)嫩，不能只吃素哦，那樣肌膚會(huì)暗黃失色。
怎樣讓皮膚光滑_怎樣使皮膚光滑
怎樣讓皮膚光滑 4、
疏通緊致毛孔：
皮膚要細(xì)嫩，肯定要毛孔通暢。這樣才能吸收到護(hù)理肌膚時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)，也才能水油平衡，防止油脂堆積長(zhǎng)痘痘。有以下方法或許對(duì)你有幫助：
1、可以采用冷熱交替洗臉?lè)ǎ茨槙r(shí)候先用熱水打開毛孔，再用冷水洗收縮毛孔。
2、很多美眉喜歡做面膜，做面膜確實(shí)會(huì)護(hù)理肌膚，但是在做完面膜之后記住可以涂抹適量的收斂水，因?yàn)?，在做面膜時(shí)候毛孔是張開的，因此，收斂水可以促進(jìn)收縮毛孔。
怎樣讓皮膚光滑 5、
每周劇烈運(yùn)動(dòng)2次：
不知道你是否有這樣的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)之后，尤其是大汗淋漓之后，會(huì)感覺(jué)肌膚特別有彈性，因?yàn)椋龊箷r(shí)候，汗水也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排除體內(nèi)毒素。現(xiàn)在人生活壓力大，讓美女們每天運(yùn)動(dòng)，估計(jì)時(shí)間以及條件都不允許，但是每周最好劇烈運(yùn)動(dòng)兩次，像跑步，跳繩都可以。享受運(yùn)動(dòng)大汗淋漓的暢快吧，這也會(huì)讓你的肌膚變的細(xì)嫩，這也是很多不老女神的保養(yǎng)秘訣哦。
怎樣讓皮膚光滑 6、
睡好美容覺(jué)：
每天睡好覺(jué)，這是身體健康，也是美容的前提。每晚11點(diǎn)之后，肌膚就開始新陳代謝，而這些必須在熟睡之下才能完成。因此，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)好時(shí)機(jī)哦。天天熬夜的肯定是黃臉婆，要想美容就要按時(shí)睡覺(jué)，另外，像一些白領(lǐng)階層，在中午吃完飯之后，也可以休息1個(gè)小時(shí)左右，對(duì)肌膚有好處哦。
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