俗話說(shuō)一白遮百丑，皮膚白皙往往給人眼前一亮的感覺(jué)，可是想要擁有白皙皮膚的同時(shí)要先注意皮膚的保養(yǎng)工作。下面是小編為大家整理關(guān)于如何保養(yǎng)皮膚才能美白的相關(guān)資料，供大家參考!

正確洗臉

洗臉是我們每天都在做的，可是很多人并不在意洗臉的過(guò)程，小編今天再次強(qiáng)調(diào)下正確的洗臉可以減少我們臉上黑色素的沉淀及細(xì)菌的滋生，不僅可以使皮膚水嫩，而且可以有效的緩解衰老。

洗臉的時(shí)候最好采用冷熱交替法，先用大概30度左右的溫水洗臉，可以擴(kuò)大毛孔，然后用洗面奶之類(lèi)的在手上揉出豐富泡沫后涂于面部并按摩，最后用冷水洗凈面部皮膚，可以收縮我們的毛孔，使皮膚緊致細(xì)膩。

注意：洗完臉后一定要及時(shí)用毛巾吸干并在臉上拍打些爽膚水。

使用化妝品

每個(gè)人的皮膚可能都是有區(qū)別的，所以我們首先要選擇適合自己的化妝品，建議大家在專(zhuān)業(yè)的化妝品店做個(gè)皮膚測(cè)試，了解自己皮膚的屬性，再針對(duì)自己的皮膚來(lái)挑選化妝品，這樣我們的皮膚才會(huì)越來(lái)越好。

夏天最主要的就是補(bǔ)水和防曬，尤其整天對(duì)著電腦工作的人們，防曬霜要隨身攜帶著，而且遮陽(yáng)傘、防曬衣也必不可少。小編之前有詳細(xì)的介紹過(guò)怎樣選擇防曬霜和遮陽(yáng)傘，大家可以參考下。

注意：盡量避開(kāi)高溫時(shí)間(上午11點(diǎn)到下午2點(diǎn))出行。

生活作息

現(xiàn)在的夜生活比白天要精彩的多，而且白天上班也沒(méi)有時(shí)間玩，所以很多人都習(xí)慣晚睡，但是這對(duì)于我們的皮膚來(lái)說(shuō)是致命的壞習(xí)慣。晚上熬夜會(huì)使我們身體的內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝不規(guī)律，導(dǎo)致眼袋及黑眼圈的形成，而且還會(huì)使我們的皮膚變得干燥、暗黃加速衰老。

小編沒(méi)有危言聳聽(tīng)，熬夜不僅對(duì)我們的皮膚有危害，而且對(duì)我們的身體也是有直接影響的，所以希望各位想美白的都能多加注意自己的生活作息，養(yǎng)成一個(gè)好的生活規(guī)律，才能擁有健康的皮膚基礎(chǔ)。

注意：一定要先卸妝才能休息，不要帶妝睡覺(jué)。

日常飲食

想要皮膚水嫩美白?那么就多吃些含維生素C的水果蔬菜。

含vc的蔬菜：青椒、苦瓜、藕、水蘿卜、土豆、西紅柿、空心菜、黃瓜、冬瓜、金針菇等。

含vc的水果：草莓、木瓜、桔子、桂圓、荔枝、櫻桃、西瓜、香蕉、菠蘿、梨等。

含vc的肉類(lèi)：肝、肚、腎、雞腿、鴨肉、牛肉、豬血、臘肉、牛腩、鹿肉等。

注意：營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配，而且要多喝水，水對(duì)我們的皮膚是很有好處的。

皮膚按摩

不用刻意的抽時(shí)間按摩皮膚，我們只要在使用化妝品的過(guò)程中就可以順便按摩，常用的就是拍打按摩可以促使化妝水深度進(jìn)入皮膚，還有提拉按摩，從下往上的提拉按摩可以緊致皮膚并且使面霜之類(lèi)的吸收更均勻徹底。在生活細(xì)節(jié)中我們就可以很好的保養(yǎng)自己的皮膚，這樣才能使自己容顏煥發(fā)，看不出年齡。

注意：按摩時(shí)手法不宜過(guò)重，以自己舒適為主。

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