隨著年齡的增高，血壓也有不同程度的升高，65歲以上老年人高血壓患病率為50%，其中半數(shù)為單純收縮期高血壓。95%的老年人高血壓為原發(fā)性高血壓。那么引發(fā)老年高血壓的常見的原因是什么呢?本文是愛華網(wǎng)小編整理的老年患高血壓常見原因是什么，僅供參考。

　　老年人患高血壓因素：

　　(1)老年人喜食含鈉高的食品，因為老年人味覺功能減退;

　　(2)老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易發(fā)生高血壓;

　　(3)老年人存在胰島素抵抗和繼發(fā)性高胰島素血癥;

　　(4)老年人的交感神經(jīng)活性高，血中腎上腺素水平較高，但不易排出;

　　(5)老年人血管彈性降低，血管內(nèi)膜增厚，常伴有動脈粥樣硬化，此為老年人收縮期高血壓的主要原因;

　　(6)老年人腎臟排鈉能力降低。

　　最常見的高血壓病因

　　1.遺傳因素

　　大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

　　2.精神和環(huán)境因素

　　長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。

　　3.年齡因素

　　發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。

　　4.生活習(xí)慣因素

　　膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。

　　5.藥物的影響

　　避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。

　　6.其他疾病的影響

　　肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。

　　高血壓常出現(xiàn)在中老年人的身上，患上高血壓在飲食跟生活中要特別注意，飲食要清淡一些減少攝入脂肪，避免肥胖，因為肥胖易引起血壓升高，正常休息，不能熬夜，過度勞累。

　　患有高血壓日常飲食可以多吃點芹菜、蘿卜、獼猴桃、黑蒜、冬瓜、富硒米類的東西有降血壓的作用，建議每日服用希為康三清元復(fù)合菌發(fā)酵飲品，調(diào)理腸胃，降低血壓，促進過剩膽固醇排出，保護胰臟，控制血糖，防止毒素對人體損傷的作用。

　　年輕人高血壓的原因

　　一、壓力是高血壓最大病因

　　1、30歲老板血壓高

　　高血壓患者呈年輕化趨勢。

　　個案：南京市第一醫(yī)院去年曾接收過一名27歲的IT從業(yè)人員，每天工作時間都在10小時以上，從下半年開始就經(jīng)常頭暈、耳鳴，但總覺得年輕扛扛就行。11月單位組織體檢時血壓已經(jīng)高達180毫米汞柱-120毫米汞柱。

　　個案：有位30歲出頭的小公司老板，最近，常常頭暈、頭痛。到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，血壓明顯偏高。他很奇怪，自己體形不胖，為何會血壓高?

　　何為“高血壓”?血壓，是指血液在血管內(nèi)流動，對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。收縮壓，是指心臟在收縮時，血液對血管壁的側(cè)壓力;舒張壓，是指心臟在舒張時，血管壁上的側(cè)壓力。

　　理想的血壓為120/80毫米汞柱。如果血壓超過了140/90毫米汞柱，特別是舒張壓持續(xù)超標(biāo)，不論其收縮壓是多少，均為“高血壓”了。

　　高血壓，一直被認(rèn)為是“老年病”，因為根據(jù)人體的生理特點，一般40歲以上人群，年齡每增加10歲，血管的收縮壓就有上升10毫米汞柱的可能。原因是，動脈血管會隨年齡增長，發(fā)生退行性變化，一則是血管壁因細胞老化而硬化，二則不良生活方式日積月累，造成動脈粥樣硬化。大血管硬化后彈性降低，是高血壓的重要病因。

　　但是，據(jù)中國高血壓聯(lián)盟的調(diào)查顯示：中國在20世紀(jì)50年代至70年代，高血壓患者中，45歲以下的僅為5.8%左右。而80年代以后，已增加到20%。

　　國內(nèi)最近一次醫(yī)院門診人群高血壓抽樣調(diào)查顯示，在新出現(xiàn)的高血壓病例中，35-45歲患者占63%。

　　南京市的一項最新調(diào)查顯示，35歲以下的年輕高血壓患者已占到20%。

　　2、學(xué)習(xí)緊張患上童高血壓

　　專家介紹：從近年的臨床情況看，高血壓患者的最大病因，已是勞累和壓力。

　　個案：有位5年級小學(xué)生，父母都是高級知識分子，對他要求非常嚴(yán)格，不僅要求學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，還希望他多才多藝，替他報名參加了各種各樣的課外輔導(dǎo)班。在一次學(xué)校體檢中，他竟查出患上了兒童高血壓。

　　個案：有位剛滿35歲的房地產(chǎn)公司的銷售部主管說：一個項目，從前期策劃開始，銷售部門就開始介入。開盤之前，老板會定出銷售目標(biāo)，這是死任務(wù)，完不成就得走人。并且，每個總目標(biāo)下面又有分階段的小目標(biāo)，像一座座山一樣等著人翻越。有一天他在小區(qū)門口量了血壓，高壓140，低壓100!

　　許多典型案例可以看出，驚駭、緊張、焦慮和其他心理因素，直接影響人的血壓水平。如，第二次世界大戰(zhàn)期間，德國圍困的斯大林格勒，許多人在一夜之間遭受高血壓;日本一次大地震后，因血壓升高和心肌梗死而致死的人數(shù)，持續(xù)增加了數(shù)月之久;英國科學(xué)家對105名生活在倫敦的公務(wù)員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在工作中承受更多壓力的人，其血壓、心速均比別人要高。

　　3、大腦興奮和抑制失調(diào)了

　　為何緊張壓力會致血壓升高?

　　專家介紹：血壓升高，是小動脈痙攣的結(jié)果。

　　各種外界或內(nèi)在不良刺激，長期反復(fù)地作用于大腦皮層，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程失調(diào)，引起丘腦下部血管運動中樞的調(diào)節(jié)障礙，表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮性增高，兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多，結(jié)果引起全身小動脈痙攣，使血管外周阻力加大，心縮力量增強，以致血壓升高。

　　此外，丘腦下部的興奮，還可通過腦垂體后葉分泌加壓抗利尿激素和促腎上腺皮質(zhì)激素，直接作用于血管，引起血管收縮以及使腎上腺素分泌醛固酮增多，進一步促使血壓升高。

　　科學(xué)家的最新研究還表明，如果常年處于慢性壓抑之下，人體內(nèi)的膽固醇水平也會上升，進而加速動脈血管硬化。

　　二、高血壓成為白領(lǐng)職業(yè)病

　　白領(lǐng)人群除了壓力外，還有良多其他因素，讓他們的血壓升高，以致現(xiàn)在高血壓已成為白領(lǐng)人群的職業(yè)病。

　　1、每天只睡5小時

　　個案：一位公司員工告訴記者，“加班”在他們企業(yè)已成為企業(yè)文化。

　　她在一軟件公司任職。一次，她連續(xù)5天加班到凌晨3點，公司經(jīng)理卻說，某某、某某可以幾天幾夜不下樓，你這加班只是小兒科。公司每個月都會統(tǒng)計加班工時，將前10名作為紅榜、后10名

　　作為黑榜，進行公布，只要是進入公司的人，都不得不適應(yīng)這里的工作節(jié)奏和加班習(xí)慣，這已經(jīng)成為了一種不成文的規(guī)定。

　　據(jù)了解，白領(lǐng)們由于經(jīng)常性的超時工作，每天一般只能睡上5個小時。

　　睡眠時間不足，患高血壓的風(fēng)險增大。美國研究人員一項最新研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠時間平均為5小時的人，與平均為6小時的人相比，5年內(nèi)患高血壓的風(fēng)險會增加37%。

　　美國另一個研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠少于5小時的人中有近三分之一患有血管硬化。研究者稱，雖然僅僅一項研究尚無法證明缺少睡眠導(dǎo)致心血管疾病，但至少可以確定，每晚保證6小時睡眠對健康有利。

　　2、生理時鐘被打亂

　　科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生物時鐘若被打亂，會致高血壓。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，負責(zé)掌控“醛固酮”分泌的基因，也同時控制著生理時鐘的運作。“醛固酮”是一種荷爾蒙，動物研究發(fā)現(xiàn)，老鼠體內(nèi)的“醛固酮”分泌過多時，血壓便會持續(xù)升高。研究者擾亂老鼠的生活規(guī)律，將其生物時鐘打亂，發(fā)現(xiàn)醛固酮被大量分泌，老鼠的血壓飆升了。

　　人體內(nèi)同樣有“醛固酮”。研究者因此警告：輪班工作者、空姐、飛機駕駛員、作家、記者等人群，作息往往不正常，這些族群要留意心血管疾病的風(fēng)險。

　　3、職場上有“情緒殺手”

　　職場上有諸多情緒殺手，讓人的“大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程失調(diào)”。

　　殺手1：工作環(huán)境壓抑。界限分明的格子間及上司嚴(yán)肅的表情，讓白領(lǐng)最常說的一句話是“工作環(huán)境太壓抑了”。

　　殺手2：與人溝通機會少。一些科技白領(lǐng)，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，等待解決的標(biāo)題題目一大堆，而與人面對面溝通的機會很少，與人溝通也多半通過機器進行(如電子郵件、ICQ)。 殺手3：月月評比，年年總結(jié)。一些員工努力工作，但成績不佳，讓人產(chǎn)生了揮不去的悲觀情緒，甚至產(chǎn)生飯碗難保的壓力。

　　研究發(fā)現(xiàn)：比起無憂無慮的人來，焦慮和沮喪的男人得高血壓的危險性增加1.5倍;女人危險性增加1.7倍。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，如果男人說他失去了希望，那他患高血壓的可能性，比對生活充滿希望的男人高三倍。

　　三、及早治療可預(yù)防高血壓

　　1、早期只是波動性地升高

　　年輕人所患的高血壓，往往是波動性的，壓力大時，睡眠少時，以及其它情緒因素下，血壓升高一些。也就是說，在發(fā)病的早期，小動脈的緊張性增高，通常是功能性的，血壓升高往往不穩(wěn)定。 但血壓波動，可促使小動脈發(fā)生硬化，特別是腎小動脈硬化，引起或加重腎缺血。腎缺血又進一步加重全身小動脈痙攣，這種因果交替，相互影響，進而促使高血壓的發(fā)展，讓血壓升高逐漸趨向穩(wěn)定，而患上高血壓病。

　　2、血壓波動也會損害心臟

　　美國醫(yī)生曾就“白領(lǐng)高血壓”現(xiàn)象進行過研究，研究人員將“白領(lǐng)高血壓”患者同真正的高血壓患者和正常人的心臟成像進行比較，比較的重點是患者的左心室，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“白領(lǐng)高血壓”患者的血管壁出現(xiàn)異常擴張和加厚現(xiàn)象，這是早期心血管疾病的癥狀，這種現(xiàn)象在正常人身上是沒有的。 左心室肥厚的發(fā)生與高血壓密切相關(guān)，原因是，血壓升高，使左心室負擔(dān)加重，而左心室長期受累，會因代償而逐漸肥厚、擴張。1999年世界衛(wèi)生組織專家將“左心室肥厚”定為高血壓心臟損害。 左心室肥厚本身是心血管病的獨立危險因素，會造成一系列嚴(yán)重的后果，如，使冠狀動脈儲備功能進一步減少，冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化;增加心肌耗氧量等。

　　因此專家警告說，盡管“白領(lǐng)高血壓”患者心臟發(fā)生的病變，沒有真正的高血壓患者那么嚴(yán)重，但它預(yù)示著患者的心臟已經(jīng)受到了不同程度的損傷，如果不及時加以控制，很可能最終發(fā)展成心血管疾病，包括心臟病。

　　如果年紀(jì)輕輕就患上真正的高血壓病，那就意味著出現(xiàn)心、腦、腎等重要器官的損害為期不遠了!

　　3、及早進行藥物治療

　　專家介紹，臨床發(fā)現(xiàn)，患者幾乎都是在出現(xiàn)中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞、腎功能衰竭等嚴(yán)重癥狀后才入院治療，原因是，剛開始血壓高時，并沒有什么難受的感覺，所以許多人并不知道自己血壓已高，他們被稱為“隱形病人”。

　　但是美國高血壓學(xué)會2006年年會上公布的一項研究表明，對血壓在“120/80毫米汞柱～139/89毫米汞柱”之間的人群進行積極的藥物治療，有可能預(yù)防或推遲高血壓的發(fā)生。

　　預(yù)防高血壓的發(fā)生，這個人群還應(yīng)通過減壓、疏解情緒、運動、限制食鹽攝入等方式積極干預(yù)。

　　4、春節(jié)血壓頻頻跳高

　　年關(guān)焦慮多、應(yīng)酬聚會多、夜生活多、睡覺時間少、外出旅游打亂生物鐘等，春節(jié)期間諸多因素大會聚，血壓很可能頻頻跳高，所以，請朋友密切關(guān)注血壓，嚴(yán)格控制血壓

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