愛華網(wǎng)刮痧和拔罐，是中國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，也是我們平常保健用的方法最多的兩種治療方式，好處就在于可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的功效。
不但操作起來比較簡單，還可以無師自通。本人就是因為拔罐的次數(shù)多了，現(xiàn)在不僅可以幫別人拔，還頗有心得。下面我就把自己拔罐的經(jīng)驗及注意事項跟大家分享一下。
如何拔罐及拔罐后的注意事項——工具/原料一整套拔罐器進(jìn)入三伏的夏天如何拔罐及拔罐后的注意事項——方法/步驟
如何拔罐及拔罐后的注意事項 1、
要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。
先進(jìn)行簡單的背部按摩，使背部肌肉放松、發(fā)熱，然后在背上涂上能保護(hù)皮膚的潤滑油，像橄欖油之類的。
如何拔罐及拔罐后的注意事項 2、
從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。
如何拔罐及拔罐后的注意事項_拔罐后注意事項
如何拔罐及拔罐后的注意事項 3、
除了在相關(guān)的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點上留罐，使血液循環(huán)加快，從而起到散寒止痛的作用。
如何拔罐及拔罐后的注意事項 4、
罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。
如何拔罐及拔罐后的注意事項_拔罐后注意事項
如何拔罐及拔罐后的注意事項 5、
拔罐以后八小時之內(nèi)千萬不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細(xì)胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。
如何拔罐及拔罐后的注意事項_拔罐后注意事項
如何拔罐及拔罐后的注意事項 6、
拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。我曾經(jīng)就有過親身的痛苦的體會。
我是租的房子，在一樓，條件不是很好，關(guān)鍵是很潮濕，拔罐那天雖然是換的新床單，但是屋里濕氣太重了。第二天一起床，背部就起了大片的紅疹，癢得非常難受，最嚴(yán)重的時候，癢得全身發(fā)抖，直冒冷汗。這樣的情況熬了半個多月才慢慢恢復(fù)健康。這真是多么痛的領(lǐng)悟。
如何拔罐及拔罐后的注意事項_拔罐后注意事項
如何拔罐及拔罐后的注意事項——注意事項
一定要是夏天，最好是三伏天拔罐的時候不能吹風(fēng)扇和空調(diào)，能出汗是最好的為了安全起見，拔罐沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好了拔罐后起泡是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心， 也不要戳破，以免引起皮膚感染
