陽痿是男科常見的疾病之一,導(dǎo)致男人陽痿的原因有很多,飲食和用藥不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致陽痿,男人吃什么會(huì)陽痿?下面愛華網(wǎng)小編分享了 ，一起來了解吧。

　　1、油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

　　2、魚干、腌肉

　　這些特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。

　　3、燒烤食物

　　目前世界衛(wèi)生組織評(píng)選并公布了六種最健康食品和十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸煙毒性。美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說，吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。世衛(wèi)組織稱吃燒烤危害等同吸煙1只烤雞腿=60支香煙。綜上所述，燒烤還是少吃為好。

　　4、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，造成性功能減弱，造成陽痿幾率增加。對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　5、竹筍

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

　　6、黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過量的。

　　7、菱角

　　菱角，可平息男女之欲火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰?！币虼四行砸俪粤饨菫楹谩?/p>

　　8、向葵花籽

　　向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，阻礙男性陰莖勃起，故育齡青年不宜多食。

　　9、紅蘿卜

　　男性食用紅蘿卜必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

　　10、芥菜

　　也是男性應(yīng)該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽痿。

　　11、高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。

　　12、蓮心

　　蓮心導(dǎo)致男性陽痿。因?yàn)樯徸有挠星逍臑a火作用。這樣導(dǎo)致男子性欲低下。降火進(jìn)而導(dǎo)致男性陽痿。

　　13、冬瓜

　　冬瓜也會(huì)造成陽痿。常食冬瓜可清心熱降欲火。因此，男性不可以經(jīng)常吃冬瓜。

　　14、酒精

　　酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)。干擾性沖動(dòng)，刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑。抑制陰莖勃起。從而影響性功能的正常發(fā)揮。甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。這樣陽痿也就不期而遇了。

　　15、肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

　　16、魚翅

　　魚翅，里面含有水銀，以及他重金屬的分量。水銀可能造成男性不育。而且人體內(nèi)含量過高，還會(huì)損害人的，中樞神經(jīng)系統(tǒng)。之后這些都將造成男性陽痿舉而不堅(jiān)。

　　1、鯉魚子蓯蓉湯

　　功效：補(bǔ)腎益精。適用于腎陽不足所致的早泄，陽痿，精冷稀少，或神疾乏力。大便松結(jié)，小便頻數(shù)。

　　材料：鯉魚子500克。肉蓯蓉30充。陽痿吃什么好，巴戟天30克，淮山藥60克，生姜8充。鹽適量。

　　做法：將鯉魚剖開取魚卵洗凈，陽痿吃什么好，與洗凈的肉從蓉、巴戟天、淮山藥、生姜一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)。加鹽調(diào)味，即成。

　　用法：佐餐食用。凡陰虧火旺者不宜服用。

　　2、豬肉巴戟海馬湯

　　功效：補(bǔ)腎壯陽。適用于腎虛陽痿。早泄，透精，性欲減退，。

　　材料：豬瘦肉500充，陽痿吃什么好，巴戟天60充。海馬20克。鹽適量。

　　做法：將豬瘦肉洗凈切成塊，與洗凈的巴戟天、陽痿吃什么好，海馬一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火燉3小時(shí)。加鹽調(diào)味，即成。

　　用法：佐餐食用。凡孕婦和陰虛火旺者不宜服用。

　　3、鹿角膠粥

　　功效：補(bǔ)腎陽，益精血。適用于腎氣不足所致的陽痿，早泄，透精，帶下。

　　材料：陽痿吃什么好，鹿角膠20克，生姜3片。粳米100充。

　　做法：將淘洗干凈的粳米入鍋，加水1000克。陽痿吃什么好，用大火燒開后加入鹿角膠和生姜，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。

　　用法：1日服1劑。連服3-5天為一個(gè)療程。宜冬天服用。凡陰虛火旺、口干、尿黃便秘或感冒發(fā)熱者不宜服用。
 

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