玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。平時生活中你會做玉米骨湯嗎?今天，愛華網(wǎng)小編為大家推薦玉米骨湯的可口做法。

　　玉米骨湯——松茸菌玉米大骨湯的做法

　　材料

　　大骨，松茸菌，玉米，鹽

　　做法

　　1.大骨是鹵肘子時弄下來的，拿來煲湯正好，不浪費

　　2.全部放到高壓鍋里

　　3.一次性加足水，上氣后轉小火30分鐘

　　4.喝之前根據(jù)個人的口味調入食鹽

　　玉米骨湯——胡蘿卜玉米豬骨湯的做法

　　材料

　　胡蘿卜1根、玉米1根、筒骨500g、姜3片、湯料(根據(jù)要煲的湯以及個人喜好選擇適合的湯料)

　　做法

　　1、用小刀把胡蘿卜和玉米切成您想要的形狀，我這次做的是“LOVE”。

　　2、把準備好的食材(胡蘿卜、玉米、排骨)和湯料放進鍋里，加適量的水。

　　3、我用的是瓦煲，大火燒開轉小火，煲1.5小時。

　　4、開鍋后放鹽和調味料即可。

　　玉米骨湯——玉米紅蘿卜竹蔗豬骨湯的做法

　　材料

　　豬蔗渣骨， 紅蘿卜、玉米，竹蔗，馬蹄，無花果，金絲蜜棗

　　做法

　　1、玉米去葉留須，洗凈后掰開幾段。

　　2、紅蘿卜去皮洗凈切成條。

　　3、竹蔗洗凈破開。

　　4、馬蹄去皮洗凈，無花果幾顆、金絲蜜棗一顆洗凈備用。

　　5、先將豬骨飛水，然后將所有材料放一起煲兩個小時后放鹽調味即可飲用。

　　玉米骨湯——芋仔玉米豬骨湯的做法

　　材料

　　豬骨2塊，玉米2根，芋仔8個

　　做法

　　1.豬骨飛水，玉米和芋頭洗凈，芋頭去皮

　　2.另起一鍋把豬骨， 玉米， 芋頭放入，再放點黃酒，蔥結和姜塊，還可以加幾顆紅棗，幾根黨參

　　3.大火燒開后加幾滴醋，讓豬骨里的蛋白質更好的溶到湯里， 小火燉至豬骨和芋艿酥爛即可加鹽調味出鍋了

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