教師作為全民健身活動群體的一部分，他們的健康狀況直接影響教學(xué)水平的提高和工作能力的發(fā)揮。以下是由愛華網(wǎng)小編整理關(guān)于教師心理健康知識的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　教師心理健康知識

　　一、六項(xiàng)教師心理健康的指標(biāo)：

　　1.正確的角色認(rèn)知。即能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識自己，并能愉快地接受教師的角色。

　　2.具有健康的教育心理環(huán)境。即在教育中情緒穩(wěn)定，心情愉快，反應(yīng)適度，積極進(jìn)取。

　　3.教育的獨(dú)創(chuàng)性。不人云亦云，能創(chuàng)造性地工作。

　　4.抗教育焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗(yàn)。

　　5.良好的教育人際關(guān)系。能正確處理學(xué)生、家長、同事與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。

　　6.能適應(yīng)與改造教育環(huán)境。善于接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。

　　二、教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)遵循：

　　1、熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作，對教師角色認(rèn)同，勤于教育工作，熱愛教育工作;

　　2、積極樂觀的人生態(tài)度。

　　3、健全的人格，良好的個(gè)性特點(diǎn)，能正確了解自我，體驗(yàn)自我和控制自我，具有高度的自我效能感;。

　　4、較強(qiáng)的適應(yīng)能力和活動能力，具有教育的獨(dú)創(chuàng)性;。

　　5、有和諧的人際關(guān)系，在教育活動和日常生活中都能重視感受情緒并恰如其分地控制情緒。

　　三、教師心理健康的解決策略：

　　1、教師要提高自己做人的基本素質(zhì)，要有寬廣的胸懷。撇開自身職業(yè)來看也是如此?！霸谧约恨植贿^的時(shí)候，不妨想想阿Q精神，他有一點(diǎn)是值得借鑒的，那就是退一步海闊天空?！?/p>

　　2、教師要看開一些。畢竟我們所處的時(shí)代還有一些尚未解決的問題，不能站在現(xiàn)實(shí)中永遠(yuǎn)瞧著達(dá)不到的理想狀態(tài)。因此，教師調(diào)整心態(tài)，為自己解壓，就顯得尤為重要。改變不了世界，就試著改變自己。”

　　3、教師要重視自身的心理健康防衛(wèi)工作。

　　(1)是在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，通過自我情緒的調(diào)節(jié)，有意識對情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。

　　(2)是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現(xiàn)實(shí)，客觀公正地看待自己和他人。

　　(3)是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理的安全感。

　　4、建立良好的心理環(huán)境。心理環(huán)境影響心理健康水平，教師要建立良好的心理環(huán)境，首先要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀;其次熱愛教育事業(yè)，正確認(rèn)識教師工作，自覺履行教師職責(zé);第三是建立良好的人際關(guān)系。

　　5、增強(qiáng)教師對挫折的耐受力。教師要具有直面挫折的意識，在挫折中激發(fā)自身潛在的能力與活力，加強(qiáng)教育責(zé)任心，積極調(diào)整心態(tài)走出挫折。教師遭遇挫折后應(yīng)認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的原因，及時(shí)調(diào)整工作思路，明確是非標(biāo)準(zhǔn)，提高抵御挫折的能力。

　　6、我們從以下幾個(gè)方面來幫助自己：

　　(1)對同事——學(xué)會相融。 我們與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是——樂隊(duì)與指揮，從領(lǐng)導(dǎo)的角度和高度出發(fā)，不能只考慮個(gè)人的利益，應(yīng)以大局為重;我們與同事的關(guān)系是——樹木與森林。同事關(guān)系和諧，身邊有一些理解和關(guān)心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會多幾分安全感，工作就會充滿快樂。

　　(2)對學(xué)生——學(xué)會悅納。相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。要用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)看學(xué)生。教師應(yīng)該用一顆寬容的愛心去保護(hù)孩子的個(gè)性，而不要用統(tǒng)一的模式來評價(jià)孩子的發(fā)展。


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