愛華網(wǎng)我們泡腳要選擇好最佳的溫度和時間，這樣才能發(fā)揮泡腳的最大功效，幫助我們獲得在健康和保健上更進(jìn)一步，那么，泡腳的最佳溫度和時間到底有哪些呢，請看詳細(xì)解答。
泡腳的最佳溫度和時間——泡腳的最佳溫度和時間泡腳的最佳溫度和時間 1、
泡腳的時間，最好選擇在上床睡覺之前，這樣可以保證你睡覺的時候，雙足很溫暖的，氣血循環(huán)也很舒適和順暢。
泡腳的最佳溫度和時間 2、
泡腳水的時間要少許久一點(diǎn)，大概20分鐘左右就可以了，過短的泡腳起不到提振氣血和暖身的作用，時間太久，也沒有什么更好的效果，因此只需要20分鐘左右即可。
泡腳的最佳溫度和時間 3、
泡腳水的溫度要適當(dāng)高一點(diǎn)，帶點(diǎn)燙腳的感覺，大概55度即可。不要使用溫水，對泡腳而言完全不起作用的，當(dāng)然也不要是滾開的水，以免燙傷。
泡腳的最佳溫度和時間_泡腳的最佳時間
泡腳的最佳溫度和時間 4、
泡腳的時候，可以在水中放一些花瓣精油，或者姜片，來起到活絡(luò)血管，按摩足底的作用，對健康大有幫助。
泡腳的最佳溫度和時間 5、
水變溫就要加熱水進(jìn)去，不要等水涼了再加水，泡好后，最好馬上就去睡覺，不要再到處走動，以免熱氣散逸。
泡腳的最佳溫度和時間——支持原創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)作者泡腳的最佳溫度和時間 1、
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泡腳的最佳溫度和時間 2、
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