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  現(xiàn)代人工作壓力大,再加上秋季氣候干燥,很容易上火或咳嗽。很多人選擇吃藥,但藥吃多了會(huì)有抗藥性,不會(huì)見效了。食補(bǔ)有時(shí)會(huì)比吃藥還好得快?! √}卜是清火潤(rùn)肺的食物,鯽具有滋補(bǔ)的作用。而二者結(jié)合在一起,使鯽魚的肉質(zhì)更加鮮嫩

銀絲鯽湯的做法   銀絲鯽魚湯,以鯽魚補(bǔ)氣血,溫脾胃,利水濕為主料,配以蘿卜絲以增強(qiáng)其健運(yùn)脾胃、化痰止咳、開胃消食之功效,是民間常用的保健湯肴。適用于脾胃虛弱、納少乏力、水腫、體態(tài)臃腫者。原料:活鯽魚500克,白蘿卜絲

主料:    鯽1條,白蘿卜小半個(gè)調(diào)料:    色拉油1勺,食鹽2克,姜3片, 小蔥2根,水1大碗奶白蘿卜絲鯽魚湯的做法第1步:鯽魚去除內(nèi)臟和黑膜,洗凈瀝干水份備用,姜切片、蘿卜切絲、香蔥切末第2步:鍋中放油,下姜片煸

 家常白蘿卜鯽湯的做法愛華閱讀配圖 白蘿卜鯽魚湯的做法: 【主料】鯽魚1條、白蘿卜1個(gè) 【輔料】姜1片、鹽1小勺、清水適量 步驟: 1.鯽魚殺好洗凈,把魚肚里面的黑色部分洗干凈,然后剁成兩半; 2.平底鍋加

鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用??谖肚逄稹⑾銤?rùn)。下面是愛華網(wǎng)小編給大家分享的鯽魚湯的做法,希望你喜歡。 鯽魚湯的做法一:豆腐鯽魚湯 主料:豆腐、鯽魚、瘦肉、蘿卜、香菜、姜