中醫(yī)理論認(rèn)為,鳳尾魚味甘、性溫,歸脾、肝經(jīng);可以補氣虛、健脾胃、活血。下面就讓愛華網(wǎng)小編給你介紹一下鳳尾魚的不同做法。
一、烤汁鳳尾魚的做法
菜譜簡介 鳳尾魚,又名鳳鱭,因魚的形狀象鳳凰的尾巴故名鳳尾魚。鳳尾魚是一種河口回游性魚類,平時棲息于淺海,每年5月上旬至7月上旬,仔魚成群游向長江口咸淡水交匯處的崇明島附近產(chǎn)卵,形成了魚汛。
材料
鳳尾魚,鹽,糖,醋,燒烤汁,姜,蔥,蒜,雞精
做法
1.將鳳尾魚去掉腸肚清洗干凈.
2.下調(diào)料腌半個小時。
3.將魚撈起拌上生粉、粟米粉入鍋文火煎炸。

二、酥炸鳳尾魚的做法
材料
主料:鳳尾魚1斤(約600克),蔥粒適量。
調(diào)料:生抽2湯匙,糖1茶匙,荔枝醋2茶匙,麻油1茶匙。
做法
1、將魚除去內(nèi)臟,瀝干水分,用腌魚料腌約1小時。
2、用鑊燒滾四杯油,放入魚炸透,撈起,放回鑊內(nèi)再炸,取出瀝干油分。
3、用鑊燒滾一湯匙油,放下調(diào)味料,以中火煮滾,將炸透的魚和蔥料放入鑊里,煮至調(diào)味料完全收干為止,取出待涼便成。
三、軟酥鳳尾魚的做法
材料
鳳尾魚,鹽,醬油,料酒,生粉,生姜片,大蒜片,花椒粒,干辣椒,油辣椒,白糖,醋,小蔥,味精
做法
1、鳳尾魚洗凈瀝干。
2、用少許鹽和料酒把魚腌上半小時左右。
3、把腌好的魚撈起,抹干表面的水份,加適量生粉拌勻。
4、炒鍋放油,燒熱后下魚炸至表面微黃色撈起,魚全炸過后,再把油溫?zé)唿c,再次投入炸過一次的魚,炸至金黃色撈起備用。
5、另起炒鍋放適量油,溫?zé)嵯禄ń妨?、干辣椒段、生姜片、蒜片炒?/p>
6、倒入適量醬油、醋、白糖、小半碗清水(這些可先用一小碗兌好),燒開后加味精調(diào)味。
7、把炸好的魚投入醬汁里翻勻,讓魚都吸足醬汁,放入蔥段再翻幾下起鍋。
四、苦瓜炒罐頭鳳尾魚的做法
材料
苦瓜,鳳尾魚罐頭,鹽,蒜粒
做法
1、苦瓜洗凈切片,用鹽腌一下,放鍋里飛水待用。
2、打開罐頭將鳳尾魚取出,一罐魚剛好炒一個菜。
3、起鑊放油放蒜粒爆香后倒入苦瓜炒香,將鳳尾魚倒入炒均勻后,灑少許的清水,加蓋
愛華網(wǎng)本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2139671/579411858.html
愛華網(wǎng)



