燉魚是美味又簡單的魚的做法,今天,愛華網(wǎng)小編就為大家介紹一下燉魚的家常做法,希望大家喜歡!
家常荸薺甘蔗燉魚的做法材料
鱸魚1/2尾,荸薺6顆,甘蔗60公克,姜片8公克,水350cc,鹽1/2茶匙,米酒1/2茶匙
做法
1.將鱸魚切小段;荸薺洗凈去皮后,泡冷水備用。
2.取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸后,將作法1的鱸魚塊放入滾水中汆燙約30秒后取出洗凈,放入電鍋內(nèi)鍋中。

3.甘蔗洗凈后,與作法1的荸薺、姜片及水加入作法2的電鍋內(nèi)鍋中。
4.電鍋外鍋先加入1杯水后,放入作法3的電鍋內(nèi)鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關(guān),待電鍋開關(guān)跳起,燜約10分鐘后,再加入鹽及米酒調(diào)味即可。
家常川芎白芷燉魚頭的做法材料
主料:鰱魚頭250克,
輔料:棗(干)80克,川芎12克,白芷12克,
調(diào)料:姜3克,鹽3克
做法
1.川芎、白芷、紅棗和生姜洗凈。
2.紅棗去核。
3.生姜去皮,切片。
4.大魚頭沖水洗凈,洗去血污、斬件。
5.將川芎、白芷、紅棗、姜、大魚頭放入燉盅,加適量水,蓋上蓋,放入鍋內(nèi)。
6.隔水燉約4小時。
7.加入細鹽調(diào)味,即可飲用。
健康提示:
1.此湯可行氣活血、祛風(fēng)止痛;
2.日常用此湯佐膳,可以活血、預(yù)防頭暈、頭痛、婦女月經(jīng)、骨痛不適;
3.身體虛弱的婦女洗頭之后頭痛、頭暈、婦女人產(chǎn)后頭痛,都可以用此湯佐膳作食療;
4.身體燥熱的人,不宜多食。
食物相克:
川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。
白芷:白芷惡旋覆花。
魚的其他做法——脆香蒜醬烤三文魚材料
三文魚片1公斤,檸檬2個,香蒜醬(佩斯托)350克,白葡萄酒100毫升
做法
1.取一個大的可裝下鮭魚的烤盤,刷一層薄油。將鮭魚放在在盤里,皮朝下。將一個檸檬的汁擠在魚肉上,再倒進白葡萄酒,浸泡15分鐘。
2.預(yù)熱烤箱的燒烤檔。
3.在魚的上面,涂上一層厚厚的香蒜醬,讓醬蓋住整個魚的表面。
4.將魚放在中間層的架子上烤(不要離火太近),烤8至10分鐘,或魚肉片變得不透明。這時,香蒜醬應(yīng)該被烤脆了。
5.將魚從烤箱拿出,放幾分鐘。 擠下半個檸檬的汁在魚上。將余下的半個檸檬切成薄片,放在個人的盤里或放在大盤里(如果用大盤上菜)。
魚的其他做法——松菇鮭魚卷材料
鮭魚片300公克,柳松菇100公克,蘆筍150公克,熱開水1/2杯,高湯1小匙,蠔油1茶匙,味
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