一些食物總是具有很強的保健作用，對某些疾病可以起到預防甚至輔助治療的作用。自制香菇首烏粥有助于降血脂。
做法：取干香菇30克，何首烏12克，糯米100克。將香菇提前泡發(fā)，洗凈切成小塊;何首烏研為細末，與粳米同入鍋，加水適量，文火煮粥，快熟時加入香菇，當早餐服食。
功效：香菇含有核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，防止脂質(zhì)在動脈壁沉積，預防動脈硬化。何首烏含有一種成分叫卵磷脂，卵磷脂進入血液可吸附血管壁上的膽固醇，從而降低血脂和減少動脈粥樣硬化，可治療心血管疾病如高血壓、高血脂等。長期堅持服食，降脂效佳。
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甲型H1N1流感主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。因此，所有預防呼吸道傳染疾病的方法對甲流都是有效的。在日常生活中，如
春季是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預防措施。春季傳染病最常見的有：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸
近年來，老年癡呆癥的患者不僅在數(shù)量逐年增加，還呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。9月21日是世界老年癡呆日，老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病。呼吁全世界的我們關(guān)愛關(guān)心身邊的老人，讓他們告別老年癡呆。
癌癥已經(jīng)成為國人的第一大健康殺手。我們要如何預防癌癥呢？下面，我們一起看看世界衛(wèi)生組織針對中國居民的飲食和生活特點，提出的中國居民預防癌癥9個建議。怎樣預防癌癥？——預防癌癥的方法怎樣預防癌癥？ 1、怎樣預防癌癥？ 2、要嚴格控制
婦科疾病的發(fā)生原因主要是平時生活不注意，無規(guī)律作息，常吃了刺激飲食，衣服不潔凈。婦科病的產(chǎn)生都有其最初的癥狀表現(xiàn)，往往在不在意、不重視的環(huán)境里，婦科疾病的慢慢侵蝕，到最后忍耐不住疼痛時，才被重視，到這時段。往往都是已經(jīng)成為嚴重的事
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