愛華網(wǎng)很多被O型腿困擾的朋友，都在想辦法矯正O型腿，o型腿矯正帶有用嗎？o型腿怎么矯正？仔細看完希望可以幫到你.
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如果準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝并攏，然后在放松狀態(tài)下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它。
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首先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數(shù)都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。
綁緊后，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。
如果小腿彎得較厲害可以適當?shù)脑黾悠?shù)量。
程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。
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如何綁成直腿
骨骼可以通過外力重新塑形，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，舞蹈演員，跳水運動員比如黃豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通過后期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。
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綁腿材料
可以用肩帶，皮帶，布帶等能綁緊，綁腿一般要選彈力差的材料，綁腿時一定要用力綁緊，如果力度太小，綁不緊，沒有力度無論綁多久都沒有作用的。如果你是輕O的話。想短期見效，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月后你會收到非常明顯的效果。 同時注意 走，坐，站的正確姿勢。
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綁腿三個關健，
1，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點點，
2，綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會有繃直的感覺，
3，堅持的時間一定要長，每天至少三小時以上，最好堅持半年以后，
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關于手術治療O型腿
腓骨要在中部截斷，恢復后也不可能完全長上了，不過理論上不影響活動。脛骨做一個三角形切口，整個弄斷，把脛骨重新對位弄直。理論就是這樣。手術后你一定要用鎮(zhèn)痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，還要插尿管，真不是人過日子，術后那一個星期是最難過的了。 術后2年內(nèi)不能劇烈運動，并且以后能否劇烈運動，還要看你的恢復和手術效果，有無并發(fā)癥等。
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