我們想要提高大學(xué)生的健康水平,也必須掌握影響大學(xué)生健康的各種因素,在遵循客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上,發(fā)揮我們的主觀能動性,積極探索出一套最佳的維護大學(xué)生身心健康的有效對策。下面是小編為你精心整理的大學(xué)生身體健康調(diào)查報告，希望對你有幫助!

　　一、調(diào)查情況介紹

　　(一)我國學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀

　　1、我國學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀：

　　2002年開始，教育部建立了“全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”，對中國學(xué)生體質(zhì)健康狀況每兩年進行一次監(jiān)測。教育部發(fā)布的2004年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告顯示，學(xué)生們的個子高了，體重增加了，60%左右的年齡組超重及肥胖檢出率有所上升;但是體能的部分指標卻呈現(xiàn)下降趨勢，與2002年相比，除大學(xué)男生有所提高外，其余年齡組繼續(xù)呈下降趨勢，其中以19～22歲女生平均下降幅度最大，達到5.5厘米;以及學(xué)生的近視率居高不下，7～12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%，初中生的視力不良檢出率為59.4%，高中生的視力不良檢出率為77.3%，大學(xué)生的視力不良檢出率為80.0%。[1]

　　2、我國大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀已經(jīng)引起社會各界的關(guān)注：

　　這幾年學(xué)生的體質(zhì)健康問題一直受到社會各界的關(guān)注，但是從學(xué)生參與體育鍛煉的具體情況來看，問題仍然突出。因為體育鍛煉問題不僅需要教育部門和學(xué)校來解決，而且還需要家長的配合和學(xué)校的支持。我們希望引起社會各界對體質(zhì)健康的關(guān)注，共同采取有效措施來解決這個問題。

　　(二)大學(xué)生日常運動的現(xiàn)狀

　　大學(xué)生的年齡正處于人體生長發(fā)育的第二高峰期，這一時期的身體發(fā)育和健康狀況決定著成年時期的健康水平，為了個人的身體健康，為了祖國建設(shè)，大學(xué)生都應(yīng)該積極地參加體育鍛煉，這不僅關(guān)系著個人未來事業(yè)的發(fā)展，也關(guān)系著民族的強盛，因此大學(xué)生必須具備良好的身體素質(zhì)。當前,大學(xué)生的體能狀況不容樂觀,特別是男生的上肢力量和男、女生的耐力素質(zhì)已經(jīng)下降到了一個很低的水平。因此有必要通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)發(fā)生這種狀況的原因以及提出切實可行的解決問題的方法，這個問題與我們聯(lián)系密切，因此想通過這個課題對大學(xué)生提高體能素質(zhì)，加強體能鍛煉，以及大學(xué)生體能教育提出合理的建議。

　　二、調(diào)查內(nèi)容及分析

　　調(diào)查時間：2013年11月

　　調(diào)查地點：西安電子科技大學(xué)南校區(qū)

　　調(diào)查對象：西安電子科技大學(xué)南校區(qū)本科生及體育老師

　　調(diào)查方法：問卷調(diào)查

　　本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，調(diào)查結(jié)果分析中采用了回收問卷中質(zhì)量合格的59份問卷，涵蓋西安電子科技大學(xué)南校區(qū)大一到大四的男女同學(xué)的運動狀況。

　　大多數(shù)大學(xué)生每周運動次數(shù)少于兩次，少部分同學(xué)每周鍛煉三四次左右，而只有很少部分幾乎每天鍛煉，由此可知，大多數(shù)大學(xué)生缺乏鍛煉。

　　計算結(jié)果顯示，年級與運動頻率相關(guān)程度比較高，年級越高，運動頻率越大。其中大一與大三同學(xué)經(jīng)常鍛煉百分比較小。

　　從實際分析，可能原因是大一同學(xué)剛從高中畢業(yè)，在高中一般為帶有強制性的鍛煉，到了大學(xué)，環(huán)境相對自由，且從高中保留下來，身體相對較好，因此對鍛煉有所忽略;升到大二，意識到大一忽略了身體鍛煉，于是開始積極參加鍛煉;大三同學(xué)事情相對較多，能夠用于鍛煉的時間與精力相對又降低了下來;而到了大四，尤其是下學(xué)期，許多同學(xué)方向都確定，在學(xué)校事情相對較少，便有更多的時間鍛煉。

　　各個鍛煉頻率中， “三四次左右”與 “少于2次”中，男女比例基本持平，但“三四次左右”中，女生比例略微少于男生，而“幾乎每天鍛煉”中，女生比例遠遠低于男生，說明運動頻率較高時，女生在堅持鍛煉方面，與男生相比有所差距。

　　一、前言：

　　隨著時代的發(fā)展，科技一步步融入我們的生活，社會各種條件設(shè)施的越來越先進，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高，人群逐漸肥胖化，這兩方面共同導(dǎo)致當代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。大學(xué)生是祖國的希望，是未來社會的主力軍，而大學(xué)生中絕大多數(shù)人是處于亞健康狀態(tài)。大學(xué)生正處于迅速走向成熟又未完全成熟的過渡時期，各種心理活動十分活躍，充滿矛盾，而自我調(diào)節(jié)能力還不完善，加之大學(xué)生獨特的社會地位和生活環(huán)境等因素影響，使大學(xué)生時期成為各種心理問題和身體問題最易出現(xiàn)的高發(fā)期。然而近些年來，我國大學(xué)生的多項體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果呈逐年下降趨勢，身體狀況令人擔憂。因此，保持健康的身體成為大學(xué)生健康成長的內(nèi)在要求。那么到底是什么因素導(dǎo)致當代大學(xué)生出現(xiàn)身體不健康的問題呢?對此，本文針對大學(xué)生進行了一系列調(diào)查與研究，對在校大學(xué)生的健康問題進行了研究分析，并針對大學(xué)生目前的健康狀態(tài)做出了相關(guān)的總結(jié)，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出相關(guān)意見與建議。 因此，我對新疆財經(jīng)大學(xué)學(xué)生自身健康狀況進行了一次調(diào)查。

　　二、問題的提出

　　我國是世界性的人口大國，這就使現(xiàn)在的大學(xué)生就業(yè)越來越困難，社會、學(xué)校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來越大，普遍大學(xué)生都在尋求就業(yè)出路，有的考研，抱頭苦讀;有的發(fā)展特長，各展千秋，但更多的大學(xué)生則是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都面臨著一個巨大的問題，身體素質(zhì)在不斷的下降，然而很多大學(xué)生并未意識到自己的身體健康正在發(fā)生改變。這一系列的壓力給大學(xué)生造成的健康損害已非往日所能比，他們正在遭受著身體和心理的雙重迫害，越來越多的大學(xué)生選擇結(jié)束生命，選擇浪費生命，選擇虐待生命。食品安全問題、跳樓問題已經(jīng)無法沖擊他們麻木的心靈和渾濁的眼睛，仿佛抽煙、酗酒、打游戲才是他們生命的主體。作為一名大學(xué)生我們有責任和義務(wù)去深入調(diào)查了解大學(xué)省的整體健康水平狀況，并對具體的問題提出相關(guān)的意見與建議，增強大學(xué)生對自我健康的關(guān)注程度，鍛煉身體，增強體質(zhì)，為將來建設(shè)祖國打好身體基礎(chǔ)。

　　三、研究方案

　　由于受研究條件和時間的限制，我決定主要以新疆財經(jīng)大學(xué)的在校學(xué)生為目標群體進行調(diào)查，主要通過問卷調(diào)查的方式來獲取數(shù)據(jù)。總共發(fā)放了200分，回收200份，回收率為100%,有效問卷200份,問卷有效率為100%。并據(jù)此從大學(xué)生飲食情況、大學(xué)生的睡眠情況、大學(xué)生的身體情況、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方式等四個方面來分析數(shù)據(jù)，并從中發(fā)現(xiàn)問題提出建議。我也對其中的一些人進行訪問調(diào)查，從中再發(fā)現(xiàn)一些其他的問題，為我的調(diào)查報告做更多的前期準備工作。

　　四、對策與建議

　　大學(xué)生必須學(xué)會科學(xué)飲食習慣?？茖W(xué)飲食實質(zhì)上要解決好三個問題，

　　第一是飲食的質(zhì)，即如何選擇食物;第二是飲食的量，即如何定量吃喝;第三是飲食觀念。在鍛煉身體方面，應(yīng)該注意鍛煉時間的合理安排，比如一周三次或者更多。要解決好鍛煉時間和其他日?；顒又g的關(guān)系。睡眠時間也要科學(xué)性地安排，對于睡眠時間的長短，沒有統(tǒng)一的說法。因人而異可以分為長睡眠型(8小時左右)和短睡眠型(6小時左右)，其實4-10小時都屬于正常范圍，對我們大學(xué)生來說比較合理的睡眠時間是7-8小時，有些學(xué)生根據(jù)自己學(xué)習需要可以縮短到5-6小時。但不能少于5小時，睡眠不足會導(dǎo)致注意力不集中，易引發(fā)焦慮癥，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當?shù)娜狈ψ孕?。而且壓力會越來越大?/p>

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)證明，科學(xué)的飲食必須遵循以下原則：

　　一是全面攝入營養(yǎng)素。年輕人特別要注意蛋白質(zhì)和維生素的補充。各種營養(yǎng)素的攝人量以能滿足需要又不過量的原則。人體所需要的全面營養(yǎng)素只能從食物中取得，吃的食物種類越多，獲得的營養(yǎng)素越豐富?，F(xiàn)在的學(xué)生中，獨生子女越來越多，很多人從小養(yǎng)成了偏食、忌食的習慣，進入大學(xué)后，脫離了父母的監(jiān)管，飲食上的單一性就愈顯突出，這就必然會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，甚至產(chǎn)生某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏病。比如有人不吃芹菜，其實，芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和芳香油，還有降低血壓，促進血液循環(huán)和健腦的作用，這是很多其他蔬菜所不可代替的;還有些人不吃豬肝、豬血，這樣鐵的吸收則可能受到影響，尤其是女同學(xué)，因其月經(jīng)失血，發(fā)生貧血的可能性相對較大。

　　二是定時定量進食。一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境的生理功能已成定型的生理節(jié)律。定時進餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。

　　一、問題的提出

　　我國是世界性的人口大國，這就使現(xiàn)在的大學(xué)生就業(yè)越來越困難，社會、學(xué)校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來越大，普遍大學(xué)生都在尋求就業(yè)出路，有的考研，抱頭苦讀;有的發(fā)展特長，各展千秋，但更多的大學(xué)生則是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都面臨著一個巨大的問題，身體素質(zhì)在不斷的下降，然而很多大學(xué)生并未意識到自己的身體健康正在發(fā)生改變。這一系列的壓力給大學(xué)生造成的健康損害已非往日所能比，他們正在遭受著身體和心理的雙重迫害，越來越多的大學(xué)生選擇結(jié)束生命，選擇浪費生命，選擇虐待生命。食品安全問題、跳樓問題已經(jīng)無法沖擊他們麻木的心靈和渾濁的眼睛，仿佛抽煙、酗酒、打游戲才是他們生命的主體。作為一名大學(xué)生我們有責任和義務(wù)去深入調(diào)查了解大學(xué)省的整體健康水平狀況，并對具體的問題提出相關(guān)的意見與建議，增強大學(xué)生對自我健康的關(guān)注程度，鍛煉身體，增強體質(zhì)，為將來建設(shè)祖國打好身體基礎(chǔ)。

　　二、調(diào)查方法

　　1、調(diào)查對象：呈貢大學(xué)城的部分在校大學(xué)生

　　2、調(diào)查方式：網(wǎng)上發(fā)調(diào)查問卷

　　3、調(diào)查時間：2012年5月

　　4、問卷發(fā)放及回收情況：

　　根據(jù)學(xué)校的代表性以及開展問卷調(diào)查的可操作程度開展問卷調(diào)查，我們組在呈貢大學(xué)城中各大高校中展開問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷52份，回收有效問卷52份，有效回收率為100%，其中，女生占和男生各占50%。問卷整理與數(shù)據(jù)統(tǒng)計：在對問卷進行分類處理的基礎(chǔ)上，運用計算器對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析，并制成分析表格。

　　5.問卷設(shè)計內(nèi)容(參照附錄)：

　　問卷為本組成員自編的《大學(xué)生健康調(diào)查報告表》，問卷總共設(shè)計了11個小問題，內(nèi)容包括了同學(xué)們的健康現(xiàn)狀以及日常學(xué)習生活中的一些生活習慣，還有可能影響同學(xué)們健康的環(huán)境因素。

　　三、調(diào)查結(jié)果與分析

　　根據(jù)以上調(diào)查分析統(tǒng)計結(jié)果，我們將從三個方面具體的來介紹大學(xué)生的健康問題：

　　針對大學(xué)生目前身體健康存在的問題提出相關(guān)的建議

　　(1)加強體育鍛煉

　　大學(xué)生要保持身體的健康，首先要做的就是加強體育鍛煉。在身體技狀態(tài)不良，睡眠或休息不好，長期患病或初愈階段，以及疲勞是身體的協(xié)調(diào)性顯著下降時，是不適合進行體育鍛煉的。大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己個人愛好，鍛煉目的，生活條件，身體 情況確定鍛煉時間，還要選擇自己合適的運動量和強度，切莫盲目的進行鍛煉，造成對身體的傷害。

　　(2)少食多餐，合理飲食，按時吃飯

　　大學(xué)生應(yīng)當重視三餐，固定用餐，保證每天用早餐。學(xué)?？蛇m當延長中、晚餐的開放時間，使同學(xué)們都能夠有充裕的時間去吃飯。另外，吃零食方面要適可而止;不要盲目減肥，應(yīng)進行適當?shù)捏w育鍛煉等等。

　　(3)早睡早起

　　培養(yǎng)自覺意識，改掉拖延陋習 正如上文分析的那樣， 拖延癥是影響眾多學(xué)生學(xué)習效率、 睡眠質(zhì)量的重要因素。 因此大學(xué)生應(yīng)當養(yǎng)成“做在當下”的習慣，積極主動地按時完成學(xué)習任務(wù)，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)。帶動宿舍氛圍，共同合理作息 對于一個大學(xué)生，往往宿舍環(huán)境對其生活作息有著很大的影響。

        建議：

　　A、 培養(yǎng)自覺意識，改掉拖延陋習

　　B、 認清自身實際，訂立合理目標

　　C、 提高自身修養(yǎng)，改善休閑方式

　　D、 帶動宿舍氛圍，共同合理作息

　　中國當代大學(xué)生頭頂著天之驕子的光環(huán)，承載著社會、家庭的較高期望值，他們聰明、智慧、有理想、有愛心，渴求知識，追求進步，是同齡人中的佼佼者。然而大學(xué)生也是一個承受著較大壓力的特殊群體。因此要特別注意的是，擁有積極健康的心理，有利于智力、性格的全面發(fā)展，人格的全面提高，從而達到保持身體健康的要求。而大學(xué)生要保持健康的身體，就要從自身出發(fā),在強身健體的時候，加強心理方面的調(diào)整和輔導(dǎo)，讓身心共同發(fā)展，成就健康優(yōu)秀的自我。

　　
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