發(fā)布時(shí)間：2024年11月06日 13:58:25分享人:帥萌的酷來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)21
人上了年紀(jì)，下眼瞼就會(huì)下垂，出現(xiàn)“眼袋”。一些患有神經(jīng)衰弱等疾病的人，有時(shí)也會(huì)有下眼瞼因輕微浮腫而下垂的現(xiàn)象。當(dāng)代美國(guó)著名美容師康斯坦茜•斯加達(dá)創(chuàng)造的一種簡(jiǎn)單易學(xué)的美容法——瞇眼運(yùn)動(dòng)，可幫助消除有損于美容的下眼瞼下垂的現(xiàn)象。首先將嘴張開(kāi)，口呈英文字母O 型，口型越圓越好。之后，把雙眼迅速瞇起，猶如在黑暗中突然遇到一股強(qiáng)光則眼睛所做出的對(duì)光反應(yīng)，保持2～3 秒鐘，隨后睜開(kāi)，重復(fù)數(shù)次，做瞇眼運(yùn)動(dòng)時(shí)，如有眼瞼肌肉收縮與放松的感覺(jué)，這說(shuō)明動(dòng)作正確。開(kāi)始鍛煉時(shí)，每天作約10 次，之后，運(yùn)動(dòng)次數(shù)可逐漸增加，每天以100 次為宜。如瞇眼運(yùn)動(dòng)后，感到眼瞼肌肉酸痛得厲害，應(yīng)休息一天，再繼續(xù)鍛煉。
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