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　　膽固醇高影響著身體的健康。那么你知道日常生活中，哪些食物可降低膽固醇呢?以下是由愛華網(wǎng)小編整理關(guān)于吃什么降膽固醇的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　吃什么降膽固醇

　　1、蘋果

　　蘋果和其它含有豐富果膠的水果，都可以降低壞的膽固醇。法國的研

吃什么可以降低膽固醇？吃什么食物降低膽固醇

吃什么可以降低膽固醇？人體流動的血液中有兩種類型膽固醇：低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）。根據(jù)它們在體內(nèi)的工作方式，低密度脂蛋白被認(rèn)為是壞的，高密度脂蛋白被認(rèn)為好的。低密度脂蛋白水平高是增加患心臟病風(fēng)險的一個主要原因，但高密

膽固醇偏高是目前比較高發(fā)的一類疾病，膽固醇高的患者在生活中就要規(guī)范自己的飲食了，那么你知道膽固醇高的人吃什么好嗎?今天就由小編為大家詳細(xì)的總結(jié)一下不同人群膽固醇高吃什么好吧。目錄1.膽固醇高的原因2.膽固醇高吃什么好3.吃

膽固醇高吃什么好1．少吃或不吃動物內(nèi)臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入（每天少于300毫克）。血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的，只有少部分（30%）來源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但

　膽固醇高吃什么好　1．少吃或不吃動物內(nèi)臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入（每天少于300毫克）。血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的，只有少部分（30%）來源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固

愛華配圖 　　吃山楂可以降低膽固醇嗎　　山楂，又名山里紅，山梨、酸楂。性微溫，味甘、酸。山楂適合便秘、胃脹氣者，高血壓、高脂血癥患者同樣適合食用?！　∩介筛纳颇懝檀歼^高的狀況　　1。山楂所含的黃酮類，可協(xié)助代謝血脂