平清代醫(yī)家李漁曾指出：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋?！币虼耍暨x一床合適的被子顯得尤為重要。市面上的棉被種類之繁多，到了足以讓人頭暈眼暈的程度，如何挑選一條合適的被子以及如何對這些被子進(jìn)行保養(yǎng)也是很有學(xué)問的。下面愛華網(wǎng)小編將挑選被子的小竅門介紹給您，希望能夠?yàn)槟峁┮恍椭?/p>　　挑選被子的小竅門

　　按

　　將羽絨被放松鋪平，讓其自然恢復(fù)三分鐘，再用手按壓被子，隨即將手松開，看被子是否能很快回彈恢復(fù)原狀，回彈速度越快，羽絨質(zhì)量越好。如果根本無彈性，則填充料很可能是雞毛或是其他長毛片粉碎毛。

　　摸

　　用摸捏試其手感柔軟程度，有無完整的小毛片或過大過粗的長毛片、羽毛管等。如手感柔軟又有完整的小毛片則是正宗產(chǎn)品。如有過大、過粗的長毛片，手感柔軟但回彈性差則是軟化毛片而非羽絨，若手感柔軟但有短小粗硬的羽軸則是粉碎片，這種被子不能使用。

　　拍

　　用力拍打被子，看有無粉塵溢出，粉塵溢出量越少越好。

　　揉

　　用雙手揉搓被子，看是否有毛絨鉆出，如有毛絨鉆出，說明其面料是仿絨，不宜選購。

　　重量

　　被子的輕重厚薄以適度為宜。專家認(rèn)為，被子的重量對睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生很大的影響。被子過重會壓迫胸部，導(dǎo)致肺活量減少，易做噩夢一味追求被子輕也不好，可能讓睡覺的人有不踏實(shí)的感覺。最好根據(jù)自己喜好選擇有點(diǎn)重量的被子，如棉被、七孔被等。

　　厚薄

　　從醫(yī)學(xué)的角度講，被子太厚會使睡覺的人體溫升高，新陳代謝加快，汗液排除后會使血液濃度黏稠，從而增加心血管梗阻的風(fēng)險。

　　聞

　　用鼻子接近羽絨被作深呼吸數(shù)次，有無異味或臭味，無異味則是佳品，若有明顯臭味，則不宜使用。

　　掂

　　用手掂一掂羽絨被的重量，同時觀看體積的大小，重量越輕體積越大越好。

　　滌棉是指滌綸與棉的混紡織物的統(tǒng)稱，采用65%—67%滌綸和33%—35%的棉花混紗線織成的紡織品，俗稱“的確良”，滌棉分為平紋和斜紋兩種。平紋滌棉布面細(xì)薄，強(qiáng)度和耐磨性都很好，縮水率極小，制成產(chǎn)品外型不易走樣，且價格實(shí)惠，耐用性能好，但舒適貼身性不如純棉。此外，由於滌綸不易染色，所以滌棉面料多為清淡、淺色調(diào)，這類家紡更適

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